no ja mysle ze spokojnie regeneracja bedzie lepsza(cena moze byc troche wyzsza, ale zawsze mozna zamienic ZMA na tauryne :) co do regeneracji, glutamina dociero do miesni, ale niewielka czsc przekształca sie w acetylo-l-glutamine, widziales badania napewno(choćby te co Grasia podrzuciła). Reszta jest brana do syntezy glutationu, wiec lepsza ta [...]
[...] stać cię, kolego, na hormon wzrostu, będziesz duży, a może nawet wyższy o kilka centymetrów. Ale na dobrą kurację wydasz ze 12 tys. zł. Poleca deczkę (Deca-Durabolin), najlepsza jest holenderska. A przy okazji może załatwić lewą viagrę. Marten z koksem się nie narzuca, nowicjuszowi podtrzyma sztangę, powie, jak ćwiczyć plecy, a potem: - I [...]
Piszez że kolejny raz - a jak sprawdził się poprzednio SWG???? Twój profil jest aktualny??? Jeżeli zależy Ci na masie to BCAA będzie średnio pomocne (lepiej sprawdza się w siłówce) lepsza będzie glutamina + tauryna chociaż BCAA napewno wspomoże procesy regeneracyjne i będzie przydatne w rozwoju masy
Mój starszy kolega prosi o Waszą opinię.Niedawno kupił sobie kreatyne firmy Naturell w tab.później dowiedział się, że lepsza jest w proszku, więc postanowił ją zamienić w sklepie,ale sprzedawca nie zgodził się Czy po rozpuszczeniu tab. w wodzie straci swoje właściwości?? lub może bedzie lepiej się wchłaniać??
W sumie kretka jak kretka...wiem, że to już taki mały szczegół jaką wezme, ale ujme to dosłowniej . Lepiej wziąć na 1 cykl: 1. Creapure, ale mniej 2. "Nie całkiem" creapure, a więcej o prawie 70%, Czy więcej znaczy lepiej? Wkońcu dłużej bym brał tą drugą. Czy raczej nad ilością przeważa troche lepsza jakość? (Proszę o wyrozumiałość :P)
[...] jakościowo, bo to mieszanka creapure+jakaś inna kreatyna - tak pisze w dziale ATLETA, post vitalmax podwieszony chyba, a z tego co wiem to kreatyny z logiem creapure sa lepsze od tych bez loga, a jak to się wiąże z poziomem rozdrobnienia to nie mam pojęcia, jeszcze do tego poziomu wtajemniczenia nie doszedłem większe rozdrobienie = lepsza ?
golisz się na sucho czy może używasz szarego mydła albo samej wody?...Wiesz są odpowiednie kosmetyki , pianki zmiękczające skórę , balsamy , żele itp...watro też zainwestować nawet w lepszą jednorazówkę bo typu leader price czy biedronka to już nie komentuje co robią z twarzą (albo naogami w moim przypadku-cały pasek zdarego naskórka!!!!,.,.,:P)
ogolnie WPC jest takie sobie na noc jako ze szybko sie wchłania. na noc potrzeba jakies dlugo-wchlanialnego białka ( ot chociazby tunczyk w sosie wlasnym jest lepsza nocną inwestycją)
wpic jakis sok(winogronowy), a jesli sie bedzie powtarzac to odlozyc.Sytetyczna jest lepsza od zilowej bo ma mniej efektow ubocznych,ale rozni ludzie roznie reaguja.
[...] ze naskorek nie złuszcza sie równomiernie,w jednym miejscu schodzi szybko w innym wolniej jesli nie zrobisz peelingu i opalisz sie w jednym miejscu bedzie bardziej brazowe a w drugim bardziej blade.Ja co 2 tygodnie a nawet częsciej robie pozadny peeling i opalnizna jest jeszce lepsza. Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2004-06-01 11:07:22
[...] zdecydowalem sie na taki zestawik z Olimpu: Profi Whey Mass + jakaś kretka, raczej monohydrate + Tauryna do kretki! Chociaz nadal sie zastanawiam czy do kretki nie bedzie lepsza dekstroza badz glukoza zamiast tauryny? A no i czy Carbo tu bedzie potrzebne? Czy moglby mi ktos rozpisac sposob zazywania w/w odzyweczek? Z góry dzikei, czekam na [...]
uwazam, ze moja opcja jest lepsza chociazby z powodu, ze cell pump zawiera tauryne, ktora dziala pobudzajaco a tym samym moze utrudniac zasypianie Podalem tez 3 opcje a mianowicie dolozyc troche mono do porannego cell pumpa - zaleta tego polaczenia jest fakt, ze popychacze zawarte w cell pumpie ulatwia wchloniencie monohydratu
ja uwazam ze moja jest lepsza, tauryna nie utrudnia zasypianiaw tej dawce (przynajmniej mi), i to jest spokojne pobudzenie a nie takie jak przy kofeinie, ze snem nie powinno byc problemoow monohydrat rano najlepiej sie wchlonie, masz poosty zołądek, odczekasz 30 minut i jooz mozesz sie brac za sniadanie. W ciągu dnia wcale takiej pewnosci nie [...]
Jeśli chrupie to bardziej przemieszczające się ścięgna a nie stawy - to raczej nic groźnego, tym bardziej skoro nie boli ale jeśli już zaczyna boleć to warto się tym zainteresować, zimne okłady, maść Fastum, lżejsze treningi, bez maści rozgrzewających to radziej efekt przeciążenia niż jakiś gwałtowny uraz sam tak mam Proponuje lepszą rozgrzewkę i [...]
[...] np 80A. Im większa średnica tym szybsze kółeczka, im większa twardośc tym wolniej kółeczka się zdzierają mają mniejszą amortyzacje ,a im mniej twarde tym amortyzacja jest lepsza ale znowu ścieranie szybsze. Więc najlepiej wyśrodkować i kupić np 78mm/82A. Oczywiście jak pójdziesz do sklepu to sprzedawca powinien się orientować i wytłumaczy Ci [...]
Osobiście wybrałbym połaczenie z propionatem.Mam zamiar zarzucić taki cykl. Nie jestem fanem zbyt dużej masy. Wydaje mi się, że z propionatem jakość mięśnia bedzie lepsza. Superanabolon też dobrze sprawdziłby się w połączeniu z prolongatum.To już tylko zależy od tego komu na jakim mięśniu zalezy. Pozdrawiam Zmieniony przez - Cioś w dniu [...]
[...] ze sztangą (ręce oparte na nogach) 4 serie po 6 powtórzeń (podchwyt) 2. to co wyżej (nachwyt) CZWARTEK Barki 1. Wyciskanie sztangi (lub sztangielek, ale na siłę chyba lepsza sztanga) z klatki siedząc 4 serie 6 powtórzeń 2. Podciąganie sztangi do brody (tu idzie też na kaptury) 3 serie 6 powtórzeń 3. Unoszenie rąk ze sztangielkami bokiem w [...]
Jaki Gainer
