lepsza

Idealne dla kogo? Bardzo nie lubię jak generalizujesz, bo po prostu nie mówisz prawdy. Nie ma jednego idealnego modelu żywieniowego dla wszystkich. Powtórzę się, to że coś działa dla Ciebie nie znaczy, że zadziała na wszystkich. I dostarczenie węglowodanów wieczorem pozwala na lepszą produkcję i przyswajanie tryptofanu. Zmieniony przez - [...]

https://i.imgur.com/C51ghHB.jpg Nick Diaz Twitter „Niebezpieczny" Nick Diaz zapowiada, że będzie "nie do zatrzymania" w rewanżowym starciu z Robbie Lawlerem na UFC 266 Pomimo długiej bo aż sześcioletniej przerwy od walk, nie wygląda na to, żeby Nick Diaz stracił pewność siebie przed nadchodzącą walką rewanżową z Robbie Lawlerem na UFC 266. Nick [...]

https://i.imgur.com/odkcve7.jpg Nick Diaz Instagram „Nie wiem dlaczego to robię. ...To nie powinno się wydarzyć” – Nick Diaz o swoim powrocie i walce z Robbie Lawlerem na UFC 266 Czy po ponad sześciu latach z dala od rywalizacji, Nick Diaz naprawdę chce wejść do klatki na UFC 266, aby zmierzyć się w rewanżu z Robbie Lawlerem? Trudno powiedzieć. W [...]

Eriya świetnie ( jak na obecne standardy) ja nie wiem co ci sędziowie od niego chcą.. Kształty, proporcje i ogólna linia sylwetki o kilka klas lepsza od Joela. Przegrywa z nim nieznacznie forma. ( Tak na zdjęciach przynajmniej widać) i to ma być ten decydujący element ... Jak dla mnie Quinton wygrywa te zawody [...]

[...] Następny cykl, gdzie liczba powtórzeń wzrośnie do minimum 10-12, zmniejszając jak najmniej ciężar, a ostatni cykl 12-15 powtórzeń? Czy takie rozwiązanie ma sens? Czy lepsza opcja będzie skończyć jeden trening na wysokiej intensywności i mniejszej objętości, następnie skupić się na planie ograniczającym intensywność i zwiększając objętość? [...]

[...] -białko: od 2 tygodni nie licze -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 24 kwietnia pierwszy cykl tylko teść 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: lepsza asa mięśniowa i poprawa życia (niski własny teść) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem on 11. POZIOM BF%: 14 ok 12. TENDENCJA DO [...]

[...] w razie czego berberynę i glukometr) Co do trt zawsze stosowałem enan subq ale maśle nad płytkim im insulinową strzykawką w badaniach biodostępność jest lepsza a jak to u was w praktyce ?, Co do firm ug to mam do wyboru Dose- dobrze wspominam tą firmę sprzed 2 lat a jak jest teraz i mam dostęp do vertexa ale z [...]

[...] mogę to brać codziennie rano i po treningu bo to jako stack kreatynowy czy trzeba uważać aby nie przekroczyć dawki? Mam na oku zwykła kreatynę 3 formy ale bez dodatków czy lepsza będzie ta 3stack bez dodatków na suplementację codzienna czy ta z stymulantami też nie zaszkodzi i nie przeszkodzi w codziennym funkcjonowaniu? Nadaje się aby ciągnąć [...]

Takie badanie kosztuje 41zl u mnie, więc drogie nie jest. Nie jestem już taki młody, bo mam 30 lat, poza tym to zajmuję się podstawami, schudłem 60kg w 4 lata ze 146 do 86kg, ale potem trochę przytyłem do 95, żeby spróbować zwiększyć trochę siły i masy mięśniowej, w każdym bądź razie nie jestem zadowolony z wyników w porównaniu do wysiłku jaki [...]

[...] moga tez wynikac z oslabionej funkcji nerek i nieodpowiedniej higieny badan. Dobzre ze umowiles wizyte u lekarza, ktory pewnei o wszystko wypyta i bedziesz mial o wele lepsza interpretacje niz tutaj. tak mysle ze mozesz tylko spytac - jak lekarz sam nie zasugeruje - czy warto powtorzyc pewne badania i czy np nie trzeba zrobic jakiegos [...]

Tak, to dobry czas na redukcję. Im masz mniej fatu tym łatwiej budować czystą masę (lepsza wrażliwość insulinowa). Strata części mięśni jest nieunikniona na redukcji.

Jak pytasz to sam zakładam że wiesz i teraz mi powiedz że zrobił dobrze ? 4 miechy na teściu dla 570 ? Bez badań po kilku tygodniach ? W przypadku gdy jego własny wynosi by 570 może walczyć o 800 a jeżeli własny miał 700 może się pokusić o 900-1000 , testa jest totalnie bez sensu i lepsza bomba na 300-400 testa tygodniowo a nie takie komedie .

Wiecie co, ogólnie powiem tak ja z nerwicą się nie urodziłem, lecz była ona uśpiona. W życiu moim miałem wiele stresu, lecz to nie jest powodem rodziny itp bo w rodzinie zawsze miałem i mam wsparcie. Chodzi o to, że jako osoba nadwrażliwa bo taką jestem ( nie to nie znaczy, że płaczesz jak tylko się potkniesz) to nie o to chodzi. Chodzi o to, że [...]

teoretycznie białko to białko, ale jeśli chodzi o produkt białkowy to może być np wiecej białka w odżywce na 100g, lepsza rozpuszczalność, gama smaków, no i produkty allnutrition masz badane, przy produkcie masz odnośnik do badań czyli wiesz co spożywasz. A jak byś zestawił Ostrovit i AN ?

Roztrenowanie nie jest przymusowym etapem, ale pozwala na lepszą regenerację mięśni taki lekki reset CUN, więc warto stosować ale nie jest to obowiązkowe. Co do ucinania kalorii to jeżeli pojawia się zastąp to właśnie w pierwszej kolejności lepiej jest dołożyć aktywności niż ucinać kalorii żeby jednak ta pule jedzenia była nie za mała żeby [...]

Na bvudowanie masy to najlepsza dieta dopieta. Odzywki Ci duzo nie pomoga, cytrulina = lepsza pompa na treningu.

[...] ustalić i obserwować. Oczywiście, jeżeli u Ciebie lepiej sprawdza się bazowanie na tłuszczach, to nie widzę problemu. Każdy z nas jest inny i być może, dla Ciebie będzie to lepsza opcja. Szczególnie pod kątem pracy układu trawiennego, czy też samopoczucia. Nie widzę powodu ku temu, żeby wchodzić na jakiś okres adaptacji, na bardzo niskiej ilości [...]

Ok dzięki za info ;) już sam nie wiem która szkoła jest lepsza haha czy bić 2 razy w tygodniu po np 500 czy raz na 6 tygodni 5000 odrazu . Chyba narazie będę robił te 500 2 razy w tygodniu

pierwsze efekty już po tygodniu, ale to gównie lepsza wytrzymałość i trochę siła, z tygodnia na tydzień powinno być coraz lepiej. A tak apropos kreatyna vitalife, co to jest???tej firmy ja nie znaju, a jak nie masz żadnej poprawy to może jest to karnityna, kubol

Kupiłam wczoraj tą czekolade LINDTTH tą z 70% kakao za 2.99 wiec macie super drogo, natomiast wydaje sie byc bardziej słodka niż ta Terravita "Natchnienie", jest jeszcze czekolada Lindtth 85% kakao i co wiecej w składzie jest cukier z trzciny wiec chyba lepsza ale niestety kosztuje ok 8 złotych pozdrawiam jola jolka