Melo123 -rozumiem że dietka jest,Magnum by dobrum wyborem jednak na przyszłośc polecam MASS XXL,w zaqstosowaniu nie mal ciągłym a kreatyne z czasem na jakościowo coraz lepszą i mocniejsza cyklicznie czyli 4-5 tyg stosowania i ok 3/4 tyg przerwy.Jeśli masz inne braki i nie są to tylko kalorie a ew.mała ilośc białek to napewno proteiny,co do wzrostu [...]
[...] ani reporterom - jedna kilka - jedni klamia a drudzy wiedzac o tym przekauja ludziom i tak interes sie kreci, a jak przy okazji na pozarcie tlumowi sie rzuci niewinnego to nic - zabawa tym lepsza zabawa znana od wiekow sorki za bledy - ale zmeczenie robi swoje - nie mam sily poprawiac:( ! Zmieniony przez - Orad2 w dniu 2009-05-18 15:49:30
[...] kazdy powtorzeniu. Robilem wolniej niz zwykle, dokladniej. Priorytetem byla dzis technika. Nie chcialem szarzowac z ciezarem i dokladac na pale. Starczyl mi progres, ale z lepsza technika niz ostatnio. Krotka przerwe zrobilem przed ostatnim powtorzeniem w ostatniej serii. Lalo sie ze mnie konkretnie i plecy mocno spompowane. 2. Szlo w miare [...]
no no ziomek hehe ,wyraze swoją opinie, ogólnie spoko, fajna, pełna sylwetka, myślę jednak że te zdjęcia nie oddają wszystkiego , wypaczają troche , może wina światła ale bądz co bądz 5 fota szok! bęben Ci się robi widze ,zawsze brzuch płaski miałeś ,lepszą napewno rzeżbe niż to widac na zdjęciach,coś mi się wydaje ze się troszke zaniedbałeś, [...]
sam sie zdziwiłem, że wygrałem kat. do 90kg bo patrząc przed sceną sylwetka ów "najwiekszego przegranego" była lepsza i pełniejsza od mojej. Trzeba by zobaczyc karty sędziów, żeby zobaczyć co jak punktowali
[...] ud (choć nie wiem czy jest potrzebna) - prasa do nóg Najlepiej gdyby wszystkie elementy były montowane do ławki. A ponadto chciałbym: - ławeczkę do brzuszków (nie wiem, czy lepsza zwykła czy rzymska, doradźcie jakąś) - modlitwenik (odzielny) Chodzi mi o zestaw korzystny cenowo (to jest jak najtańszy, ale bez przesady ), proporcjonalnie do [...]
Lina 10mm, 10.2 też była, ale mniejsza lepsza, gdy się troche pochodzi, to spuchnie :D Wychaczyłem na allegro tanie salomony - karabinki. Nie będe się wiecej podciągał na palcach, przynajmniej na razie. Na Mnicha nie będe wchodzil w tym roku, wiec duzo expresow nie potrzebne. Pozatym, jak pisałeś Dante39 zbiera je partner pod Tobą jak idziecie na [...]
A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na ławeczce skośnej w górę (czy lepiej w dół?) 3s (10,8,6) GÓRA Plecy: - Wiosłowanie 2s (10,8) 3 SERIE - Podciąganie na drążku 2s (max,max) NA KONIEC TRENINGU Barki: - z hantelkami w rękach podnosznie łokci jak najwyżej wszerz 3s (10,10,10) WYCISKANIE ŻOŁNIERSKIE, 3 SERIE Bicepsy: - Uginanie ramion ze [...]
Wiadomo, że liga szkocka nie może równać się z poziomem mocnych lig europejskich, których mecze z pewnością o niebo lepiej się ogląda niż mecze ligi szkockiej Lepsza taka liga, gdzie walczą dwie drużyny o mistrzostwo do ostatniej kolejki, niż taka liga, w której mistrz jest znany na kilka kolejek przed końcem rywalizacji Poza tym, w lidze [...]
[...] ruchów każda . Wspięcia na palcach w staniu 160x15; 160x14; 169x12; 178x8. Wspięcia na palcach w siadzie 169x15; 169x15; 178x14; 185,5x13 . Wkleję moje filmiki, mogła by być lepsza jakość ale kręcę komórką po kryjomu w konspiracji a nie kamerką żeby się inni nie dziwili . http://www.youtube.com/watch?v=lmLeei8GAsU Na tym właśnie ten mój pas się [...]
zjadlem jedno opakowanie i stwierdzam ze przydalo by sie jesze 1 albo 2najlepiej lepsza pompa na treningu ,wytrzymalosc i widoczne miesnie ,szkoda ze taki drogi ja walilem po 2 kapsy przez miecha potem reszte po 3.
aifm to wlasnie atd plus bodajze dhea wsio w wersji transdermalnej czyli lepsza wchlanialnosc. Ostatnio w takiej wersji (pompka) wyszedl tez z CEL'a ciekawy produkt (rowniez z serii AI) formestane. Tez potestuje
Im będziesz miał lepszą diete tym będziesz miał lepsze możliwości sportowe. Sam gram w piłke już przeszło 12 lat, obecie na pół-profesjonalnym poziomie więc wiem jak to jest.
smak moze być tylko ten proszek na dnie działanie lekkie pobudzenie troszke lepsza pompa niz normalnie ogólnie ocena 5\10 wsumie ćwiczyło mi sie tak jak po kawie
[...] 2 kapsułki Olimp Omega Gold Posiłek IV (potreningowy): - 60g soli (ryba ) - 40g piersi z kurczaka - 100g makaronu pełne ziarno z Biedronki (nie polecam, Lubella o niebo lepsza) Dodatkowo po posiłku III kapsułka Vita-min Plus. Pół godziny przed treningiem 15g White Flood. Chyba zwiększę dawkę do podwójnej porcji (20g), bo średnio mnie [...]
Karate kyokushin
