dzieki za odpowiedzi chlopaki wagi nie musze kontrolowac a w dzien startu mysle wskoczyc na 20 min do sauny to i tak zleci niepotrzebna woda i waga bedzie lepsza mam brac Cp w 2 porcjach? ale o jakich porach ? kreatyne biore w ten sposob poniewaz tak polecil mi znajomy strongman i powiem szczerze ze lepiej dziala jak 2 dawki po 5 g na xpanda mnie [...]
Zdecydowanie przy takiej aktywności lepsza będzie dieta standardowo zbilansowana, chyba, że słabo tolerujesz węglowodany to można pomyśleć o low carb, ale raczej nie o CKD w takiej formie jak jest w tym poście...
Gniezno jest dosyc aktywne w dziedzinie SM, wiec pewno jest to taka pozkaówka dla regionu niż zawody oficjalne, pokazujące które organizacja jest lepsza ....
[...] wiem czy go dołożyć czy sprzedac. I mam jeszcze nitrobolon,który wezme napewno,ale teraz nie wiem czy dopero po cyklu na kreatynie czy razem z kreatyna?? która opcja jest lepsza?? a tak wogóle to jaki powinien być odstęp między creapure monohydrate a nitro a XP,bo cicałem XP kupic jeszcze na sam koniec i nie wiem czy jesli brałbym nitro,xp, [...]
w sumie nie zauwazyłem duzej róznicy w takowej pompy czy wytrzymałosci, lekko lepsza po bicepsie/tricepsie ale za to pociłem sie jak nigdy, niagara az kumple sie pytali co mi jest ;) produktu raczej nie kupie nie przekonałem sie do NO popki, poza tym za drogo jak dla mnie wolałbym te 170zł przeznaczyc na urozmaicenie diety, białko itd. tyle, [...]
Witam. Chciałbym zrzucić kilka kilogramów zbędnego tłuszczu i mam zamiar kupić L-karnitynę ( może mi doradzicie czy lepsza jeest z Vitalmaxa 1000 czy z Trecka-cena podobna). Ale najważniejsze co dołączyć do L-karnityny, myślałem o Termo Fat Burnerze lub Fat Transporterze z Trecka. Proszę o doradzenie co będzie lepsze. Zaznacze że kulturystyką [...]
[...] się tego robić a jeśli chodzi o chłopaków którzy mówia niby ze grają naluzie to nie jest ważne co inni widzą on sam bedzie dobrze wiedział w sercu zę ta dziweczyna jest lepsza odniego a to że sie tego bedze wstydził i tak powie albo użyje całęj siły zeby kogoś zepchnąć to już jego indywidualna sprawa napewno sie nie popłacze jak mi tak zrobi
[...] W GÓRĘ 12/10/8/8 3.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ lub ROZPIĘTKI W SIADZIE 4x10 NA MASZYNIE( nie wiem jaką wersje wybrać, która według was jest lepsza ?) 4.PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 12/10/8/8 5.WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 3x10 Czwartek: Plecy/biceps [...]
[...] to ze twój kumpel przybył iles tam kilogramów to ty niewiesz na bank czy na krecie ,ciul wie co przybił moze metke ruska walił(czemu napisałes ze chcesz ruska ,polska jest lepsza nawet neiwiesz co jest lepsze a chcesz brac,pewnie dlatego ze kumple taka biorą) bo ja jak miałem cykl kreatyny to mnie na miesiac az 2kg wiecej przybyło awiec zadnej [...]
ja nie, ale widze, ze ty tak tak na marginesie to wole sprawdzac czy jestem zablokowany wahadełkiem lub różdżką i tą metodę uważam za zdecydownie lepszą niż zastosowanie diagramu Bovisa.
[...] to koszta dwa razy takie za 100 jednostek i trzeba miec na trzy razy zeby byly efekty.Branie przez 25 dni i 25 dni przerwy i tak trzy razy .jestem na drugim cyklu igf i powiem ze inaczej niz na naszych poczciwych sterydach.Jakosc,gestosc i definicja napewno jest duzo lepsza i nie jestes taki nawodniony.Pozdrawiam i zapalam na silke....
Mecz trwa 90 minut i nie ważne czy gola zdobywa się w 1 czy też w 95 minucie. Legia w każdym meczu który grała w rundzie wiosennej była lepsza od swojego przeciwnika, dyktowała warunki na boisku od początku do końca.
Jeżeli przykładowo Wisła jest mistrzem Polski, to ja rozumiem że jest lepsza w tym momencie od Legii i jakby grała wtedy drużyna z Warszawy np. z Panatą to by się jeszcze bardziej "skompromitowała" działa to w obie strony. Jeżeli np. Legia okarze się teraz najsilniejsza w Polsce to kibice Wisły nie mogą miec pretensji, że się [...]
witam,chcialbym aby udzielono mi info ktora kreatyna da lepsze rezultaty ( teoretycznie oczywiscie) chodzi mi o crester biogenixa czy tez puszka cell pump 450g.do ktorejs z tych kreatyn mam zamiar dolączyc mono,tlyko do ktorej?zalezy mi na masie.duzo czytalem i juz sam nie wiem.raz sie pisze ze jesli priorytetem ma byc sila a nie masa to cell [...]
CKD upgrade
