lekko

[...] nie jest jedynym wyznacznikiem. Wykonać poszerzone badania z podstawami + całą gospodarkę hormonalną z uwzględnieniem kortyzolu ;-) I umnie hormony androgenne wporzadku, lekko podwyższony estro przez wysokiego naturalnie teścia. Jedyne hormony jakie sa tu nie ok to leciutko wybity progesteron niskie fsh 1.51 gdzie dolna granica to 1.41 a [...]

[...] shmith 3x13,14,15+5 Uginanie leżąc 81x9 74x12 53x21 Uginanie jednonoz 3x25x12 Przywodzenie 124x15 stosx15 96x30 Odwodzenie 2x110x17 82x33 Łydka , na czczo 40 minut Kolejny słaby dzień ale trening wyszedł bardzo dobrze. Wszędzie lekko dołożone. Jeden z posiłków kurczak passata wafle ryżowe : /SFD/2018/2/6/9564ef80f391471ea89cf24a109c119d.jpg

side to side jumping lunges świetne ćwiczenie - często stosuje je przy zestawie pod jazdę na rolkach. Polecam lekko zmodyfikowane wersje: - z sekundowym zatrzymaniem bez podparcia druga nogą - z dodatkowym wyskokiem pionowym po wylądowaniu - skok po skosie lekko do przodu -> w tym przypadku pokonujemy w ten sposób założony dystans, np długość [...]

I zniżki w ubezpieczeniu poszły się je..eee ten tego%-) Nie, czemu. Żadnego protokołu powypadkowego nie podpisywałem a jakby nawet to mam AC i pierwsza szkoda jest bez straty zniżki :-D. uszkodzenia właściwie zerowe bo ja mam lekko pękniętą ramkę rejestracji a on ślad od tej ramki na brudnym zderzaku :-D

[...] dużo młodszych, itp. Co do suwnicy, to ja po niej nie jestem właśnie zmęczony (z wyjątkiem dwóch serii z regresem bo tam ilość powtórzeń robi robotę). Do bułgarów podchodzę lekko zmęczony ale energii mam sporo. Natomiast już po 3 seriach bułgarów czuję osłabienie, zmęczenie, zaczynam ziewać. Tak jakby nagle cała energia uleciała. Zmieniony przez [...]

Mnie ten ostatni clover przypominał trochę film ukryty wymiar. No z tą różnicą, że ten 2 tak lekko to kilka razy lepszy. Liczyłem właśnie na jakieś ostrzejsze jazdy a tu tak niby trochę horror na początku, chwilami jak komedia. W każdym razie wyjaśnione jest skąd wzięły się potwory i to w ciągu początkowych 10 minut.

[...] a Ty ukarany!? Czyżbyś zaniemówił?! Janie to jego słowo przeciwko mojemu. Facet wymusił ja mu zamigałem światłami i oklaksoniłem, a on gwałtownie zahamował. Wtedy ja go lekko puknąłem w tył, on wyskoczyła ze swojego pięknego BMW i od razu z rękami do mnie ale jak ja wysiadłem to jednak ostygł :-D. Kolizja była już na prostym odcinku drogi [...]

side to side jumping lunges świetne ćwiczenie - często stosuje je przy zestawie pod jazdę na rolkach. Polecam lekko zmodyfikowane wersje: - z sekundowym zatrzymaniem bez podparcia druga nogą - z dodatkowym wyskokiem pionowym po wylądowaniu - skok po skosie lekko do przodu -> w tym przypadku pokonujemy w ten sposób założony dystans, np długość [...]

[...] a chętnie bym poczytał. Dzisiejszy trening. 1. 1HSwing - 28kgx10x10 2. TGU - 28kg (1L+1P)x5 3. Drążek + kółko z kolan. Trening przed śniadaniem ale musiałem machnąć kawę bo lekko przymulony z rana byłem. Poszło jak należy. Jutro chyba wolne. Ewentualnie jakiś trucht dla rozluźnienia :-) Pozdrawiam Zmieniony przez - adam77 w dniu 2018-02-06 [...]

