popieram ich walka będzie lajtowa ale ja zostaej przy tym że Bonyaski ma lepszą technikę i chodzi mi tu o efektowność bo jakby mi chodziło o efektywność to bym napisał że ma morderczą technikę a nie bajeczną:P no i Sefo ze swoimi jedynie low kickami( nie mówię że są słabe bo każdy wie jakie są ) nie może być lepszy jeśli chodzi o techniki nożne od [...]
[...] oni wcale nie są źli technicznie, w szczególności Schilt." Hę?... zgadzam się, że Schilt nie jest zły techniczne, ale Choi to przecież parodia. Już chyba nawet Sapp ma lepsza technikę od niego (w końcu czegoś go Sam Greco uczy ). Bonjasky wygra. Co do walki Sefo-Schilt - Ray wygra jak narzuci Semmy'emu swój styl i nie da się wciągnać w [...]
Osobiście stosuję ZMA (zarówno firmowe od Kaizen, jak i apteczne) i szczerze mówiąc nie czuję działania polegającego na boostowaniu teścia. Fakt - bardzo dobrze potym śpię i tym samym mam lepszą regenerację. Ale te gadki o podniesieniu poziomu teścia są albo przesadzone, albo po prostu na mnie to nie działa. O TT nasłuchałem się tyle niedobrego, [...]
Szymiec koks-owych nie mial, skonczyly sie, ale podwojna czekolada jest ok lepsza niz wanilia... zobaczymy czy mi siła pójdzie dzisiaj, wczoraj jadłem i dzisiaj to juz powinienem cos poczuc??
ja chodze. daje to lepsza reeneracje. jesli bedziesz uzupelnial plyny to a rade. a po saunie czlowiek przewaznie jest wypruty, ale za to na drugi dzien wstajesz jak mlody bog.
hej mam zamiar kupić odżywkę firmy SNI Xtreme pro gym whej, czy to dobre białko, jak smak, brał ktos? A co myślicie o NOZ? dobre to czy sobie darować? jak ktoś brał powyższe suplementy prosze by podzielił sie wrażeniami i podał np. lepszą alternatywę w podobnej cenie. z góry thx
no major ladnie, napewno lepiej odemnie pod wzgledem ilosci masy choć wyrzeźbiony jestes ladnie rowniez i tez chyba lepszą tą definicje masz niz jo... Ale do Franco C. jeszcze troche brakuje kontynuj pracje nad brzuchem...
[...] powyzszej diety juz nie oceniajcie zrobilem nowa i zaloze nowego posta "poprawcie mi diete" ale dzieki za to ze wogule oceniliscie jak wam sie chce to ocencie tez ta w nowym poscie mysle ze jest lepsza i mysle ze wiem co w tej nowej jest zle i jak moglibyscie to zaproponujcie cos do niej bedzie w temacie "oprawcie mi diete"
pytanie dla wtajemniczonych.. Która mp3 lepsza i cenowo i jakosciowo : - MP3 Player 256MB z POLSKIM menu i USB 2.0, pen drive firmy FREEDATA za 150zl czy - technaxx musicman m7 z wbudowanymi głośnikami 256MB 170zl ??????? Oczywiscie jesli ktos zna inne lepsze lub ma do sprzedania to jestem chetny :). pozdro
Rywalizacja i współzawodnictwo Tematem tego artykułu jest rywalizacja, współzawodnictwo ludzkie. W teksie opisuje cele, zalety jak i wady rywalizacji. Słowa kluczowe: Zwycięstwo- porażka-nagroda-gorycz porażki. „Urodzeni zwycięzcy" Co można [...]
[...] nie forsować za bardzo organizmu??> planowałem brac w nastepujący sposób 23432 chociaz czytajac posty zauwazyłem ze wiele ludzi pisze iz metoda 223321 lub 233221 bylaby lepsza co o tym myślicie macie jakies inne propozycje rozlozenia cyklu?? nie jest to mój pierwszy cykl z metą diete mam zbilansowaną odzywki,witaminki,osłonki zakupione mój [...]
[...] Tylko żeby urosły potrzebują one czasu (i odpowiedniej ilości składników odżywczych). Okres regeneracyjny jest po to, aby mięśnie się mogły odbudować. Solone orzeszki ziemne na masie raczej nie są wskazane. Ryż jest lepszy od ziemniaków, a jeszcze lepsza jest kasza gryczana (ma najniższy indeks glikemiczny spośród wyżej wymienionych produktów).
uwielbiam stweiredzenie ze po odstawieni uwszsytko spada:) w moim przypadku po kuracj itoeszke spada ake w ciagu nastepnych 10 tygodni forma wraca na suchara spowroem a nawet czasem lepsza suplementacja dieta wypoczynek i jest ok prawda chlopaki w omnadrenie sial drzemie:)
w/g mnie sicema. im mniejszy %bf uzyskasz, tym lepsza dynamike bedziesz mial w tym sporcie. miesnie beda mialy mniej pracy z ciezarem twojego ciala wiec beda mogly pracowac latwiej. mam nadzieje ze roumiesz o czym pisze.
od 1 meicha sila mi nic nieidize wycisnelem 100 30 dni temu a dzisiaj nawet 105 niedrgnelo a cwicze regularnie od jakis 5-6 miechow mam 185 83 kg .Mozecie mi doradzic co mam robic zeby sila szla inny trening lepsza dieta czy cos ??
prezes3: Raczej najwyższym a nie najsilniejszym. Bo koleś 183 i 62kg to siły za dużo nie ma. o czym ty mówisz? przecież jego przeciwnik ma porównywalnie tyle samo siły. nikt takiego chucherka nie wystawi przykładowo do walki z moim kalibrem (185/90) " to dlatego ze krótsze rece => krótsza dźwignia => lepszy efekt " dokładnie na [...]
no ja tez nie chce teoretyzowac, to bez sensu. Po prostu ja zawsze lubilem mata leo, czuje ze mam przy nim lepszą kontrolę nad przeciwnikiem. Obydwie techniki właściwie założone są doskonałą bronią. No i dochodzi mj ulubiony trojkąt, tez duszenie na tętnice.
Koniecznie dodaj warzywa: czerwona papryka, kalafior, brokuły... w piątek przed ładowaniem najlepszy jest trening obwodowy: lepsza wrażliwość insulinowa i nadkompensacja glikogenu
Kto według Was wygra tegoroczne K1?
