lepsza

[...] zaczalem cwiczyc w piwniczanej silowni. teraz jestem na 4 roku studiow i cwicze w mieszkaniu, ktore wynajmuje z kumplami, sprzet jest ubogi, ale niedawno dokupilem stojaki i lepsza laweczke wiec bedzie git podczas swojej przygody z silownia mialem wiele przerw, niektore krotkie, a inne kilkumiesieczne, najdluzsza spowodowana kontuzja trwala ponad [...]

Nie pytajcie o diety itp bo to już wszystko mam tylko która kreatyna jest lepsza na 1 cykl kreatynowy .? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kreatyna_1000%26%23174%3B-opis802.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps%26%23174%3B-opis727.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps%C5%BA-opis863.html 1,2,czy 3?

Witam, jaka ławka będzie lepsza? http://allegro.pl/item559214557_marbo_semi_pro_lawka_skosna_do_brzuszkow.html czy http://allegro.pl/item566042370_lawka_skosna_wygieta_do_brzuszkow_yk_s08_fvat.html ? Chodzi mi o to na której będzie lepiej brzuch ćwiczyć.

[...] kupic karnityne do 60zl max. gram w pilke amatorsko i bardzo mi sie przydaje. korzystalem teraz z karnityny treca 180kap. + green tea. Starczylo mi to na 45dni. Czy dostane w tej cenie lepsza jakosciowo karnityne? Moze np wiecej bedzie zawarte w jednej kapsulce karnityny. Bardzo bym prosil o jakies linki, najlepiej allegro. Dziekuje i pozdrawiam

[...] PLAN TRENINGOWY: 1. wspięcia na palcach 3x15 2. pompki z nogami wyrzej 3x10 3. brzuszki 3x20 4. pompki klasyczne 3x10 5. przysiady 3x15 Przed treningiem oczywiście rozgrzewka, natomiast po rozciąganie. Ćwiczę tym planem 3 razy w tyd. Mam takie pytania: 1. Jaka metoda będzie lepsza obwodowa czy stacyjna? 2. Czy liczba serii i powtórzeń jest dobra?

Co sądzicie o tym zestawie dla początkującego takiego jak ja? http://allegro.pl/item523720507_hit_zestaw_48_kg_4_gryfy_obciazenia_start_2.html Może być? Jak sądzicie..? A i może jeśli macie jeszcze jakiś zestaw ćwiczeń, chodzi mi głównie o lepszą rzeźbę ciała... Z góry dzięki...

[...] i zalewała tłuszczem (dziś kumpel pokazywał mi badania jakiejś grupy studentów którzy testowali rożne białka i wyszło im ze niby jest te 80gbialka/100g) ...jak jest teraz zmieniło się coś? jadł ktoś już nowa serie i jest lepsza od starej??? podobno tez ma o wiele lepsze smaki wypowie się ktoś? Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2009-03-05 21:31:07

Mam pytanie o kondycje nietak dawno była walka colemana z shogunem i z kondycją obu niebyło zadobże i moje pytanie brzmi jak to możliwe że goście całe życie uprawiają profesjonalnie walki a po pierwszej rundzie już było widać duże zmęczenie i jak myslicie czy zwykły chudzielec który nic niećwiczy lepszą miałby kondycje niż coleman ??

[...] Wywalic jedna? Dolozyc wiecej warzyw do II posilku? B:25/T:5 /WW:67 /KCAL:416 Posilek III (11:00-11:30) Ryz + piers z kurczaka smazona na oliwie z oliwek (wiem wiem, lepsza gotowana na parze. Z czasem zamienie ;)) B:36 /T:7 /WW:38 /KCAL:365 Posilek IV (13:00-13:30) Tutaj w sumie nie wiem co wrzucic, z reguly umieszczalem wiecej warzyw, [...]

Witam Wiem, że zapewne było to już wiele razy pisane, ale wole się upewnić. Otóż mam 24 lata i pisze obecnie prace licencjacką. Poszukuje czegoś na lepszą koncentracje. Ostatnio rzuciłem papierosy, które przyznaje pomagały mi się skoncentrować. Oczywiście wiem, że to w pewnym sensie złudzenie i nie chce do tego wracać. Dla tego szukam czegoś, co [...]

