lepsza

Co myślicie o tym gainerze? Podobno lepszy od mutant mass ponieważ ma 30% białka i lepsze węgle. Prawda? Myślicie że lepsza inwestycja w Size Max czy Mutant Max? Cena nie wchodzi w gre!

[...] kaloryczne tj. u mnie ok. 2200 kcal? Słyszałem o stopniowym podnoszeniu liczby kalorii (100 więcej co tydzień ) ale czy to napewno będzie dobra opcja? Czy może lepsza opcja to jedzenie normalnie tych 2200 kcal i dorzuczenie do tego biegania 5x w tygodniu? Czy robiąc tak podkręce swój metabolizm w taki sposób że bede mógł jeść to [...]

Witam , zaczne od tego ze od zawsze borykam się z nadwagą. Odchudzałem się już około 6-7 razy. Zawsze ta sama historia, chudne tyje i tak w kolko. Jenak nie to jest moim problemem bo tu przyczyna jest prosta. Problemem jest moja sylwetka. Mam 190 cm i waze 85 kg. Maxymalna waga wynosiła 102 a minimalna 76. Problem w tym ze nawet mając 76 nie [...]

Witam.Mam na imię Paweł i mam 16 lat.zacząłem ćwiczyć od stycznia 2011 roku,ale to tylko troche w domu ale mi to wystarczało,ponieważ chciałem mieć tylko troche lepszą kondycje itp. nawet się udało(trenowałem na rzeźbe)ale niedawno tzn.w kwietniu zkręciłem noge:/ 3,5 tyg, gips i potem też przez jakiś czas nic nie robiłem.i chciałem odzyskać dawną [...]

https://twitter.com/#!/OptivitaPolska Prosze was o dzielenie sie tym linkiem na waszych profilach, im wiecej ludzi tym lepsza relacje wam obiecuje !!!!! ZAPRASZAMY na TWEETER tam dowiecie sie co w trawie piszczy, w swiecie Koksa jak rowniez relacja z calej wizyty TVNu. Czego mozecie sie spodziewac: zdjecia, prew. z krecenia Nie ma lipy 2, Czy [...]

[...] robic w dni wolne od treningów? Od dzisiaj chciałabym uzupełnic trening w dni wolne od boksu. Od razu pomyślałam o bieganiu - przyda się zawsze, a moja kondycja nie jest najlepsza. Na początku pomyślałam o 4 - 5 km dziennie (3 - 4 razy w tyg), za tydzień ten dystans wzrośnie o kolejne km (tylko ile ich?) Robiłabym na początek po 20 brzuszków w [...]

[...] tabletki wiec w opakowaniu troche zostanie. Pierwsze pytanie: Czy lepiej brac kretke przed treningiem czy po? Prosze takze o komentarz co do mojego planu cyklu: Czy lepsza jest opcja 1) Dni treningowe: 3 tabletki rano(na czczo) + 3 tabletki po treningu/lub przed Dni nietreningowe: 3 tabletki + 3 tabletki w porze treningowej czy opcja 2) [...]

[...] DT samo 5g beta alaniny Teraz chciałbym spróbować takiego połączenia w DT będąc na cyklu 5g beta alaniny i 5g AAKG + 10g krety Połączenie ma na celu ulepszyć trening, żeby lepsza tzw "pompa mięśniowa" była, oraz żeby krócej trwał. Z odżywek około treningowych to tylko beta alaninę jem od września i właśnie nad AAKG ActivLabu myślałem bo wg. [...]

[...] g Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g Moje pytanie jest takie. Czy będzie to dobry zestaw na pomoc w przybraniu na masę/siłę oraz która kreta będzie lepsza(może jakaś inna?) Byłbym wdzięczny za pomoc w rozpisaniu jak stosować to wszystko w dni treningowe i nietreningowe. Pozdrawiam Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu [...]

[...] -carbo Olimp -witaminy jakies -zma tak jak pisalem wczesniej, dieta bedzie i to dopieszczona elegancko. T eraz tkaie pytanie, czy moze wlansie zamiast kreatyny mono wziasc jablczan, a zamiast cell pumpu wziąść nitrobolon. Doradzcie mi jakia kombinacja byla by lepsza. Dodam ze wczesniej mialem cykl na samej kreatynie Mega Caps Olipmu. pozdrawiam

Witam! Jak wyglądają wasze makro w ciągu dnia? Przeczytałem dużo aktów w necie że dobrze jest jeść same białka i tłuszcze na śniadanie i same węglowodany na noc... że lepsza regeneracja lepszy sen i wgl badania... itd. Jak to wyglada u was? Jecie w każdym posiłku B Ww i T czy kombinujecie jak w wyżej opisanym przykładzie? U mnie jest ten problem [...]

