Hemo rage i dorian yates, dwie odżyweczki o których na samą myśl mi ślinka cieknie obie zbierają super opinie ciężko powiedzieć która lepsza pewnie zależy od tego jak na Ciebie podziała ja brałem starą wersję doriana to była super pobudzenie że myślałem że sztangi będę łamał a ponoć mówią że ta nowa jeszcze lepsza xD
[...] inny lab w szczycie swojej formy i rekomendacji przez wielu userow to nic szczegolnego po ludziach nie wiedzialem, co prawda slyszalem opinie, że apetyt podskoczyl czy tam lepsza gestosc miesni, ale to od ludzi, ktorzy jechali 3-4 srodki rownorzędnie, ja jak juz bym przekroczyl 3 srodki na raz to nie wypowiadam sie o zadnym z nich, bo obraz [...]
Witam Chciałbym się dowiedzieć który ma lepszą efektywność na uzupelnienie braków w diecie ? Jeżeli gainer to podać pare przykładów w cenach do 100 zł Jeżeli Bulk to tak samo bym prosił Na marginesie co sądzicie o tych Suplach ?? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Best_Mass_Dibencozide_Positive-opis2096.html [...]
FrankiPL GRATULACJE ja zaliczylem tylko 1/2 kiedys i tylko raz.Ale jak dales rade to i z wyciskaniem powinno pojsc najwazniejsze ze startujesz. Telefony nam sie rozdzwonily takze frekfencja powinna byc w tym roku lepsza. pozdrawiam
tutaj większość lasek pije kawę, tylko bez cukru, najlepiej jakąś lepszą, ale trzeba być świadomym, że kawa wypłukuje magnez, potas oraz jest moczopędna, więc po kawie i herbacie warto sięgnąć po dodatkową szklankę wody lub więcej:-)
No pompe czuc regeneracja tez jak by lepsza ale nie moge powiedziec czy to od tego czy np od zwiekszenia BCAA i innych odżywek czy od Propa napewno libido i aresja zwieszkona nie wystepuja.
[...] drugą stronę. Jaka przedreningówka ma najwięcej 1.3 ? Jestem z natury bardzo odporny na stymulanty. Nawet 1g kofeiny w ogóle na mnie nie działa. Po nox pumpie tylko trochę lepsza motywacja, a po 1 miarce meso ziewałem na treningu. Od razu mówię,że nigdy w amfę i inne białe proszki się nie bawiłem. Czy w moim wypadku jest w ogóle sens pchania [...]
[...] w dol z barkow lekko sie zawsze sztanga zsuwala. A tak to lajcik, ciezary zanizone, zeby chociaz ze 3-4 razy sprogressowac ciezar - ze tak powiem dla spokoju psychiki - lepsza swiadomosc jest jesli wiem ze dodalem niz, gdy siedze na tym samym %-) Pare filmikow z wtorku i dzis: http://www.youtube.com/watch?v=sxK-bY3ZaN8&feature=youtu.be [...]
Szkoda, że nie będzie w puchach. Ale może będzie jakaś promocja jak ktoś weźmie 60 saszetek na raz ? ;-) Jeżeli chodzi o działanie to jestem bardzo zadowolony, regeneracja dużo lepsza niż w przypadku mixa wpc+carbo. W porównaniu do wersji V1 nie odczuwam większej różnicy. Manualną różnicą są gluty ;-) a bąki lecą takie same :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałbym fachowej rady jakie suplementy mógł bym zakupić, aby poprawić kondycję . Jest taka sprawa, że obecnie pracowałem od 2 lat jako kierowca i wiadomo treningu nie miałem żadnego, a w maju idę w szeregi Policji i czeka mnie szkolenie 5.5 mies no i żeby nie odbiegać od normy nie męcząc się zbytnio chciałbym, aby osoby które się na tym [...]
chyba na zakwasach Mariusz byłeś, jakieś wolne te podciągnięcia, staraj się bardziej łokcie na zewnątrz przy podciągniu by była lepsza szybkość. Mateusz - to film z tamtego tygodnia i zgadza się nie byłem w 100% wypoczęty. Kurde jak daje wiekszą prędkość to robię jakoś niestarannie i szybciej się zmacham.
Dieta tłuszczowa zawsze będzie lepsza od diety węglowodanowej (zalecanej przez IŻiŻ) ze względu na potencjał antyoksydacyjny (tłuszcze zwierzęce vs roślinne), biodostępność witamin oraz minerałów , strawność oraz wartość biologiczną białka. - nie zawsze. Wiele diet niskoweglowodanowych widziałem i oceniałem, które zaprojektowane były po prostu [...]
[...] fizjologi żywienia-autor jw. Gdyby ograniczono bardziej Ww, wyniki byłyby jeszcze ciekawsze. http://www.ajcn.org/content/76/2/311.full Dieta tłuszczowa zawsze będzie lepsza od diety węglowodanowej (zalecanej przez IŻiŻ) ze względu na potencjał antyoksydacyjny (tłuszcze zwierzęce vs roślinne), biodostępność witamin oraz minerałów , [...]
mnie tez ww nie sluzą i choc na J/NJ parcelacja kcal jest lepsza, wrazliwosc na isnuline tez, to mimo to póki co nie szaleje z węglami i ostroznie je podwyzszam, zwlaszcza ze ostatnie 5 miesięcy bylam na węglach ok,30-40g tylko z warzyw i orzechów. teraz stopniowo podwyzszam. wole delikatnie zwiekszac, niz wrzucic od razu 100 czy 150ww i napuchnąć
Barcelonie nie zależało na szybkich atakach, szybkim tempie i grze. Bronili się po prostu, przeprowadzając od czasu do czasu jakąś akcję, co w sumie i tak dało kilka bardzo groźnych sytuacji. Stąd to cierpliwe, powolne, bardzo ostrożne budowanie ataków. Pewnie nie chcieli też się forsować przed równie ważnymi derbami. To był mecz na wyjeździe, [...]
mialem juz wycinany 3 lata temu u drugiej nogi.. mam chyba taka tendencje.. ja mialem lepsza jazde jak Ty bo moglem zejsc, tak mi lekarz powiedzial.. zabieg zrobil mi wojskowy lekarz %-) i nie powiem, zrobil b.dobrze (do dzisiaj wszystko ok, zero problemow) i po zabiegu przepisal mi pyralgin, zebym sobie wzial jak bedzie mnie bolało.. wiadomo [...]