no bo tak jest w PN Bramkarze i środkowi obrońcy są nieco "jednostronni" wyspecjalizowani, są przystosowani do takiego a nie innego zadania na boisku, ale tylko praktycznie z tych zadań są rozliczani. Niewątpie Andrzej Niedzielan ma lepszą technike, strzał, podanie, szybkość, gre w ataku od Terrego ale to wszystko jest nieważne ponieważ [...]
siema ja ci proponuje judo,ze wzgledu na twoje warunki fizyczne,bo do kk lepsza jest smuklejsza budowa ciala a w judo masa odgrywa duza role w przełozeniu na ulice,wiec dzialaj.....i killim
Aha... jaki trening jest waszym zdaniem najlepszy na CKD ?? Ja trenowałem podczas jednego dnia 2 partie mięśniowe tak, by podczas całego tygodnia przećwiczyć całe ciało ale czy jakaś inna metoda jest lepsza ?? Trening pod CKD , jest on zawarty w poście quzara ckd - fakty nei mity najlepiej jest stosowac siędo takowego planu
[...] porównanie?? porównanie stylu gry reprezentacji polski na przestrzeni lat ... przez pryzmat myśli szkoleniowej kolejnych trenerów. Nie wydaje mi się żeby jego drużyna była lepsza od takich trenerów jak: Górski czy Gmoch, a dlaczego?? Jeżeli był by stworzony wechikuł czasu i orły górskiego przeniesieni byli by do czasów obecnych ... dostali by [...]
Lepsza jest kreatyna w proszku ponieważ szybciej się wchłania a jak cie powino brać do trzech tabletek dziennie a w proszku do 10g dziennie w porcjach po 5g na pusty żołądek
[...] (Roberto Carlos też wali "mocno i na pałe")i Mila który grał jak typowy lider, ładnie rozgrywał był widoczny i strzelił piękną bramke z rzutu wolnego. Zdecydowanie lepsza była druga para napastników ... Jeleń siał postrach a Piechna pod bramką zachował się jak profesor Znakomicie zaprezentował się znakomicie ... lepiej od Dudka. [...]
[...] profil aminokwasowy. Poprzez ich łączenie uzyskuje się najlepszą mieszankę - nauka dowiodła, że każde biało ma unikalne cechy działania. Na przykład serwatka jest najlepsza w syntezie białek, natomiast kazeina jest lepsza w zapobieganiu rozpadowi mięśni. Jeśli szukasz pełnego koktajlu, który doprowadzi do maksymalnego zwiększenia mięśni, [...]
moj pierwszy cykl to bylo mono z activity oraz dextroza i dokladnie, jak feta wyglada w tym woreczku a jeszcze jedno co moge stwierdzic ze dextroza z activity jest lepsza od dextrozy z treca...takie mialem odczucie
"8 miesięcy " "na klatke bierze 140 " "łapce ma 44 bez pompy" " klatce 127-8>" "nie brał nigdy żednych odżywek ani nie ma żadej diety doszedł do tego n a sucho" mhhmmmmm Niektórzy na forum tutaj mają lepszą genetyke niż sam Arnold. Bez koksu robią lepsze postępy niż on na koksie. Zmieniony [...]
[...] na pewno nie wplywa na rozwoj masy miesniowj. Po szczegoly zapraszam do dzialu "odzywki, suplementy" A co do ciebie TomkuK, to raczej odpusc sobie na razie suplementacje, chyba ze masz za duzo pieniedzy. Lepsze efekty uzyskasz, jak bedziesz uwazal co i kiedy jesz Dobra dieta jest 100 razy lepsza niz wszystkie suplementy swiata.
zalezy duzo od diety jakie macie przyrosty......kto ma lepszą(tzn.lepiej ulozoną)tym ma lepsze skutki na tych samych suplementach...skladaaja sie tez inne czynniki ,ale duzo tu wymieniac...
To w takim razie poco mi carbo po treningu jak wypije glukoze i za 20 minut zjem ryż(ww złożone) nie wyjdzie na to samo?? A dużo taniej!! nie, carbow chlania się szybko wbrew pozorom, ale ta opcja też jest bardzo dobra, a nawet lepsza.. zdr.
[...] czy to tak trudno zorzuemiec ze chce wiedziec jak sie cos dzieje.przeciez dieta mozna zrobic rzezbe do odpoweidniego monetu bo inaczej nikt by nie mwoil a biore winstrol na rzezbe tylko mowilby uloze sobie lepsza diete.chodzi mi o extremanla rzezba taka jak u zawodowcow bo u mnie nie mam co zzrzucac aeroboy,silwonia,fitness duzo zdzalialy
Buy the TEAM
