lepsza

[...] min (co tydzien dodajesz 5 min, az dojdziesz do 40-45). Po skonczeniu posilek. Drugi kaps ok.1,5-2h po posilku, a 30 przed. Dalej, co do diety to posilki co 2-3 godziny (2h lepsza opcja), odpowiednio mniejsze. Nie wolno obcinac weglowodanow za mocno bo therma nie bedzie dzialac, a i efekty uboczne wystapia (wtedy szybko trzeba zjesc cos [...]

przegladalem posty i nie moge tego znalezc wiec jak bylo to wklej linka "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

czyli zarówno jakosc jak i skutecznosc jest lepsza tego pierwszego specyfiku? Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego cierpienia... Nie bójmy sie żyć, bo życie to długa droga, przez którą każdy z nas musi przejść...

no to therma pro jest lepsza od therma fat burner oczywiście chodzi mi o efekty czyli ilość zmniejszonego tłuszczyku zakładając że mam taką samą diete i tyle samo ćwicze przy pierwszym i drógim suplemencie a czy brać jeszcze dodatkowo l- karnityne ? a co jest jeszcze dobrego na spalanie tłuszczyku ?

[...] I tak jak już pisałam chciałabym zlecieć z wagą, a nie tylko tłuszcz wymienić na mięśnie hmm czy dalej jestes na niskich węglach? Powiem ci szczerze ze therma była znacznie lepsza od thermala... ale wiadomo ze nie mogą istnieć 2 identyczne produkty... Jeśli twierdzisz ze masz odpowiednią wydolność i możesz ćwiczyć intensywnie przez miesiąc, to [...]

po 120zl . chyba przeplacilem . bo SNI jest po 79 zl no ale prolaba chyba lepsza

[...] kolezanka opracowalysmy program diety i cwiczen aerob (na silownie przyjdzie czas po nowym roku...) miesiac za nami, dieta dobrze sie sprawdza, powoli rezutlaty sa, kondycja lepsza.... :) nieco sceptycznie podeszlam do jej pomyslu siegniecia po eca, ale zanim zdarzylam temat wyperswadowac - ona juz sie zaopatrzyla do sylwestra chce zgubic 5 kg! [...]

Ale akcja. Pogódź lepsza niż wczoraj. Ani jednej chmury. Opalandoooo!

Dobra vodka. Lepsza od lubelskiej /SFD/Images/2015/5/9/5c0fa42aaccf437c99d235cd0759c4fe.jpg

No lipa, z dwojga zlego to lepsza chyba wieczna senność

nawet supli nie używałem (nauczyciel faktycznie wtedy był zdziwiony, że małolat co kładł się na początku pod niecałe 7 dyszek nagle podnosi trzy cyfry na płaskiej. Niestety byłem młody i głupi podobało mi się to, że podnoszę co raz to większe ciężary i spojrzenia innych jak rosnę. Na dobrą sprawę rozgrzewki były komiczne obecnie mam przez swoją [...]

Trening nr 25 rozgrzewka - rozciąganie pompki : - rozgrzewka :15 - z obciążeniem +7,5 kg: 12,12,12,12,12,12 - nogi na podwyższeniu z obciążeniem + 5 kg : 10,10,10,10 - z obciążeniem 7.5 kg : 15 wyciskanie hantli leżąc na podłodze - 18 kg - 12,12,12,12 biceps hantle - 11 kg uginanie ramion stojąc - 12,12,12 młotki stojąc - 12,12,12 [...]

lepsza będzie matma info bo gegra z matmą jakoś nie łączą sie w parze

Chaczyka fajnie rozsadziło, ale Koniu też zrobił progres bez dodatków w postaci dodatkowych cm w pasie. Obu wbiłem po Sogu. Chociaż ta forma z fotki "modela" dużo lepsza. Każdy ma inne priorytety. " po weekendzie wracam co j/nj więc pewnie samo ładnie zacznie lecieć. " :-)) P.S Moglibyście dodać stronę podsumowania w nazwie tematu.

[...] mam smak grape- tu juz zdecydowanie lepiej, wchodzi mi ok Bialko vita-fit smaki wanilia i truskawka- oba sie swietnie rozpuszczaja i oba smaczne, truskawka dla mnie troche lepsza syntax matrix truskawkowy- kupilem, bo czytalem, ze ma taki dobry smak, dla mnie niewiele rozni sie od vitafit- moze troche zywszy smak bcaa activlab- to pewnie kazdy [...]

to sory że napisze ale , Eee,e,ee synek, synek! Nie ma takich zartow! Moje siano, moje suple i nic Ci do tego, a sylwetke mam i tak lepsza od Ciebie. I ciekawe co jest nie tak z dieta lol Dzis NOX przed treningiem Barki wyciskanie sztangi 12 x 60 kg, 12 x 70 kg, 10 x 80 kg, 8 x 80 kg poszlo lekko huhuhu, mega sila sie zaczyna WYciskanie hantli 2 x [...]

[...] i nadal prowadzi test, wiec pozwolcie mu skonczyc. Widac, ze mimo wsszytko chlopak sie stara, widac to po filmikach i stalych wypiskach (mimo wszystko techinka w MC sporo lepsza, a chyba o tyo chodzilo, zeby zwracac uwage na bledy i je poprawiac) Wiec ludzie spokoj i nie robcie balaganu. Jest to jegho druga szansa, okaze sie czy ja w pelni [...]

lepsza jest woda z pierokuf

Bo Ty jesteś sezonowiec i klate z bicem ciągle ćwiczysz 5xtyg Klatę masz lepszą ode mnie bo ja skupiałem się na MC i przysiadach

[...] unosze go do gory (w innych cwiczeniach i czynnosciach tez niestety) 1b. Ok, nawet fajny progres 2a. Ok 2b. Ok 3a. Ok 3b. Ok 4a. Ciezko notowac progres, ale odczucia- coraz lepsza kontrola i czucie i zakres ruchu 4b. Musze zwiekszyc ciezar w koncu :P 21.02.18 DNT Pracowity dzien, wiec srodkowy posilek wypadl. Jak Polak glodny to zly i ciezko mi [...]