lekko

Idę drugi raz na badania po około 6 miesiącach utrzymania wagi (znormalizowana dieta). Zobaczymy jak teraz to wszystko wyjdzie ponieważ ostatnio na badaniach byłem lekko przeziębiony i wyniki mogły być trochę zakłamane. Wyrzucam z badań mocz (poprawcie mnie jeśli to błąd), a będę chciał sprawdzić : Morfologia z rozmazem, próby wątrobowe (jakie? [...]

a ja wole laski rozebrane, dla mnie niewazne czy jestes czarna, blad czy ruda, czy jestes lekko tlusta czy jestes chuda

Drobna brunetka, zielone oczka i ciemna cera Naturalny, dziewczęcy wygląd z lekko podkreślonymi oczami. I te niesamowite białe ząbki i szerokie usta. Miodzio Ideał, który już odnalazłem Wam też życze powodzenia

Brok proponuje abys wykonywał plan który umieściłeś na górze ten pierwszy. Jeżeli jest ci za lekko to zwiększ obciążenie i po kłopocie i wykonuj ćwiczenia starannie powoli nie byle szybciej machac sztangą.

Ja wiem, że face pull nie pasuje do treningu dołu, ale gdzieś chciałem zmieścić to ćwiczenie a góra wydawała mi sie lekko przeładowana, by jeszcze tam próbować coś wcisnąć. A słuchaj mam oporne łapy ,zwłaszcza triceps i w związku z tym czekać na rezultaty czy cos pokombinować ?

[...] to jest wlasnie to o czym ostatnio pisalem w tym lub podobnym temacie, Jeden typ odstawi twarog w ostatnim tyg vlcd, zgubi wode ktora byc moze i tak by zgubil lub podladuje lekko na koniec gdzie poziom BF jest najnizszy z calej redu, a potem chodzi i pyerdoli kocopoly jak to sie dobrze wyglada po odstawieniu nabialu %-) Gacek nie pisze o Tobie [...]

tomek biceps pracuje prócz uginania równierz przy supinacji nadgarstka :) (i jeszcze przywodzenia ramienia do tułowia) Zrob sobie uginanie ramion z liną z wyciagu supinując jednoczesnie nadgarstek (obwijając line lekko wokół ręki) mega ćwiczenie.

[...] wzrost: 178, wiek: 18 Poniedziałek: Klata: - Wyciskanie na ławce płaskiej (12/10/8/6) czym te wyciskania? - Wyciskanie na ławce skośnej (12/10/8/6) - Pompki na poręczach z lekko pochylonym ciałem do przodu (4 x max) - Rozpiętki; przenoszenie cięzaru za głowe - superseria (3 x 10) jak na moje 3cwiczenia na klatke wystarcza Biceps: - Uginanie [...]

[...] izolowanycm ruchem wiec niekoniecznie nadaja sie w planie typu FBW. mozna dodac inny ruch wyciskania, pompki itd. co do pytania o wyciskanie, tak moze byc typowe wyciskanie siedzac hantli lub sztangi. Moze tez byc opcja wyciskania w staniu czy nawet cos zlosonego jak push press gdzie lekko pomagamy sobie noigami, wazne by zachowac koncepcje FBW

spamik lekko przystopował wszyscy ostro hapią i patrzą jak im klaty rosną i nie maja czasu pisać.

[...] 53. Nie aromatyzuje czyli można stosować przy cyklach na mase jak i pocinke (nie puchnie się jak na mecie). Mięśnie stają się twardsze i bardziej wyraźne, zwiększa sie lekko apetyt, podwyższa libido, depresje alebo nadpobudliwość (ale bardzo rzadko występują) Za skótków ubocznych to: agresja. lekkie bóle głowy, kurczenie sie jajek To na [...]

Co do tej myśli o brzuchu i brzuszkach mam tu w sumie na myśli wszystkie partii mięsni oczywiście. Szczerze to może lekko komiecznie to brzmi, ale serio jesli chodzi o ćwiczenia takie stricte siłowe jestem praktycznie zielony ;p

[...] ćwicze. Jeśli chodzi o same mieśnie to nie urosły one jakoś masakrycznie dużo, tak jak oczekiwałem (były to dośc wygórowane oczekiwania myśle ;p i też myśle, ze moze być to lekko kwestia diety,bo po prostu czasem nie jem tyle ile powinienem i też co powinienem.), ale same ciężary na pewno systematycznie się zwiększyły i to mnie cieszy. Trener o [...]

[...] ćwicze. Jeśli chodzi o same mieśnie to nie urosły one jakoś masakrycznie dużo, tak jak oczekiwałem (były to dośc wygórowane oczekiwania myśle ;p i też myśle, ze moze być to lekko kwestia diety,bo po prostu czasem nie jem tyle ile powinienem i też co powinienem.), ale same ciężary na pewno systematycznie się zwiększyły i to mnie cieszy. Trener o [...]

tak tylko wtrace ze skoro sa w 3 klasie to za lekko ponad 2 mce sa matury a koniec roku szkolnego juz w marcu wiec odpusc

[...] podawałem wszystko okej tylko cisnienie mialem dosc wysokie ale tez zaczeły sie podswiadome lęki, nerwy... nakrecałem sie i zaczałem odnizac tabletkami. morfologia i reszta badan okej procz prob watrobowych, ktore były gdzies podwójnie przekroczone ale spadły chociaz alat mam nadal przekroczony. na jakis czas mialem tsh lekko przekroczone...

[...] sam przeciwko sobie sie nastawiasz psychicznie i sobie mocno wkrecasz ze z Toba cos nie tak jest trzymalo mnie takie cos rok a wrocilem do zycia jak wrocilem na kuracje lekko propem sie po kuwac , jesc duzo magnezu cynku b6 , zen szenia , k2 m7 + d3 najwazniejsze jest nastawienie i wmawianie sobie ze jest wszystko wporzadku z Toba jezeli [...]

[...] w odczuwaniu lęku”. Czym jest? Lingwistycznie słowo to oznacza OD-jęcie WAGI (znaczenia) od tego, co budzi nasz strach. Idąc dalej tym tropem jest to umiejętność LEKCE (lekko) – WAŻENIA (nadawania wagi, czyli znaczenia) pewnych aspektów rzeczywistości. W praktyce jest to umiejętność czucia lęku i nie robienia z tego afery. A to jest możliwe [...]

Nie ma lekko!!hehe!!! Profil uzupełnie w czerwcu dla porównania!!

niestety lekko ruszone ale coś tam widać :) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2010-12-05 13:28:43