lepsza

kreatynę daję mono, bo nie widzę sensu żeby przepłacać za inne jej odmiany i w zasadzie to ona ma za zadanie nasycić mięśnie i ściągnąć do nich wodę, jak już się nasycimy po kilku/nastu dniach suplementacji to pora, w której ją łykniemy chyba jest bez znaczenia No właśnie, ja też nabyłem mono i Tadziu zalecił w DT przed i po treningu. Tylko nie [...]

[...] się przebijają moja ch**owa waga pokazuje 16%, ale ona zawsze zawyżała więc będzie z 12-13% max samopoczucie o dziwo jest coraz lepsze, dodałem kcal więc regeneracja jest lepsza, ostatnio nie zachowuję się nawet jak ociężały misio co drzemie jak tylko usiądzie %-), a wcześniej tak bywało - szczególnie w weekendy :-), w dodatku widzę, że [...]

https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 Wtorek 28-10-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. 4 kawałki ciasta 4. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 6. Po treningu carbo 75, whey C6 40 [...]

to znaczy ja mam lepszą zdecydowanie bo wyglada jak u niektórcych PRO na YT hahahaah ;-D Hahahahaha :-) Nagranie tej techniki pojawi się na YT pierwszy raz wtedy, kiedy ja je zamieszczę :(oczywiście z Tobą w roli głównej) Jestem przekonany, że takiej techniki to jeszcze YT nie widział :-D

[...] pochyłu 40 minut Foto/Video/Komentarz Tak jak wcześniej pisałem dzisiaj bez treningu, tylko cardio poleciało. Ranek zacząłem od sprawdzenia formy, która zaczyna być coraz lepsza imho: https://dl.dropbox.com/s/f2kbtnrobci03fr/20150128_1.jpg?dl=0 Później było wspomniane cardio, sesje w saunie oraz inne zabawy, np latanie po śniegu w kąpielówkach [...]

Karbek, ta już lepsza

N97 lepsza ale trochę kosztuje ja mam góra 400zł do przeznaczenia na telefon i nie mam zamiaru dawać więcej jeszcze monitor nowy trza kupić do kompa Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-08-31 21:14:01

muszę zatrudnić moją panią do działania , jakiś masaż przed snem w 90% masz rację jak chodziłęm regularnie na masaż za który płaciłem 70zł za 45 min ehhhh, gdzie babeczka tylko mnie masowała i nic więcej zdecydowanie lepsza była kondycja mojego dolnego odcinka grzbietu mniejsze napięcie i brak uczucia dyskomfortu w okolicach kości krzyżowej

Trening C5 2009-01-20, wtorek Ogólnie wiecej snu, po tym treningu 12 h ale sesja się zaczyna… Rozgrzewka Podrzut siłowy 30kg x 5 35kg x 5 40kg x 5 45kg x 5 50kg x 5 55kg x 5 60kg x 5 65kg x 3ostatnio 55kg x 5 Nie wiem czemu, ale os serii z 50 kg byłem w centrum uwagi Przy 50 kg ciężar dawał znać o sobie. W ostatniej serii 2 powtórzenia [...]

[...] siady, niedziela - martwy, a ja czuję, że ćwiczyłem siady 2 dni temu; dziś - czuję plecy, i jeszcze czuję, że ćwiczyłem siady ale może to specyfika tego mikrookresu, bo wypadł A10 i B5:) Plan jest świetny, dla tych, co mają ograniczone możliwości czasowe, niemniej jeszcze lepiej gdyby dorzucić więcej zajęć GPP = wtedy masa byłaby jeszcze lepsza:)

[...] podwyzszony kortyzol, mozna przetestowac to co sie je na okolicznosc nietolerancji, odstawic i spozywac pozniej w mniejszych ilosciach, mozemy tez wybierac i szukac lepsza jakosc, dzieki temu tworzymy zapotrzebowanie i znowu na rynku pojawiaja sie zapomniane produkty. Wezmy taki jarmuz, kiedys popularny zniknal w ogole bo wszelkie [...]

mam nadzieje ze druga polowa bedzie lepsza Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-09 21:54:42

wszyscy czekamy oby 2 polowa byla lepsza

Ja z cp bylem zadowolony i to bardzo i powiem szczerze ze lepsza pompa niz na xp. Tez wezme sie od wrzesnia za ostry trening. Jak bym zrobil 10 kg masy miesniowej to byl bym happy. tak na 85 kg Bede mial juz pewnie normalna robote , pod samym domem i bede mogl sobie szamac normalnie bez zadnych pojemnikow w pracy. Teraz jeszcze niebawem zrobie [...]

[...] zeby nasi mieli ganiac was skoro wpuscilismy was na swoj sektor)jakby sami nie mogli sie zebrac na was przeciez to tez cih miasto "niby" A co do tego kto ma lepsza ekipe to w ostatnim czasie(dokladnie od ostatnich derbow na ŁKS-e) widzew odnosi same porazki w starciach z naszymi chuliganami np: Potok, strata fany po sparingu w [...]

No to do jutra panowie. Dziś już pewnie nie wejdę, bo moja lepsza połowa zaraz przyjeżdża.

Troszkę lepsza jakość.

malphas mozilla firefox lepsza, a najlepszy jest interntet explorer ale ja sie go boje uzywac bo to tylko dla zaawansowanych hakerow jest

Jesuuuuuuuu tyle km na nogach, Shadow jeszcze się nie nauczyłeś :) od czego są rowery? Ja bym na Twoim miejscu nie wydłużał dystansu ponad Maraton póki nie przebiegniesz go dość żwawo :) wtedy będzie i lepsza baza pod długie Ultra. Brzmi rozsądnie? :)

[...] Shadow jeszcze się nie nauczyłeś :) od czego są rowery? Ja bym na Twoim miejscu nie wydłużał dystansu ponad Maraton póki nie przebiegniesz go dość żwawo :) wtedy będzie i lepsza baza pod długie Ultra. Brzmi rozsądnie? :) Rowery, zwłaszcza górskie jazdy to świetna baza pod biegi terenowe. Bdb baza tlenowa + tytanowe mięśnie i ścięgna. Wystarczy [...]