Siemanko. Chciałem się poradzić, którą pałkę teleskopową wybrać tak do 20-25 zł? Na allegro jest ich pełno w tych cenach, ale zastanawiałem się która będzie najlepsza. Nie chcę na to wydawać żadnego majątku, 25 zł to max. I dodatkowo lepsza będzie sprężynowa czy metalowa? prosiłbym o linka. Oczywiście pałka nie będzie mi służyła do żadnych [...]

[...] regularnie od 6 miesiecy. Waze 80 kg, a mam 187 cm i moim celem jest budowa jak najczystszej pieknej masy miesniowej. Diete staram sie trzymac, chociaz teraz ukladam nowa, lepsza. Moje zapotrzebowanie to 157g bialka, 360g wegli i 77 tluszczu. Jak narazie stosuje Gainera weider mega mass 4000 i czasem lykam guarane w kaps. Mam na stanie jeszcze [...]

[...] zaproponowal mi omke co znow sie odbilo w rozmowie z innym kumplem ktory napisal ze oma to gowno bo napompuje mnie woda co sie skonczy dosc mocnymi spadkami... dodal ze lepsza bylaby deca + prolongatum. I teraz kieruje sie do was bo jestem nieco zdezorientowany co w koncu powinienem wziasc. Zaznaczam ze zalezy mi glownie na masie! Prosze o [...]

Witam Pany ;) Na wstępie serdecznie Was pozdrawiam i gorąco całuje żart Moje pytanko do Was brzmi, która opcja byłaby lepsza: ? 1. cykl na mase, potem PCT i razem z PCT zaczynać wycinkę na efedrynie(może clenie). 2. cykl na mase, potem PCT i po PCT zaczynać wycinkę na środkach takich jak wyżej. 3. cykl na mase, potem PCT, potem przerwa tyle ile [...]

[...] to wystarczajaco??? Zastanawiam sie jeszcze czy lepiej jest brac kreatyne w mniejszych porcjach czesciej czy tez wieksza porcje na jeden raz??? Ktora opcja bedzie lepsza: 1) Mniejsze porcje czesciej: w dzien treningowy: rano 2.5g; 30 min przed silownia 2.5g; 2.5g po silowni; 2.5 g przed snem w dzien nietreningowy: 2.5g rano i 2.5 g [...]

[...] snem miałem wrażenie, że lecę. Czekam na rezultaty ale chciałem zapytać o 2 sprawy: czy przy pierwszym kontakcie z saa dawka mniejsza - 30 ed ale przez dłuższy czas byłaby lepsza? A dwa, chciałem sprawdzić kody ale nie wiem czy stronka na której sprawdzam to to samo: ( a tu pierwsze opak nie weszło ). Sprzęt dupa? Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

[...] jest na prawde ok, ale musze sprzedac gdyz okazalo sie ze zle toleruje odrzywki. moza zobaczyc to bialko na allegro. jak ktos nie kojarzy, powiem tylko ze jest to duzo lepsza wersja od uns econo ktore jest gorsze jakoscowo od tej wersji. na allegro kosztuje 4kg z wiadrem 185zl u mnie cena 155zl z wlicz wys. przydatnosc maj 2012, jak ktos [...]

[...] kupic kreatyne, tylko nie wiem jakiej firmy, a sklada sie tak ze te dwie wyzej wymienione sa aktualnie w atrakcyjnych cenach. Trec za 49zl a Ultimate za 57zl. Ktora bedzie lepsza ? BTW: Co drugi post w tym dziale, to pytanie o kreatyne, moze by tak zalozyc post priorytetowy "Kreatyna" ? :) pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z [...]

[...] kg wzrost 173 cm obwód klatki piersiowej 83 cm. Zacząłem ćwiczyć od 2 tygodni!! Moim celem jest nabrać siły i masy a zarazem mieć fajną sylwetkę, tylko nie mam pojęcia, od czego mam zacząć!!?? Proszę o pomoc!! Zastanawiam się czy nie kupić sobie białka lub kreatynę…, w czym jest lepsza w proszku czy w tabletkach?? Z góry thx za pomoc POZDRAWIAM