lekko

Dziwie sie, bo domsow nie miewam...i myslalam, ze wczoraj trenowalam lekko

powiedzcie mi, czy woda lekko gazowana zalicza sie do napojow gazowanych czy do wody? :D

lekko gazowana woda wręcz lepiej nawadnia niż nie gazowana. Kłopot jest tylko taki że człowiek czuje się pełniejszy i niektóre ćwiczenia może być ciężej wykonywać.

ja piję Cechini Muszyna wysokozmineralizowaną średnionasyconą ( zielona butelka ) i jest rewelacyjna, bo właśnie lekko gazowana, a do tego w Biedronce jej cena to 1,89zł za 2l - nic jej nie przebije :-D

Ja na Twoim miejscu wziąłbym większe opakowanie beta alaniny, a to pierwsze sobie darował. ps. po bete alaninie niektórych swędzi lekko skóra, twarz (np. Nikki czy mój kolega). Ja tego w ogóle nie odczuwam. Ale zwracam tylko uwagę :-)

Ja na Twoim miejscu wziąłbym większe opakowanie beta alaniny, a to pierwsze sobie darował. ps. po bete alaninie niektórych swędzi lekko skóra, twarz (np. Nikki czy mój kolega). Ja tego w ogóle nie odczuwam. Ale zwracam tylko uwagę :-) Tadeusz mówił, że jeśli jest taki problem i tego nie lubimy (ja nie znoszę bo czuję się jak na haju) to żeby [...]

[...] lubię leżeć plackiem, więc pewnie jak zwykle spiekę tylko ramiona... Może z książką w ręku placek lepiej wejdzie ? :} ps. ja przy mojej Mi tylko wyczekuje chwili co by placka zaliczyć jak usiądzie w piachu na basenie i doopalać nogi z tyłu - sam spalony przód lekko dziwnie wygląda%-) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-07-25 22:15:16

ja przy mojej Mi tylko wyczekuje chwili co by placka zaliczyć jak usiądzie w piachu na basenie i doopalać nogi z tyłu - sam spalony przód lekko dziwnie wygląda%-) Właśnie z tyłem nóg mam zawsze największy problem }:-( książka mi nie pomoże, jak tylko powezmę decyzję o opalaniu, załącza mi się ADHD...

Fela ja pamiętam końcówkę. Aplikowałam wtedy do Was i już na pierwszym poście Martucca mi zlała tyłek za jakieś wspomnienie o sztucznych biustach kulturystek. Lekko mi się odechciało pamiętam. Terror był i tyle:) Ale dzienniki z tamtych lat czyta się super - dyscyplina i mobilizacja na maxa. Ja za mało charakterna a za bardzo leniwa jestem - ale [...]

Widzę sami praktykujący katolicy ;-) No jak nie jak tak 1) Nie będziesz miał bogów cudzych przede mną - W Boga wierze :-)) 2) Nie będziesz wzywał imienia Boga twego nadaremno. - Wole "miesem" rzucic ;-) 3) Pamiętaj, abyś dzień święty święcił. - zawsze swietuje jak jest okazja, tu nie ma slowa o chodzeniu do kosciola ;-) 4) Czcij ojca swego i [...]

[...] idąc, a co dopiero ćwicząc... Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-04-27 19:10:50 Dokładnie, ja dodatkowo jestem okularnica, także pomimo prawidłowego nałożenia maski lekko parują mi okulary (nie noszę kontaktów na siłownię) i ogólnie czuję dyskomfort, że coś jest na twarzy, nawet chodząc po sklepie brakuje mi tlenu i zaczynam kaszleć |-) [...]

[...] ze będzie szaro i mokro cały dzień... Julietta - ostatnie zdanie ode mnie, bo temat jakby nie w tą stronę poszedł. Jak mi dadzą w robocie premię za kierowanie to biorę, jak dorobię sobie sprzątaniem - to będzie mi lekko wstyd i kasę wezmę, ale chwalić się nie będę. A moze i nie bede chciała dorabiać sprzątaniem, jeśli ciągle umiem kierować:)

[...] - ostatnie zdanie ode mnie, bo temat jakby nie w tą stronę poszedł. Jak mi dadzą w robocie premię za kierowanie to biorę, jak dorobię sobie sprzątaniem - to będzie mi lekko wstyd i kasę wezmę, ale chwalić się nie będę. A moze i nie bede chciała dorabiać sprzątaniem, jeśli ciągle umiem kierować:) Paatik %-) ale jakbyś nie dostawała premii [...]

[...] - ostatnie zdanie ode mnie, bo temat jakby nie w tą stronę poszedł. Jak mi dadzą w robocie premię za kierowanie to biorę, jak dorobię sobie sprzątaniem - to będzie mi lekko wstyd i kasę wezmę, ale chwalić się nie będę. A moze i nie bede chciała dorabiać sprzątaniem, jeśli ciągle umiem kierować:) A ja troche z innej beczki = dlaczego będzie [...]

bo są różne. są z długimi tymi "wąsami" o je się lekko rozpina i są z krótkimi - i te bywają koszmarne nawet dla faceta.

Tym bez przeszyć nic nie dolega, ale tyłek bardzo fajnie z przeszyciami wygląda. Najpierw myslałam ze to taki "cheap look", lekko zdzirowato nie sportowo, if you know what I mean:) Ale przyzwyczaiłam się i podoba mi się w nich tyłek.

Takie coś znalazłem w treningach które mam z tamtego okresu: 2. Uginanie nóg na maszynie 8+6/8+6/8+6/8+6 Nie prostujesz nóg do końca – tak żeby nie puszczać napięcia z mięśni. Lekko przed pełnym wyprostem zaczynasz kolejne powtórzenie. Pierwsze 8 powtórzeń robisz bardzo wolno - kolejne 6 już starasz się zrobić na tyle szybko na ile zdołasz. oraz [...]

A to też. Moje to w ogóle są jakieś bardziej uniwersalne, dla początkujących terenowców. I właśnie na lekko oblodzonym chodniku całkiem spoko sobie radziły, a przy tym nie szkoda ich na asfalt.

No brawo!! Dałeś radę w pierwszym kwartale!! Jutro niby 2 raz %-) ale siła w nogach została 150kg lekko siadłem, gorzej z łapami bo klatke hantlami 20kg robiłem i czułem moj rozj**any triceps itd. :)

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Czwartek i piątek zrobione dwa treningi niestety lekko bo problem z karkiem wczoraj pograłem w kosza wieczorkiem i dziś znów lekko czuć kark niestety. Jutro mecz pogramy i zobaczymy..... Wczorajsze popołudnie pod znakiem lżejszego jedzenia tzn luzu :-PP Wizyta na [...]