04/02/18 DT tydzień 156 Trening I 1. Przysiad klasyczny ze sztangą na plecach 12/10/8/8/12+ (20/20) 30kg/40kg/50kg/62,5kg/47,5kgx14 (20/20) 30kg/40kg/50kg/65kg x7/47,5kgx16 (20/20) 30kg/40kg/50kg/65kg x8/47,5kgx17 Tak trochę się wahałam czy robić czy nie robić i w końcu stwierdziłam, że jak boli to nie będę się wysilać z większymi ciężarami [...]

[...] Świetny trening! Ale musiał taki być, bo już od wczoraj na niego czekałem :-D W siadach miało być 165kg w głównej, ale 140 nawet nie poczułem, więc poszło 170. A i tka było lekko. Nagrały się tylko 3 ostatnie powtórzenia, bo miałem włączony samowyzwalacz... No ale widać, że problemu one nie stanowiły ;-) Jest chyba jak Erwi pisał - adoptuję się [...]

Może lekko po kolei. Śniadanie białkowo tłuszczowe nie jest dla mnie problemem. Czuję się po niej dobrze. Ułożyłem je po tym co wyczytałem na forum (a opinie są różne). Jabłko z ryżem również nie daje mi żadnych złych reakcji trawiennych, jem tak już ponad rok i wszystko jest w porządku. Oczywiście w ramach sugestii moge to wszystko zmienić jeżeli [...]

[...] się nie łapię ;-) Ronin z tym tętnem to w ogóle ciekawa sprawa, bo ono zawsze jest wysokie i nigdy nie pokrywa się z moimi odczuciami. Tym razem biegło mi sie wyjątkowo lekko i przyjemnie (na treningach czuję się gorzej ;-) ) i byłam zaskoczona, że tyle wyszło. Kiedyś zrobiłam trening tak, żeby nie przekroczyć 155 bpm i więcej było spaceru [...]

są triboldy np. andro sam biłem i u mnie lekki dyskomfort ,lecz znam osoby co odstawiły ze względu na bolesność tyle że ja biłem po 300 mg 3 razy w tyg i do tego były 3 ml innych soków w pompce i e2 wtedy miałem lekko nad widełki ,ale leciało exe a u koleżki wtedy e2 wyzerowane :-) ale pojedynczo nie widziałem u nas tych estrów

W opakowaniu d3 mi zostały 2 kapsulki wiec juz kupowal nie bede, jak wczesniej robilem badania to bylo w normie. Jutro zamierzam isc na badania, nie przeszkadza chyba to ze jestem lekko nadziebiony? temperatury nie mam.

Mostek moxs trwac i pol roku to raczej indywidualna sprawa np ktos ma swoje wazniejsze sprawy lekko musi odpuscic sile i zmniejszyc ilosc treningow ale nie chce schodzic z towaru to da test 250week a xrugi jak np ja chce odsapnac pare tyg calkowicie od towaru i robie pare tyg na hch np 2500e3d Na redu test 250-300week i mocniejszy spalacz ew t3 [...]

Witaj, Masz małą tkankę mięśniową a tak naprawdę redukcja w tym wypadku doprowadzi do sylwetki a raczej wyglądu " zagłodzonego". Skupiłbym się na Twoim miejscu na budowie masy mieśniowej bez nadmiaru tkanki tłuszczowej. Czyli lekko ponad bilans treningi na wolnym ciężarze. Pozdrawiam

byłem dzis lekko nogi zrobic xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-02-06 20:25:22

[...] Parówki nie są przykładem dobrego żyrła, no ale jakoś tak weszły dziś same na talerz. Nie policzyłem sosiku, który pewnie lekko podbił tłuszcze w górę, więc makro raczej się zgadza. Odkryłem w Kauflandzie - pieczony filet z kurczaka paski - 100g za 2,99zł Wiadomo, gotowiec - to i cena jak na [...]

A ja lekko zaraz wychodze do roboty xD wczoraj lajtowa robota to dzis pewnie hoynia z grzybnia