w nie dlugim czasie planuje zrobić 2 cykl i tak sie zastanawaim jaka opcja bedzie lepsza 1) cell pump + mono + zma + białko i carbo omega-3,i jakies witaminki (białko mam ostrowi i stosuje tylko po treningu) 2)albo sam cell pump i zamiast zma bcaa i bilaeczko , carbo oraz omega-3, i witaminy Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-07-31 12:02:51
[...] na tigerka + pol batona (nie jadlem nic slodkiego od 3 tygodni). Skoro juz zjadlas te 3 kawalki trzeba bylo polecieć i pobiegać 20 km jak mc88 Co do diety juz sporo sporo lepsza moja rada jest taka: rano: smialo z weglami masz caly dzien a jakos trzeba funkcjonowac od godz np 15: staraj sie juz je ograniczac na rzecz bialka i tluszczy nie [...]
No za kojeną dyszkę się bierzesz Jak wrócę z senatorium to będę grubszy niż ty, słabszy niż ty, wolniejszy niż ty Ale nie bój się już będzie z siłką normalnie od połowy września więc jeszcze kiedyś Ci dokopie. Po redukcji co ? Masa ? Siła ? Musimy jakoś się zgrać do kolejnej redukcji i wejść razem na UD 2 z taką samą dietą, ćwiczeniami, suplami [...]
[...] fanów MMA w błąd. Osobiście bardzo chciałbym aby zawalczył z Lesnarem i paroma innymi w UFC z którymi nie miał jeszcze okazji. Dodam także, że ewentualna porażka z kimkolwiek nie będzie plama na honorze. Jak powiedział Fedor, MMA to jest sport. Raz jeden może mieć lepsza formę, raz drugi. Zmieniony przez - MMA w dniu 2009-08-01 13:43:49
w dordze powrotnej kolo 21 załatwiliśmy se obiadokolacje w takim ośrodku wbijamy, a tam wsyzstko podają takie kelnereczki 17-18 lat co jedna to lepsza, szczególnie taka blondi mam numer do tego ośrodka, więc nie jest źle, a za tydzień jadę tam w Tatry na 2 tygodnie hrr
Czemu tak sądzisz Prog? Czyli to, że piszą, iż dzięki dextrozie kreatyna ma 50% lepszą wchłanialność to pic na wode? A aakg czemu zly pomysl? Wiem, ze po tym nie ma trwalych efektow, ale jak narazie jestem na etapie odkrywania roznych supli i chcialem wyprobowac "pompe".
dawkowanie kreatyny ok. nitro I bierz tylko przed treningowo, na lepsza popmke zacznij od 8 kapsow 30min przed treningiem na pusty zoladek nie bedzie przeszkadzalo.
Nie chcę Cię zniechęcać Davidian, choc pewnie i tak już wszystko wiesz, ale to jest bardzo poważny problem przy rzutach. Czytałem kiedyś opracowanie naukowe z którego wynikało między innymi, że najlepsi zapaśnicy i judocy mają dużo lepszą kontrolę pozycji ciała w sytuacjach wychylenia z równowagi, właśnie dzięki sprawniejszej pracy błędnika. [...]
[...] bezpośrednio po treningu carbo z Magną, a po 30min. białko, 2) czy wypić węgle z proteinkami, a po 30min. kretę? (oczywiście po suplementacji potreningowej w odpowiednim czasie spożywam równie odpowiedni posiłek;) Z Twej rady Biniu wnioskuję, że przy w.w. założeniu lepsza będzie opcja nr2? Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2009-08-03 11:25:07
Jak dostałeś H2 bloker do tego to dobrze. Lepsza jednak nystatyna. Ketokonazol ma to do siebie że jednek wchłania się z przewodu (jeśli nie dołoży się antagonistów receptora H2 lub czegoś zobojętniejącego sok żołądkowy). Jeśli już się wchłonie to może powodować różne ciekwostki , włączenie ze śmiertelnym uszkodzeniem wątroby.
Widzę, że te antybiotyki można pokruszyć. W sumie to lepiej, bo szybciej się rozpuszczą i wchłajalność będzie lepsza i szybsza, bo jak się łyka duże tabsy to o wiele dłużej obciążają układ trawienny. Zgadza się? Też napił bym się kawy i Narazie mam ją z głowy
wiadomo że jest to tłuszczyk ale łatwiej mu z tego potem będzie rzeźbić niż budować od zera. Głupota, na głupocie. Niech kupi pasze dla koni-lepsza jest.
boostery NO powoduja efekt "pompy" ale jest to chwilowe, kilkadziesiat minut po treningu i efekt znika. Komfort trningu jest nieco lepszy, lepsze ukrwienie, ciut lepsza regeneracja. przy odpowiednim treningu i mając co "spompować" bez boosterow poczuje sie ten efekt ty musisz zaczać od inne strony mianowicie od obrania celu np [...]
Spam post kelton tu króluje, dajcie nam koszulki bo was Arnim poszczuje %-)Spam Vol.4
