[...] w portfelu i stac przed kupnem 1kg bialka na miesiac a 3 kg dla mnie sprawa jest oczywista coo bym wybral. A raczej skupil sie nad tym co niektorzy jedza w ciagu dnia i zobaczyl co jest tym naprawde zlem. A sadze ze od bialka zawartego w twarogu czy mleku ma napewno lepsza przyswajalnosc + jest wyizolowane . Cudze chwalicie swojego nie znacie.
Nie wiem dlaczego część osób jest nastawionych źle do produktów TREC'a. JAk każda firma ma lepsze i gorsze produkty. Polecam ich białko po 600gram pakowane - dobra cena i super smak np.czeko-sezam, wiśnia, czeko-wiśnia, ananas. Carbo jak to carbo lepsze byłoby vitargo ale jeśli brak dudków to ok może być ale tylko po trenie. Kretka - jak pisał [...]
Wdam się w dyskusję :). Co prawda kolega wyżej po części ma rację. Jest to lepsza pora ze względu na rekordy, samopoczucie podczas treningu, po nim itd. Ale nie w kwestii efektów treningu, a o to właśnie chodzi. W tej kwestii ja uważam że jest zupełnie odwrotnie. Głównie ze względu na dietę i naturalne możliwości regeneracji organizmu. Nie będę [...]
Tygrysekkk widziałeś tą walkę? To była walka o mistrzowski pas? Zgadzam się Haye wygrał tą walkę ale tylko dlatego, że Valuev nic nie pokazał. Zresztą to nic nowego, bo on rzadko cokolwiek pokazuje w ringu. Haye jest teraz mistrzem bo odebranie pasa było łatwiejsze od zabraniu dziecku loda. Haye i Powietkin robią coś w stylu Adamka. Boją się [...]
No i po nowym odcinku... Ciekawe czy Koshchek wygrałby stójkę z tym wypitym Francuzem z polskim nazwiskiem Zwycięstwo zasłużone, choć przeciwnik wykazał bardzo dużo serca. Walka się podobała. GSP i chłopaki z red team mają coraz lepszą motywacje do walki przeciwko żółtym i ich trenerowi - ciekawe czy będzie jakaś grubsza akcja...
Nie trzeba być naukowcem, by na chłopski rozum wywnioskować iż to nieprawda. Słodycze - cukry proste, czyli np. dextroza do niedawna uważana za transporter kreatyny, czyli lepszą jej przyswajalność. Witamina C - witamina wzmacniająca organizm, którą zawiera w składzie całkiem pokaźna ilość suplementów dla sportowców. Ogórki kiszone - warzywa, a [...]
Jako kobieta zdecydowanie uważam, ze lepszy jest wygląd. Nie trzeba być wielkim, spasionym koksikiem którego biceps jest jak obwód nie jednej kobiety. Taki zawodnik dużo szybciej padnie niż mniejszy, dobrze zbudowany fizycznie i mający lepsza wytrzymałość i kondycje ''szczurek'' pamiętajcie Panowie, że nie liczy się wielkość a jakość ;)
[...] (4-5 zawodów w ciągu sezonu) ? Czy lepiej ciągnąć cykl np. 9 miesięcy a później 3 miesiące przerwy (czerwiec, lipiec, sierpień)? Zdaje mi się, że ta druga opcja będzie lepsza. 2. Z rana też biegam interwałowo, ale wtedy wstaję o 4.20, śniadanie I plus mała kawa, dalej idę spać i przed 6.00 pobudka i od razu na stadion, potem powrót, [...]
Ja się zastanawiam czy wlasnie clenburexin nie bedzie sie gryzl z cm3. Przeciez to kreatyna i kofeina a tego raczej nie wolno laczyc. Według mnie lepsza zamiast clenburexin byla by l-karnityna gold. A co do reszty wypowiedzi zgadzam sie w 100 %. Koniecznie BCAA. :) pozdrawiam poprawcie mnie jezeli sie myle ;)
[...] z puchatkiem to nie moge nigdzie znalezc ISO :( Mariusz -przybij piatke :D w 2007 tez 1,5 miesiace robilem na zmywaku poki znalazlem cos lepszego, ale powiem ci ze fabryka lepsza, na drugi raz jakbym mial znowu zmywakowac to woalbym do fabryki kk3 - gowno wiesz i w dupie byles. Okradanie to cos niezgodnego z prawem, ja robie co chce moje [...]
I posiłek: mleko z musli(30g) i owoc III posiłek: -mały jogurt -dwa owoce ... itd ogólnie śmiech. Stara lepsza. PS. baton biakowy z sokiem jako posiłek. Gratuluje To serio był dietetyk ? Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-10-15 16:52:02
Koszykarz Orlando Magic Marcin Gortat nie ukrywał po zwycięskim meczu z Charlotte Bobcats 86:73 niezadowolenia ze swojego występu. Polak, który wyszedł w pierwszej piątce, ale zdobył tylko trzy punkty, uważa, że było go stać na double-double. - Powinienem zdobyć double-double. Wiem, że stać mnie na więcej niż pokazałem w spotkaniu z Bobcats - [...]
[...] Foreman 209 cm McCall 208 cm Holy odstaje 198 cm przy 180 cm Tysioka... POWER-Foreman i McCall nieziemski z tym,że Foreman lepszy i Holy średni,ale on od McCalla i Foremana lepsza technika... STYL Półdystansu Co by się stalo gdyby Lennox nie walczył z McCallem na dystan a w półdystansie ? Zostałby zmieciony...To samo Lennox miałby z Holym i Holy [...]
Ballomus, czyli według Ciebie jest uzasadnienie dla robienia rozpiętek na końcu a nie w trakcie treningu klatki z uwagi na lepszą izolację pectoralisów? Nie do końca rozumiem jednak drugą część Twojej wypowiedzi z porównywaniem rozpiętek do pompek na poręczach. To przecież całkiem inne ćwiczenie.
S P A M er