[...] głównym i jedynym celem. Dla ludzi, którzy szybko pokonywali choroby i kontuzję nic mniej ambitnego było nie do przyjęcia. Często chcieli oni, aby ich kondycja była jeszcze lepsza od tej, którą mieli przed kontuzją. Mimo że wydawało się to nierozsądne, sportowy natychmiast odrzucali tę myśl od siebie. Jawnie sprzeciwiali się również opinią [...]

[...] i wziąć udział w turnieju. Jednak dzięki wsparciu rodziny zawodnicy z Niska mieli możliwość reprezentowania naszego kraju na „Arnold Classic Armwrestling Challenge". Dużo lepsza sytuację miało dwóch pozostałych naszych reprezentantów: Tomk Szewczyk i Mariusz Grochowski. Dzięki wsparciu sponsorów ich wyjazd od samego początku był pewny na 100%. [...]

Krzyczał po śląsku na Zinedine'a Zidane'a, w wieku 40 lat strzelał bramki w I lidze. Dziś ma odwagę mówić, że piłkarze w pogoni za pieniędzmi zupełnie zapomnieli o przywiązaniu do klubowych barw i swoich kibiców. Z Onet.pl rozmawia Marian "Ecik" Janoszka. Wojciech Harpula: To prawda, że nakrzyczał pan kiedyś na Zinedine'a Zidane'a? Marian [...]

[...] ćwiczenia ze sztangą (mogę wyciskać hantle,) I teraz moje pytania: Czy warto zoperować nadgarstek? Jak długo może potrwać rehabilitacja ? Czy ewentualnie taki zabieg byłby skuteczny? Słyszałem że kość łódeczkowatą można usunąć całkowicie lub skręcić na śruby,jeśli tak która opcja lepsza? Złamanie kości miało miejsce około 19 lat temu.

Witam chciałbym się was poradziĆ. Potrzebuję zrobiĆ zarówno lepszą kondycję i siłę przy czym nie chce dużo przytyĆ(treningi w domu). Takowo mam 170 cm wzrostu , 58 kg wagi. Trenuje Pon Śr Pt -> Muay Thai Wtorek Czwartek Sobota(mecz)-> piłka nożna. Takowo ułożyłem sobie plan dnia ale nie wiem jak do końca z tym jest tak więc proszę o krytykę [...]

Witam. Sprawa wyglada tak. Ja wbijam 50mg c2d Testopinu - już po drugim strzale odczułem grype testosteronową, nocne poty itd, nieco lepsza pompa. Drugi kumpel wbija 200mg c2d Testopinu ta sama seria - też grypa testosteronowa, podwyższone ciśnienie, agresja - ale przyrostów siły - masy - niewiele pomimo diety. Ja jestem w drugim tygodniu a on w [...]

[...] Rozpiętki skos w góre-3s Dotychasz cw tak,ze robilem kazde cw jedno po drugim A moi koledzy najpierw 4s.skos/pozniej 4płasko itp.. prosze o rade,czy któraś ztych wersji jest lepsza,czy to juz zalezy jak komu bardziej pasuje?? dodam,ze celem jest masa,ale estetycznie..nie chce byc jak szafa.. zgóry dziękuje za konkretne odp Płeć: Mężczyzna [...]

[...] przygotowałem sobie odpowiednią dietę i mam zamiar kupić jakieś suple. Myślałem o nastepujących: BCAA 300 kaps Olimpu, Purple Wraath, Omega 3 olimpu, MZB olimpu. Myślałem też żeby zamiast Purple Wraatha kupić sobie Scorcha v3. Mój skromny budżet wynosi około 300 zł. Która z tych opcji jest lepsza, a może macie jeszcze inne pomysły? Pozdrawiam

[...] a zimą polecam owsiankę na ciepło. No ale do rzeczy... ... przetestowałem już wiele różnych opcji z różnymi owocami i dodatkami, żadna nie jest gorsza czy lepsza z dietetycznej strony - wybór zależy od danego celu diety i gustu. (Myślę że przez te przepisy to chyba dietetycy stracą pracę ) Ogólnie do tego typu śniadań [...]

Mam pytanie gdzie jest lepszy trener w gladio w Swidniku czy w gladio na raclawickich ? oraz ktora sekcja jest lepsza K1 na kleeberga czy gladio z gory thx za odpowiedz