SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Na pewno jest lepsza dla stawów, bo tak ich mocno nie zużywa;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2011-11-15 21:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestandardowa dieta dla studenta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Brak możliwości podjęcia kontaktów stacjonarnych jak i sama konwencja tego działu uniemożliwia mi opracowywanie precyzyjnych zaleceń żywieniowych. Ograniczę się też do ogólniejszych zaleceń. Staraj się też uzupełnić dietę o lekkostrawne źródła skrobi, takie jak np ryż biały który jest zazwyczaj dobrze tolerowany pokarmowo. Rano możesz uwzględnić [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2011-11-15 22:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężaru, a byłem ostatnio na siłowni (jeszcze w październiku), to udało się zrobić z obciążeniem 70kg + gryf 4 powtórzenia, więc wróżę, że nie jest źle. Technika też coraz lepsza, staję szerzej, więc plecy nie bolą, z czego jestem niezmiernie zadowolony. Wykroczne jak wykroczne, czyli "normal". MC na prostych to był okej, tylko chwyt coś [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 01:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze przepraszam %-) ale MP przynajmniej ;-) ooo drazu wchodze w tylek moze troche przesadzilem ale sylwetka świetna co nie znaczy ze moze byc jeszcze lepsza %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 07:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tluszczu + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    warto tyle ze wazne jest ktory da lepsze efekty, bo w sumie te 30zl to nie jest jakos duzo a jesli crea jest lepsza to lepiej doplacic i nie zalowac;p

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2011-11-16 11:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup sobie dobrą czarną herbatę, lepsza niż te litry kawy ;-) Obudziłaś się z odbitą klawiaturą na twarzy? %-)

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 14:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat dieta - cel masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    szynka moze byc pytanie ile bialka z niej bedziesz mial oliwa duzo lepsza jak z kasa srednio to w biedronce 750 ml za 9.99 a w Lidlu 750 ml - 11.99 starczy na troche osobiscie preferuje lidlowska

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2011-11-16 15:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE I STARE BOOSTERY TESTOSTERONU –ODRYCIA, DONIESIENIA, CIEKAWOSTKI Testosteron a aminokwasy „D” Z pewnością uczono Was na biologii i chemii organicznej, że w organizmach żywych występują jedynie formy “L “ aminokwasów i formy “D” cukrów prostych. Jednakże wiedza ta powinna zostałać szybko zweryfikowana poprzez aktualne doniesienia naukowe z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2011-11-16 16:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Spartakusa co sądzicie?

    Temat
    Trening w domu

    http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-Spartakusa-wiecej-miesni-lepsza-rzezba-4075.html Co sądzicie o tym treningu? Czy będzie dobry dla osoby chudej chcącej tylko przybrać na masie mięśniowej? Obecnie jestem na 4 poziomie treningu lafaya, czy ten trening będzie lepszy? Trening jest omówiony również tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5829 Data: 2011-11-16 18:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    mi Antos doradził takie nizsze osadzenie sztangi - podobna lepsza dzwignia siłowa jest i wiecej mozna na sztange założyc

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 18:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza kreatyna !!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie wiem czy traki pic na wode!!! jak dla mnie lepsza od mono - ale moze to idndywidualna sprawa

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 18:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza kreatyna !!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ogolnie zauwazyłem ze po kre mam lepsza definicje miesni i lepszy progres sily

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 18:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głównego wątku na razie pokonałeł z armią Jarla pierwszego smoka. Twardy sk***iel był ;o chyba za 6tym podejściem udało sie. Ogólnie już po początku widze że jest to o wiele lepsza gra od dennego Obliviona, ogólne dobre dialogi, rozmowa z kilkoma osobami na raz i wogóle aspekty RPG jak na razie git. Fabuła - okaze sie potem %-) No i mamuta [...]

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 19:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 400g wegli 300g bialka i 120g tluszczy. Zobaczymy jak to wyjdzie. A tym co mowiles to wlasnie sie ladowalem wczoraj jablko ryz cynamon i slodzik. Owsianka truskawki kakao slodzik. Niechce wlasnie sie zatluscic masujac bo wtedy przy kolejnej redukcji niebede musial tak tyrac znowu i wystarcza 4 tygodnie zeby forma byla jeszcze lepsza niz teraz.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 21:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, jest to nieprawda. Nie ma żadnych badań, które potwierdzają lepszą "prace kreatyny" poprzez dekstroze, soki i inne tego typu rzeczy. Dietę należy układać pod indywidualne osoby, także jedynie mogę dać Ci parę wskazówek dzieku którym Ty rozpiszesz diete, pokażesz tutaj, a którys z kolegów Ci pomoże skorygować. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2011-11-16 21:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF1 meta,cypio,deca

    Post
    Doping

    [...] dzialaniu bodzca SAA to te nowe komorki szybko obumarna za sprawa katabolizmu. PS do IGFu musi isc pigula jak to mawia 666 to sie akurat z nim zgodze a p******enie ze lepsza pompa na OFF to mnie rozp*****la bo jak chce sie lepsza pompe to sie kupuje NO - EXPLODE i ma sie pompe 10 razy tansza Zmieniony przez - dukeluke w dniu 2011-11-16 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2011-11-16 22:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trans-resveratrol

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Trans-resveratrol - aktywna postać resweratrolu (jego izomer geometryczny), charakteryzująca się dobrą przyswajalnością przez organizm człowieka. Wiele badań naukowych z użyciem polifenoli wykazało, iż biodostępność niektórych jest krańcowo niska, stąd też powstała potrzeba selekcji rozmaitych ich form w taki sposób by ewentualna suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7746 Data: 2011-11-16 22:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitargo

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Vitargo – opatentowana formuła węglowodanowa zawierająca amylopektyny (charakterystyczny rodzaj węglowodanów o bardzo dużej masie cząsteczkowej) pochodzące z jęczmienia. Struktura polimerów glukozy (jak np. amylopektyny zawarte w vitargo) ma istotny wpływ na tempo ich trawienia w przewodzie pokarmowym. Rozgałęzione łańcuchy amylopektyny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6060 Data: 2011-11-16 23:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    smiechem zartem duze dlonie to lepsza sprawa niz 15 cm wyskoku...spytajcie Jordana ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 23:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja "domowa"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Jako że cwicze w domu metoda Lafaya zastanawialem sie czy dobrze bylo by siegnac po suplementy. Zastanawiam sie na XPandem lub cell pumpem. Jak uwazacie ktora z tych odzywek bedzie lepsza

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2011-11-16 23:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)