leucyna

zobacz na tabele kaloryczne leucyna izoleucyna i walina mięso ryby jaja sery

bcaa, leucyna jak najbardziej to masz wszystko czego ci trzeba.

a co do tego to juz nie wiem ale jezeli mialbym wybierac w BCAA to wybralbym 2:1:1 bardziej mnie przekonuje leucyna

[...] duzo leucyny duzo izolatu jakis termogemnik/spalacz ->podstawy + dieta dopieta na ostatni guzik + CARDIO!! jak mialbys ochote na glutamine - to sobie odpusc tymbardziej hmb i jemu pochodne zainwestuj w to co dziala leucyna/bcaa izolat spalacz/termogenik dobry nie koniecznie drogi ale dobry Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-07 00:33:23

[...] * Arginina 4,0 g * Kwas asparaginowy 11,0 g * Cystyna / cysteina 2,6 g * Kwas glutaminowy + glutamina 22,0 g * Glicyna 2,6 g * Histydyna 2,2 g * Izoleucyna * 5,0 g * Leucyna * 11,0 g * Lizyna * 8,5 g * Metionina * 2,0 g * Fenyloalanina* 4,0 g * Prolina 5,0 g * Seryna 4,5 g * Treonina * 5,0 g [...]

[...] izoleucyny natomiast dla sportów siłowych skład powinien odznaczać się przewagą leucyny nad waliną i izoleucyną.Malo kto zwraca na to uwagę. A to ważne gdyż walina i izoleucyna to aminokwasy glikogenne zaś leucyna jest w pierwszej kolejności ketogenna a potem glukogenna.Ja uważam ,że BCAA są idealne w okresie około treningowym co do [...]

leucyna stack kupiona :), mam nadzieje ze dobeze zrobilem bo w samym bcaa jhest jeszcze walina i lizyna ale chyba nie jest to az tak wazne lub sie myle

aminokwasy rozgalezione: hamowanie katabolizmu, promowanie anabolizmu (leucyna). Glutamina - w zasadzie do niczego. ALe czy te zjawiska są doraznie odczuwalne? - przeze mnie nie.

najwazniejsza z BCAA - leucyna jak masz dobrą cene - kupuj. Sam wezmę niebawem tą do 20 kwietnia chyba bo mam na oku... BCAA bardziej wszechstronne, ale błedu nie zrobiles na pewno. NIe polecam brac jednak na czczo, bo muli na żołądku (ja nawet dawke potreningową musialem rozbijadc sobie)

No to jest prawda, są lekkie nudnośći po niej, tak od 7tabsów w górę PS: Gdzie macie taką do 20kwietnia jakąś promocyjną? Faftag, leucyna w proszku np z primaforce też będzie mnie tak zamulać? Czego to kwestia z tym żołądkiem?Mam takie uczucie jakby mi jedzenie podchodziło trochę wyżej jadłem ze 3 raz na spróbowanie... Zmieniony przez - Eltoro_KrK [...]

oj tak jesli finanse pozwola BCAA/leucyna rzadza

co do terminu przydatnosci - nie wiem w jakich warunkach psuje sie wolna/estryfikowana leucyna, ale generalnie - zywnosc zeby sie psuc - potrzebuje wilgoci. "Suche" produkty zywnosciowe - praktycznie sie nie psują - o ile sa hermetycznie zapakowane w odpowiednich warunkach

No leucyna ma kilka wad. 1. Jest droga 2. Jest gorzka i okropna w smaku 3. Są po niej nudności

Co tam jeszcze kupiłeś? Mnie kusi leucyna sama, ta od XXL nutrition, całkiem tania nawet Pytanie tylko czy nie szkoda zachodu przy moim podejściu do treningów Mrożonki podstawa, mam full brokułów

[...] nie miał czarny a ja najpierw chciał by spróbować geranium solo bo nie wiem jak będę reagował. No i na parę próbek się załapałem Rabacik tez niczego sobie. Hyhyhy Nom, leucyna po treningowo fajna, jak by była kasa to kiedyś tez ją będę rozważał. Weź te brokuły drogie masakrycznie dzisiaj zrobiłem zakupy; 2xbrokuły,fasolka, cola, 20zł :-/ [...]

[...] - to wstępnie przetrawione bialko. Tobie juz moim zdaniem wiecej bialka nie potrzeba. Bcaa - to trzy aminowaksy. Generalnie najwazniejszym aminokwasem bez dwoch zdan jest leucyna. ALe przy takiej podazy bialka mozliwe ze nie potrzebujesz nie tylko hydrolizatu - ale nawet i leucyny. Osobiscie sam lubie diety wysokobialkowe i dobrze sie na nich [...]

[...] - miałem banana a nie na widzę tego smaku, stąd też ciężko mi ocenić. Białko fajne. Mieszanka koncentratu, izolatu i peptydów. Miałbym kasę to bym jadł tylko to bialko Olimp leucyna - nie jadłem tego suplementu, zjadłem tylko 2-3 porcje na smaka no i co? Odradzam, nudności są straszne po niej, musiałem pić miętę i tak niewiele mi to pomagało [...]

[...] najbardziej polecam mutant massa z pvl duze porcje są bo aż 240g,ale po tygodniu zobaczysz dużą różnice na wadze ;)jak dla mnie tylko smak wanilia i ciasteczkowy kozak ;). A co do bcaa są to aminokwasy rozgałęzione do których należą; leucyna, izoleucyna,i walina znacznie potęgują anabolizm białek mieśniowych i silnie hamują katabolizm pozdro ;)

mogles pytac w tamtym temacie regeneracja, dobra micha + BCAA, Leucyna, NO-boostery, l-karnityna, kofeina, kreatyna

jescze leucyna wchodzi w gra zamiast BCAA podobna cena, a co do stakow kreatynowych to Controlled Labs - Green MAGnitude i MAN-Clout sa chyba jednymi z najlepszych?Ale sam nie wiem czy warto wariowac tym bardziej ze jest to moj drugi cykl kreatynowy. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-05-01 18:26:22