SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • E2 lekko ponad norme, prl w norie i gino lapie? musisz miec do tego tendencje... ja na cyklu mam wystrzelony estradiol w kosmos a jednak gino mnie nigdy nie lapie.. :p Ty nie łapiesz a kolega łapie każdy jest inny i tutaj nie ma żadnej reguły.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2016-10-05 09:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon na 3 cykl ??

    Post
    Doping

    bold z ec ma lekko zanizone stezenie byly wyniki analiz niedawno

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8541 Data: 2007-05-20 16:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do spalania to praca serca na ponad 100/min a jeśli nie chcesz mieć mięśni to trening na czczo można ale to nie jest dobra droga lepiej trzymaj dietę lekko na - i powinno być ok Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2007-08-26 22:49:07

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2007-08-26 22:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik amatora

    Post
    Po 35 roku życia

    I COME BACK , lekko nie jest ale pragnienie osiągnięcia sylwetki olbrzymie. diagnoza lekarska niepomyślna tomograf wykazał przepuklinę między kręgiem L4 a L5 ok 7 mm w prawo z uciskiem na nerw kulszowy i między L5 a S1 ok 5mm w przód bez konfliktu nerwowego. Po polsku znaczy to tyle że nie mogę martwego ciągu dożywotnio a z resztą ćw należy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6603 Data: 2012-11-12 21:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening PPL + Kettle - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dlaczego ketle? Nie wiem to coś czego nigdy akurat nie próbowałem i chciałem tym trochę poćwiczyć. # w zasadzie to zapomniałem napisać że ten drugi trening nie ma na celu masy, a raczej rozruszania się po 3.5 miesiącach nie robienia niczego + poprawienia lekko kardio i zakresów ruchu. Zmieniony przez - Kingofthejungle w dniu 2023-12-15 11:15:37

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2023-12-15 10:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka + wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Zawsze mnie to do łez doprowadzalo jak ktos mowil ze ciezarki zwiekszaja wyskok bo jak je zdejmiesz to pozniej czujesz sie tak lekko gehehehehehe.A one nic nie powoduja tylko to ze jak jestes juz w powietrzu to sila grawitacji bardziej Cie ciagnie do ziemi hehe.A tak w ogole to nie wiem po co wymyslac tu jakies cuda i nowosci.najlepsze sa [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10174 Data: 2007-04-08 17:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego po cyklu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na nogi dla piłkarza jest dobry, ale podczas sezonu przygotowawczego. Siady przednie, MC, wykroki 1x w tygodniu to jak dla mnie lepsza opcja, niż zajeżdżanie się siadami tylnimi. Piłka nożna dość mocno koliduje z kulturystyką i trzeba szukać rozwiązań pośrednich. Ten plan można rzecz jasna lekko zmodyfikować, ale nie odbiegając od jego bazy.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2012-02-12 12:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego po cyklu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w ogóle bo kolana nie wytrzymują {:-( Może i faktycznie występowało przetrenowanie i moja niewielka waga to nie tylko wina złej diety. Czyli co polecacie? Ogólnie zmniejszyć intensywność treningu? Czy może tylko lekko nogi odpuszczać? Co do treningu nóg to racja, w trakcie sezonu intensywnych treningów nóg się nie robi bo nie ma tej "świeżości"

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2012-02-12 14:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wazne

    Post
    Doping

    che zacząć lekko a potem przejde na większe dawki zobacze jak dziła na mnie 10mg ktoś ze specjalistów pisał że rano jak weźmie sie to można oszukać organiz i kożystniej to wychodzi ale chciałbym poznać jeszcze wasze zdania PS. sog dla Ciebie

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8888 Data: 2008-04-22 17:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze wzrostem masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedzi. Raczej jest to spowodowane brakiem kcal. Dietę liczyłem starą wersją kalkulatora vitalmaxu, teraz ściągnąłem najnowszą wersją, wyszło mi inne zapotrzebowanie, lekko ponad 3000 kcal. Wkleję dzisiaj poprawioną dietę, wywalę szynkę i dołożę tłuszczy. Orzechy włoskie też będą, bo mam bardzo dużo w domu. Będę wdzięczny jeśli ocenicie i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2009-10-17 17:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj na forum sa arty o clenie,niedawno szukalem schematu i znalazlem,lekko go przerobilem dla siebie i jest ok

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2011-03-13 17:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc -HST

    Post
    Trening w domu

    [...] bokiem w górę x1 - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia (znacie jakies inne cwiczenie zamiast tego?) x1 - inne formy opadu - siedząc, w oparciu o kolana, leżąc na ławce lekko skośnej *ok e) Biceps - Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem x2 - Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt młotkowy) x1 * może być trochę za dużo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2005-01-05 19:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do wysokości w miejscu mocowania (garaż) to nie ma najmniejszego problemu (mój wzrost x3 +/-). Oczywiście nie musi być to sprzęt najwyższej klasy (aktualnie jestem lekko ograniczony funduszami) ale nie chcę też bubla co się rozwali po paru treningach. O tych kołach i taśmach które wstawiłem czytałem wiele pozytywnych opinii i podobno są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2016-09-03 22:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie będzie wjeżdżało IONS PHARMACY TestoE 250mg czyli 180mg testo w dawce dzielonej na 2 strzały co 5 dni czyli lekko ponad 90mg na 5 dni zamiast testosteronu Prolongatum 100mg co 5 dni czyli 72mg testo na 5 dni.....niby dawka nie wiele większa ale może będzie stabilniej dla organizmu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2020-12-16 19:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy do poprawy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ogólnie - lekko, serie masz określone, trening nie ma być ciężki po prostu, energię masz poświęcać głównie na treningi ramion

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2005-02-25 23:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukować to tylko schodzi trochę wody, w pasie 1cm i nic więcej, za mała waga. Wolę już dobić powoli 70-72kg żeby cokolwiek mięsa weszło i wtedy pewnie zrzucę balast. Węgle lekko podbiję 150g // 100g, na dużych się fajnie nie czuję. Hejt jest pomocny :-). Posiłki takie a nie inne, bo koszty a też są witaminki itd. Zmieniony przez - jakkjakk w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6344 Data: 2017-06-26 17:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to lekko zmieniłem owies i filet. Węgle już 4,3g/kg, nie chciałbym narazie więcej, by nie przesadzić. /SFD/2017/7/1/bb98e8bc472d4b049a721e138a4a5d12.jpg

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6344 Data: 2017-07-01 21:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Download

    Post
    Inne dyscypliny

    Fajnie ... Ja zamieszczam zawsze na rapid^share.de - tylko ze trzeba zmienic lekko nazwe (^) bo tu cenzura na ten adres jest jakaś .(jesli sie nie bawiłes tym to info masz...) Bierzesz tam na rapidshare... 'przeglądaj' wybierasz plik z dysku i 'uploud' jak sie skończy to nadole strony bedzie podany link z którego ten plik bedzie mozna pobierać i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12887 Data: 2005-12-19 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mialem tez lipe lekko, nie stał jak trzeba i nie chcialo sie dymac, to bije 50e2d propa i 500ui hcg e2d i jest o wieeele ****a lepiej.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7527 Data: 2011-08-16 22:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, to nie jest duża dawka zdecydowanie, powinieneś mieć w okolicach górnej normy na apteczniaku, choć to indywidualna kwestia. Nie powinny się pojawiać żadne symptomy, może lekko estro wyjechać poza normę.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6481 Data: 2020-08-24 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)