Czas trwania: od 4 do 6ciu tygodni, w zależności od sytuacji życiowej (znalezienie pracy i mieszkania) Cel główny: utrzymanie wymiarów osiągniętych w czasie Igo etapu redukcji Cel drugorzędny: wyrobienie nawyku regularnych treningów (6 x tydz) Niestety w związku z zaistniałą u mnie sytuacją mieszkaniowo-finansową (bezrobotna a od 1go października [...]
Pawson dla mnie lipa(w odniesieniu do formy jaka prezentowales kiedys). Widzialem juz Twoje foty z duuuzo lepsza forma od tego co teraz i do tego te pryszcza.... Obmarek wrzuc ta swoja fotke bo na razie mi to czcze przechwalki przypomina jak zadajesz pytania gdzie B-50 ma klate lydki i nogi. Neostrada.... I kazdy jest mistrzem swiata Zmieniony [...]
Sciagam demo fifki 11 fifki mi zbytnio nie podchodza wole PES, ale z tego co czytalem to ponoc w choj lepsza niz 2010 zobaczymy moze bedzie dalo rade grac przez neta w 11 to korwa wtedy bysmy ciupali czuje cos ze choj premiera 1.10.10 wiec mysle ze 2go powinienem juz miec
Szybszy wzrost mięśni, lepszą wydolność na treningu i ogólnie, a dodatkowo chciałbym sprawdzić, czy rzeczywiście specyfik ten choć trochę poprawia ukrwienie dolnych partii ciała (nie chodzi o mięśnie ) Niby producent coś takiego opisuje
[...] ktos fachowo doradzi... mam 31 lat nigdy nie cwiczylem na silowni a od jakiegos czasu chcialbym...waze 84kg przy 176wzr.i niby wszystko jest ok ale....brzuszek nie:)chce sie go pozbyc i przy okazji wyrobic lepsza kondycje i jak bym troche"przypakowal"to tez bym sie ucieszyl....od czego zaczac koledzy?pozdrowka dla silaczy!:)
W takim razie, wybaczcie mi wprowadzanie w błąd. Mieszkam tu od równego roku, i widziałem, że było stoisko PBC w E.Leclercku, ale już ładne miesiące temu je usunęli. Podejrzewałem, że nie bardzo biznes kręcił się w tym mieście, a ci zmienili miejscówkę na lepszą Ja głupi latałem dosłownie kawałeczek dalej na 12stego lutego po suple ;D kk3 '... niż [...]
aras1986 ale ja Cie nie krytykuje :P mi sie podoba twoja gora jest lepsza niz moja a jak trenujesz kick box czy jakies inne sporty walki to wiem ze nie musisz meic duzych ale ja bym je troszke podmasowal i cwiczyl nimi na sile bo Ci sie przyda pozdro :P
Jednej rzeczy także nie rozumie...Przecież ten kurs jest mocno promowany przez olimpa...Czemu więc ta cena jest tak wysoka!!Przecież naturalnie na tym kursie będą promowane produkty tej firmy.Więc ludzie którzy go przejdą będą mieli 'wklepywane' to że produkty olimpa są lepsze niż konkurencji...Takie kursy powinny mieć lepszą cenę. Takie jest moje [...]
[...] przybylo sporo sily ochoty na trening i nie czuje az takich zakwasow. Na silce nie mam dosc i siedze po 2 godziny tak jakby ciagle naladowany seria za seria i wydolnosc duzo lepsza.Jedyne co mnie wkur... to dookola oczu i czesc policzkow zrobila mi sie czerwona jak burak i piecze jak cholera; w ciagu dnia jestem leniwy jak nigdy; nic mi sie nie [...]
Czemu lepsza? Jeśli mamy do czynienia ze stanem zapalnym to oczywiście rozgrzewająca niewskazana, ale tu nie ma opisanych żadnych objawów poza bólem. A jak mamy do czynienia z "naciągnięciem", to rozgrzewające dają przyjemny efekt.
Kapap ma mało dźwigni, raczej mogę porównać to do samoobrony, a nie systemu walki. Tylko że w pól roku nie można za dobrze poznać systemu. Parter jest ale jako dodatek, sam kapap podobnie jak C56 nie przewiduje parteru, z parteru trzeba uciekać. Ale trener parter prowadzi i ma go dobrze opanowany. Po C56 będziesz miał lepszą kondycję, ale sam C56 [...]
[...] zastanawia ta cena ktora jest taka sama dla 10 i 5 amp. Tymbardziej ze cena ta jest zblizona w detalu do tych cen z polskich UG w 10ml ampach a wykonanie i jakosc mysle duzo lepsza i sterylniejsza skoro juz ktos sie fatyguje by w takiej formie to wypuszczac. Nie ma tu co zreszta nikogo umoralnieac niech kazdy berze na co go stac i co mu sie [...]
[...] to sie dokupi problemow nie ma bo 80zl to nie majatek na CX :). Ale zastawiam sie czy polaczenie takich dwoch stackow ma sens. Tzn. zapewne sens jest ale czy warto EDIT: Lub lepsza opcja - Storm rano a po treningu Creatina xplode + BCAA Xplode <-- mozna laczyc ?? czy trzeba osobno przyjmowac aminy i krete ? Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu [...]
Skacz na skakance, tym bardziej rozwiniesz mięśnie tym lepsza będzie stabilizacja, mniejsze ryzyko kolejnego urazu. Skacz codziennie, lub co drugi dzień po kilka minut, nie zapomnij wydłużać tego czasu.
ale smak c***owy ja *******e w***ałem się z ryżem to dopiero będzie smakować smak spodziewam się od nadmiaru leucyny bo taki posmak nieciekawy Ostrowia lepsza bo to już maoge nzawać ścierwem pieni się podobnie Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-15 20:35:10
Chciałbym sie dowiedziec ktora z tych drabinek jest lepsza bo planuje zakup ale nie jestem zbyt obeznany w tym temacie : http://allegro.pl/drabinka-koordynacyjna-speed-50-4-m-nowe-w-wa-i1295769809.html http://allegro.pl/drabinka-koordynacyjna-speed-lite-50-4-m-w-wa-i1295769813.html Ja zauwazylem ze roznia sie tylko tym ze jedna jest z miekkiego [...]
tartan,kolce > halówki, żużel - wiadomo. Bedziesz mial lepsza przyczepnosc i nie bedziesz sie slizgać. Lecz ten czas jak miezyles stoperem wiec on moze byc rozny:)
Maya S/ Dziennik / Redukcja etap I str. 1-37
