no właśnie nie wiem co ma wpływ na to ale jestem pewien tego co widziałem dla pewności dodam że temperatura wody była jednakowa (rzecz jasna, czym cieplejsza tym lepsza rozpuszczalność)
Za Wami już 70 meczów sezonu regularnego. Wygraliście 10 z ostatnich 11 spotkań i chyba żaden zespół w lidze nie zmierza obecnie z takim impetem w kierunku play-offów. Czy czujesz, że macie lepszą drużynę niż rok temu? Marcin Gortat: Na sto procent mamy lepszą drużynę. Zawodnicy, którzy dołączyli do nas przed tym sezonem (Vince Carter, Matt [...]
Waga ok. 75kg zapotrzebowanie ok. 3000 kcal Dla osoby ze skłonnościami do zatłuszczania. Obliczenia robione na oko niekoniecznie idealne. białko 150g 600 kcal ww 400g 1600kcal tłuszcze 90g 810kcal b/t/ww 1.posiłek 6.30: 120g płatki owsiane 14/8/74 z mlekiem ok 3.8% 2 całe jaja 13/5/0 27/13/74 520kcal 2.posiłek 9.40: chleb razowy 100g 5.6/1.7/51.5 [...]
W związku z narastającą liczbą tematów typu: Priorytet klatka Klata nie chce rosnąć Postanowiłem napisać krótki,zwięzły artykuł o treningu tego mięśnia.: Na początku może trochę anatomii.Mięśnie klatki piersiowej możemy podzielić na: -grupę powierzchniową -grupę głęboką Nas jednak ta 2 interesować nie będzie.Grupa powierzchniowa-czyli tą którą [...]
z tym za stary to 40-50 latki mocno przesadziłes widocznie sie nieorientujesz bo jest wielu facetów w wieku 60-70 maja kondyche lepsza niz małolaty a na dodatek bija rekordy swiata w wyciskaniu i podciaganiu na drążku.Na kulturystyke i cwiczenia z ciezarami niema okreslenia ani granicy wieku dobry artykul był w gazetce kif gdzie 98 latek cwiczył [...]
Wreszcie !!!! Możliwość decydowania o doborze i szkoleniach służb porządkowych i informacyjnych dają organizacjom piłkarskim nowe przepisy wykonawcze opracowane przez Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji. Bardzo ważną zmianą jest również wprowadzenie jednolitych wymagań wobec służb organizatorów wszystkich imprez masowych, tj. meczów, [...]
Uwierz, mi da się wyczarować więcej Forma jest dobra, ale brakuje masy w tricepsie i klatce, grubość pleców też mogłaby być lepsza. Nie jestem ignorantem, wyrażam własne zdanie, wiem ile Niwix musiał w to włożyć wysiłku. Ja uważam po prostu że jeszcze nieco za wcześnie Na miejscu Niwixa bym jeszcze rok przeczekał i jeszcze bardziej dopracował [...]
[...] jest pic 3 ,4 litry niegazowanej wody.Najbardziej nawadnia monohydrant kreatyny i na pierwszy kuracje go polecam.Na nastepną jabłczan kreaty a na samym koncu najmocniejsze ostatnio wszelakiego rodzaju do wyboru do koloru steki kreatynowe lepsza jakosc miesnia jak na monohydrancie (mniejsza woda jak na monhydrancie tym samym lepszy miesien).
Może jestem mutantem ? No wiem że nie mezo, ale jakbyś zobaczył moje zdjęcie jak miałem 16-17lat to byś nie powiedział że endo jak ważyłem 68kg przy 189cm Czyli wychodzi na to że jestem mutantem Lepsza wypiska ?
Moja racja jest mojsza czy twoja racja jest twojsza ? Wiem za to,że moja jest mojsza niż twojsza Powiem tylko jedno 31.03.2010. A co do Hayemakera.Dlaczego on ma niby pokonać Kliczków?Oblał dwa gigatesty na grom w łapach z Valuevem i Abdoulem.Vitalij ma szczęke jeszcze lepszą od nich,a Wladimir nie przyjmuje czystego ciosu na cała rundę. Aha i nie [...]
[...] jest bardzo trudne. Jeżeli na budowie miał bym wysoką dniówkę to nie ma problemu bo w tamtym roku nie narzekałem i wiem jak jest Co najlepsze na budowli zazwyczaj jest lepsza robota ale z micha jest problem. Ogólnie na razie skupiam się na maturze ale planuję na przyszłość.. Zobaczymy jak będzie wszelkie dane dostane w poniedziałek [...]
@walkeros Lanki raczej nie są lepsze od turfów na sztuczną murawę... Korki mają zapewniać przyczepność na nawierzchniach, w które są w stanie się "wbić" (np. boiska naturalne). Orlik to zbita płyta i lanki nie zagłębią się w podłożę. Są mniej stabilne niż turfy, które mają niższe korki,a co za tym idzie, dają lepszą przyczepność i mając [...]
[...] czy wiecie cos o tej sekcji ? wiecej? trener czy dobry itd :) tz tu widziałem trenera i wydaje sie dobry ale nie wiem na ile wydaje a na ile jest ;P a moze lepsza ta? http://kravmaga.morylteam.pl/szkolenia/katowice/ http://www.kravmaga.katowice.pl/index.php http://www.sfd.pl/Po%C5%82%C4%85czenie_KM_z_MMA-t566442.html tutaj jak [...]
Nitrobolon to zabawka działająca na zasadzie NO, czyli podnoszenia poziomu tlenku azotu w organizmie, co daje pompę mięśniową, oraz lepszą wytrzymałość na treningu - nic poza tym.
Hyh, z matmy 65 miałem Ann rządzisz. Serio trzeba było wziąć rozszerzenie iść na inżyniera i kasę za stypendium trzaskać Potem jeszcze lepszą w jakiejś dobrej pracy Ja jeszcze nie mam pracy, bibliografię dopiero robię a oddać muszę na 30 Ale przynajmniej niemieckiego się zacząłem uczyć. Kurde, nie ma to jak obudzić się z ręką w nocniku
A co zmienia BMI? Skład masy ciała jest ważny a nie jakieś wskaźniki. Większa ilość mięśnia to lepsza redukcja i większe prawdopodobieństwo utrzymania efektu.
Witam. Stosował ktoś tą kreatynę? Czy jest lepsza od jabłczanu, jeżeli chodzi o siłę? Czy będzie można ją kupić w forumowym sklepie? Zmieniony przez - bartek895 w dniu 2010-03-27 20:16:09
BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!
