lepsza

jezoo - pozowanie na koniec może nie najlepsze ale forma wydaje się być coraz lepsza. A zrobiłem tak na przypał bez zastanawiania dla zobaczenia jak to wyjdzie aby zrobić te pozy ale już z jajem. Jest troszkę lepiej jak Pan zauważył. Na barkach już lepszy zarys aktonów i z pleców zaczął tłuszcz uciekać.

forma jest lepsza niż po redukcji :-), wyszła separacja na czwórkach, dwójki pocięte, plecy ładnie btw - poza triceps bokiem do poprawy - noga zakroczna ma pokazywać łydkę

forma jest lepsza niż po redukcji :-), wyszła separacja na czwórkach, dwójki pocięte, plecy ładnie btw - poza triceps bokiem do poprawy - noga zakroczna ma pokazywać łydkę Dziękuję ale tak dobrze jak u Ciebie to nie będzie };-) Skleroza mnie dopadła. Zapomniałem która to miała być noga a nie chciałem stać i dumać nad tym tematem }:-(

kiedyś kulturyści wyglądali lepiej i mieli lepszą prezencję niż teraz. Inne były priorytety sylwetkowe, do których dążono. g**** prawda że tak powiem ;-), Jezoo - oglądasz złe osoby lub zawody, przestań oglądaćciężkich a zacznij oglądać klasyka i classic physique, oprócz tych co wymieniłeś (mimo że Tomczuk to nie klasyk) z zagranicy Chris [...]

kiedyś kulturyści wyglądali lepiej i mieli lepszą prezencję niż teraz. Inne były priorytety sylwetkowe, do których dążono. g**** prawda że tak powiem ;-), Jezoo - oglądasz złe osoby lub zawody, przestań oglądaćciężkich a zacznij oglądać klasyka i classic physique, oprócz tych co wymieniłeś (mimo że Tomczuk to nie klasyk) z zagranicy Chris [...]

Spróbój wrzucać film bez obróbki - trwa to u mnie dużo dłużej ale jakość jest lepsza.

[...] nie ma nic lepszego jak kilka tygodni po zakończeniu porządnej redukcji, rośnie się w oczach :-) Tylko musi być porządna redukcja a ja takowej nie umiem zrobić }:-( Zawsze na "odwal się". Cudów nie oczekuję. Po tym tygodniu przerwy zauważyłem już wizualnie wzrost nabicia. Wpadło dużo węgli przez te parę dni to i pompa lepsza i dłużej się trzyma.

Forma coraz lepsza, dalej redukujesz ? Jest ryzyko, jest zabawa, dopóki ciężar mały, to krzywdy sobie nie zrobisz, czekam na więcej. %-) Jutro robię podsumowanie redukcji i koniec. Mam dość. Jutro opróżniam szafkę ze słodyczami ;-) Ja tylko biorę udział dla frekwencji. Mam problem z zarzutami bo wyciskanie idzie sprawnie. Może do 60kg dojdę i [...]

btw na filmiku z 2HA forma jakby chyba lepsza niż z tym pozowaniem, albo światło lepsze :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-09-03 22:17:18 Światło lepsze i była już rozgrzewka a wcześniejsze pozowanie było bez rozgrzewki - na żywioł, bez pompy. Nagrałem specjalnie w świetle dziennym aby nie koniecznie zobaczyć mięśnie ale czy jestem większy [...]

faktycznie, forma lepsza bo się wypełniło trochę :-) dlatego właśnie najbardziej lubię 1 miesiąc po redukcji - rośnie się bez utraty jakości :-))

jezoo - pozowanie na koniec może nie najlepsze ale forma wydaje się być coraz lepsza.

[...] Janku chyba każdego zajmującego się kulturystyką interesuje jak największa masa jakościowa :-) Tak jak kiedyś Kabo wspomniał przydałoby się pozbyć wody a separacja byłaby lepsza. Kiedyś nie wiedziałem co to redukcja, zresztą teraz też mało wiem, a wyglądałem lepiej jakościowo na masie niż teraz na redukcji. Jadłem co chciałem i kiedy chciałem [...]

Kabo poczytaj u Mastiego w dzienniku :-) Nie chodzi mi o legalne czy nie legalne sterydy tylko kiedyś kulturyści wyglądali lepiej i mieli lepszą prezencję niż teraz. Inne były priorytety sylwetkowe, do których dążono. Panie Janku ja nie dążę do dużej masy bo takowa mnie nie interesuje, a moje 74kg to nie jest masa (Zane więcej ważył na żyle) , [...]

kiedyś kulturyści wyglądali lepiej i mieli lepszą prezencję niż teraz. Inne były priorytety sylwetkowe, do których dążono. g**** prawda że tak powiem ;-), Jezoo - oglądasz złe osoby lub zawody, przestań oglądaćciężkich a zacznij oglądać klasyka i classic physique, oprócz tych co wymieniłeś (mimo że Tomczuk to nie klasyk) z zagranicy Chris [...]

Masa leci do rozpoczęcia Kraty na lato, w której chcę wziąć udział aby mieć lepszą motywację. Brzuch jakiś tam jest ale nogi ciężkie. W 4 minuty z groszami zrobiłem dzisiaj 3 serie spięć ale przedramiona zdechły i klapa. Może w 20 minut zrobię 6 serii.

[...] po konsultacjach z Marianem podbijamy kalorycznosc HC 660g wegli, MC 500g, LC 240g B 330g T HC, MC 80g, LC 110g Masa ciala trzyma sie w granicach 108kg:-)) sila na treningu wzrasta, jednak zaczalem sie trzymac jednego schematu, bez podzialu na A i B:-) chyba, ze bede czul zmeczenie materialu, to cos pokombinuje, widze ze taka opcja jest lepsza

Zawsze to opcja lepsza niż suchy kurak%)

Wrócił z lepszą formą:-)

no wydaje mi sie, ze lepsza:-) fajnei zgrywa do omleta czekoladowego:-)

[...] ze takie dodatki maja sens, co prawda w mieszankach duzo lepiej sie sprawdzaja, jednak podstawy wystarcza 2. cytrulina jest suplementem ktory wspomaga komfort treningu, lepsza pompa, lepiej pracuje psycha, motywacja do bardziej intensywnego wysilku, wiec tutaj dzialanie posrednie bardziej ma znaczenie niz jej dzialanie same w sobie :-)