leucyna

[...] jakaś mieszanka kazeiny z albuminą jaja... skłąd aminokwasowy bardzo cieniutki... dla porównania składu aminokwasów na 100g odzywki w : MASS XXL/MEGABOL MASS GAIN BCAA: izoleucyna 1,22g/0,8g leucyna 2,14g/ 1,4g walina 1,14g/0,9g no i mass xxl kosztuje za 2kg 59zł czyli nawet taniej wychodzi.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla [...]

[...] Skład 1 porcji (100 g): tłuszcz - 3 g węglowodany - 44 g białko - 35 g kreatyna (creapure) - 2,5 g L-glutamina - 8,3 g tauryna - 500 mg BCAA (izoleucyna, leucyna, walina) - 10,5 g witaminy i minerały: Vitamin C 50% Calcium 11% Vitamin E 50% Thiamin 50% Riboflavin 50% Niacin 50% Vitamin B6 50% [...]

[...] i cukru gronowego (glukozy), jako pokrycia zapotrzebowania energetycznego przy treningu siłowym. Odżywka zawiera aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach: walina, izoleucyna i leucyna. Ponadto w skład wchodzą ważne witaminy i minerały, takie jak: wit. B1, B2, kwas kwas pantotenowy, B6, B12, E i C oraz wapń, magnez i potas. [...]

[...] Węglowodany 4,5g Tłuszcz 0,9g L-Kwas glutaminowy 3362mg L-Leucyna 2127mg L-Kwas asparaginowy 1154mg L-Lizyna 1816mg L-Prolina 1127mg L-Walina 1488mg L-Izoleucyna 1211mg L-Treonina 1064mg L-Alanina 1115mg L-Seryna 901mg L-Fenyloalanina 1147mg L-Tyrozyna 1276mg L-Arginina 816mg L-Glicyna 337mg L-Metionina 620mg [...]

[...] Tłuszcz 0,15g Monohydrat kreatyny 2250mg L-Kwas glutaminowy 1518mg L-Leucyna 940mg L-Kwas asparaginowy 832mg L-Lizyna 861mg L-Prolina 545mg L-Walina 540mg L-Izoleucyna 550mg L-Treonina 570mg L-Alanina 449mg L-Seryna 432mg L-Fenyloalanina 335mg L-Tyrozyna 342mg L-Arginina 242mg L-Glicyna 156mg L-Metionina 210mg [...]

W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o "karmienie" naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o uzyskanie [...]

[...] ciągle się zmienia: 1. płatki owsiane + whey C-6 + witaminy i minerały + omega-3 beta bolic, bcaa powder, glutamina, hmb, termogeniki trening beta bolic, amino 5100, leucyna, glutamina, hmb aeroby 2. carbo pur/ryż/ziemniaki, izolat 3. jajka + ryż/makaron/kasza/chleb żytni pełnoziarnisty/razowy + warzywa 4. piersi z [...]

[...] dalej robię swoje i nie patrzę się na innych... Już za tydzień weryfikacje :-) Właśnie robię aeroby, tradycyjnie na steperze. Dzisiaj postanowiłem zrobić na czczo 70 minut. Przede mną jeszcze 33 minuty :-) Suplementacja przed dzisiejszymi aerobami: -ultra amino 5100 -leucyna -glutamina -hmb -hellburner -carnitin -tyrozyna -puryvat -tauryna

Czemu pijesz aż 25 gram flexita? 80 gram oliwy w poniedziałek? Dużo za dużo. Jesteś świadomy, że masło orzechowe jest jednym z najgorszych źródeł tłuszczy? (Nie gorszych z lepszych, tylko złych tłuszczy) 50 gramów leucyny, czy carbo z leucyną?

buildmass dziękuje za zrozumienie ! Teraz jest cieżki okres dla mnie, tym bardziej ze zbijam wagę na siłe. Mam nadzieje ze w sobotę rano waga będzie odpowiedni (czyli równe 80 kg - to max ile mogę mieć) No i dziękuje za wysłanie slipów startowych !!! Matysiakk1 po treningu siłowym zawsze warto brać bcaa, nie tylko jako antykatabolik, tylko [...]

