Fajnie, że odczuwasz przypływ mocy na treningu. Dobrze, że szejk smakował ;-D Jeżeli jest po treningu to w sumie jest idealne rozwiazanie. Ja czsami dodaję do szejka jeszcze rodzynek. No i pogoda na aero wreszcie lepsza ;-)
Jak masz takie urazy to jak chcesz sztuki walki trenować w każdej sztuce nogi pracują. Zarejestruj się i zapytaj się w sekcji sztuki walki, tam chłopaki i dziewczyny mają lepszą wiedzę.
forma jak widac nma fotkach jeszcze lepsza miesnie wyrazniejsze mimo ze swiatlo w silowni nie najlepsze ... na jednej fotce nawet drugi Andrzej sie zalapal.. fajnie Andrzej ze wszystko idzie w dobrym tempie i dobrym kierunku
Po treningu chyba powinno byc zawsze mieso wiec sam szejk troche lipa :) Ja rodzynek nie lubie wiec ich nie jem. Pogoda faktycznie lepsza zaraz ruszam na rower. Zmieniony przez - Thoroop w dniu 2012-07-30 13:17:34
nitro II, WF+ GM ( slyszalem, ze stara formuła lepsza ) , storm+ shock, asalut , shotgun , nano x9 hardcore. Jak widzicie, jest w czym wybierać, a lista dobrych supli się nie kończy, No i mam dylemat . : | Co byście wybrali? Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2012-07-30 15:25:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie właśnie wszystko prosto tylko trochę się przechyliłem w momencie robienia zdjęcia a w barkach dlatego że głowę uniosłem i przechyliłem bo tak jak pisałem wyżej byłby cień i nie było by widać jak wygląda mój tors, kręgosłup mam prosty jedyny defekt w kościach to to że lewe żebra pod mostkiem (niezłączone z nim) 2 albo 3 na samych końcach [...]
Hmm chyba Cain ma lepsza. Jak go Lesnar polozyl to nie zdarzylem mrugnac a juz wstal :-) Aldo niby tez szybko wstaje, ale siatki rowniez potrafi sie przytrzymac :p
[...] białego ryżu+białko lepiej wziąć 1. mix carbo+ białko, a potem 30 minut później normalny posiłek? (paraboliczny+kurczak) lub 2. carbo + za 20 minut białko (która opcja lepsza?) a potem 30 minut później normalny posiłek? (paraboliczny+kurczak) I need your help on this one :) Sogi jak mam jeszcze moc. pzdr Zmieniony przez - Kwic w dniu [...]
Moja pierwsza przedtreningówka - 5g znikomy efekt, 10 g - lekkie pobudzenie, troszke lepsza motywacja, i lekko wieksza pompa, dzisiaj dałem 15g - w koncu cos poczulem, swedzenie po BA pierwsze kilkanascie minut, motywacja i koncentracja na plus, pompa nic specjalnego, chyba lepiej dolozyc pare zł i kupic cos mocniejszego pzdr Zmieniony przez - [...]
Tego Tobie nikt nie napisze ! ja teraz bede kozystac z : DAA , TestFreak-a , nolvy , witB6 , castagnusa ,HCG leci co 8-9 tyg , jeszcze TADa chyba kupie . Nawet AAKG daje do DAA aby lepsza pompa na ch**u byla %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja obecnie biore betke z nitro caps bez krety i na pewno jest lepsza wytrzymałosc na treningu dlatego polecam zwlaszcza ze nie brał betki wraz z kreatyna Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-31 08:13:16
Dzięki misworld :-D no walczę, walczę dzielnie ze sobą! Mam nadzieję, że dzień po dniu moja micha będzie lepsza:-) już czuję wiele zmian na plus, więc chcę tu zostać :-) siłownia będzie od września, bo kolano jeszcze nie gotowe... ucieka mi ciągle i czasami bolesnie na ziemie sprowadza;-) hehehe buzia moja;-) łatwiej walczyć jak się ktoś do [...]
Viki, ta rzeźnia to tak na szybko była, ale sama wiesz jak to jest z wytrzymkami - raz liźnięte, posmakowały \-) Agata, czyli, że nie tylko mi jest źle \-) No i nareszcie o ludzkiej godzinie wstałaś %-) Falka, grawitacja? @@-) W sensie, sztanga czy biust? %-) Bądź co bądź, Viki i tak jest lepsza :-)) Twoje zdrówko :-D
[...] to, co ma robic. Masa nie idzie jak szalona, przyrosty sa raczej powolne, ale wydaja sie byc znacznie stabilniejsze i twardsze niz w przypadku na przyklad deki. Wraz z lepsza jakoscia idzie dluzej utrzymujaca sie pompa i nabicie miesnia dajace lekkie uczucie "pospinania" - cos jak na winku, tylko mniej odczuwalne. Teoretycznie zostaly mi [...]
[...] i efekty jakieś tam są;) Ale większość dziewczyn korzysta z tych z masażerem.. Czy efekty rzeczywiście po takiej z wypustkami są lepsze? I czym cięższa, i większa, tym lepsza? Bo wydaje mi się, że własnie do takiej lekkiej, zwykłej plastikowej trzeba więcej włożyć siły, żeby utrzymać na talii.. Dodam, że z kręceniem nie mam problemów, i [...]
Tak. Aczkolwiek jest to teza wymagająca paru sprostowań, bo nie jest tak oczywista, na jaką wygląda. Jak inaczej tłumaczyć fakt, iż przebywanie na zbytnim bilansie ujemny niejednokrotnie kończy się otłuszczeniem. Żeby było łatwiej... Zastanów się, co logicznie wydaje się być lepszą opcją. Stwarzanie ujemnego bilansu kalorycznego aktywnością [...]