Naly, Proponuję Ci proste obliczenia stechiometryczne na przykładzie leucyny w kontekście BCAA Xtra Drink. Leucyna Wzór sumaryczny C6H13NO2 Masa molowa 131,18 g/mol 131,18 g leucyny – 14,01 g azotu 2 g leucyny – x g azotu Stąd, x = 0,21 g azotu Zatem, 2 g leucyny zawierają 0,21 g azotu. Procedurę [...]

nutrend bcaa + l-carnitin l - leucyna 400mg l - izoleucyna 800mg l - valine 1200mg l - Arginina 200mg l - karnityna 400mg b6 - 4mg nie należe dosympatyków stowowania supli w dawkach końskich, ale nutrend swoje suple z zalecanym dawkowanie może proponować co najwyżej skrzatom ze stumilowego lasu. srednio dawkujesie 1g BCAA na 10kg masy ciała na [...]

[...] na 15 dni) tym bardziej, że rozdzielone protokołem na nerki podczas których miałam przerwę we wszystkich suplach. Jednak dobrze się połyka, nie odbija się kapsułkami. -leucyna – duuuże dawki, 3 x dziennie, w tym przed i po treningu – pozwoliły czuć się jak profesjonały koks, łykający garść piguł przed i po treningu. (4 piguły l-karnityny i [...]

nie to, że lepiej po prostu bcaa to te trzy aminokwasy rozgałęzione, ale przy stosunku 20:1:1 jak Ci napisał domer to prawie sama leucyna, to lepiej kupić solo niż przepłacać w produkcie opisywanym jako bcaa

[...] substancji. Zachodzi proces, który ilustruje poniższy schemat: BIAŁKA-------->AMINOKWASY--------> /////////////// Np. L-Leucyna,////////// ////////////////////L-Izoleucyna/////// KWAS GLUTAMINOWY-------->L-GLUTAMINA----------->L-ALANINA /źródło energii/ Egzogenna L-Glutamina [...]

[...] 3g - aakg 6g - beta alanina 4g - mono 5g przed samym treningiem -aminokwasy EAA 10g w trakcie treningu - bcaa 10g po treningu - aminokwasy Fitness Authority SAA 5g - leucyna 5g - mono 5g A to kolacja :) /SFD/2016/10/6/7ea87704bb6e433eb9188e0b1466b1ef.jpg /SFD/2016/10/6/298bea1e30cc40fe842d119a388349a0.jpg [...]

[...] 3g - aakg 6g - beta alanina 4g - mono 5g przed samym treningiem -aminokwasy EAA 10g w trakcie treningu - bcaa 10g po treningu - aminokwasy Fitness Authority SAA 5g - leucyna 5g - mono 5g A to tortille pełnoziarniste po treningu /SFD/2016/10/11/ff82ed80a9bb494390f88f21d30436b9.jpg /SFD/2016/10/11/d42af754fb224b8eb9e126c0dc761187.jpg i [...]

[...] max wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 3x 12/10/8 Suplementacja: 30 min przed treningiem - cytrulina 3g - aakg 6g - beta alanina 4g - mono 5g przed samym treningiem -aminokwasy EAA 10g w trakcie treningu - bcaa 10g po treningu - aminokwasy Fitness Authority SAA 5g - leucyna 5g - mono 5g Zmieniony przez - Jarlaxe w dniu 2016-10-13 22:36:22

Aminokwasy ,plus leucyna , cm3, tribulus,clenburexin,AAKG.

Bombkaa własnie na tym to polega ,że energia na porannym treningu ma być czerpana z węglowodanów nocnych nieprawda jest ze weglowodany o niskim indeksie glikiemicznym odkładają sie w postaci tłuszczu, dodam ze do nocnych węglowodanów w okresie przygotowawczym dodawałem 10 g oleju lnianego i forma rosła z dnia na dzień stosowałem również na noc [...]