możesz dać 2 paczki (j/w) polecieć na 1666 co 2dni, bo już trochę tego hcg poszło wcześniej. Prolka tez jest lekko podbita, to jak byś załatwił ze 2tab cabaseru tez by było fajnie.
[...] to obniżenie IGF, oraz odbicie estrogenowe, na końcu na pct taperuj dawkę na 5mg eod dodaj w tym czasie, proviron, przez 4tygodnie, chyba że zastąpisz nolve IA. Każdy środek ma plusy i minusy, czasami nawet ludzie nie potrzebują exe a biorą do 250mg testa wek co uważam za niepotrzebny zabieg , lekko podbity estrogen też ma swoje zalety.
[...] Zastanawiam się nad paskami. Co o tym myślisz Rion? 3. + 5kg Też zjechałem z powtórzeniami. Myślę że za tydzień spróbuję zrobić 4 serii po 6-8 powtórzeń z 60kg. 5. Poszło lekko za tydzień dokładam ciężar :) Martwię się moim Butt Wink'iem, patrzyłem dzisiaj w lustrze i wygląda to słabo. Boję się że załatwię sobie przez to plecy, chyba trzeba [...]
PONIEDZIAŁEK-WTOREK Poniedziałek po cheacie, waga lekko w górę, a mianowicie 0,5 kg %-) 0 wzdęć i innych problemów trawiennych. Siła na treningu była, choć zawsze jest. Ciekaw jestem, kiedy będzie czas osłabienia. W pracy standardowo od rana od nocy. W międzyczasie zrobiłem sobie zabieg hydrokolonoterapii, czuję się nieco lżejszy, ale dopiero na [...]
PONIEDZIAŁEK-WTOREK Poniedziałek po cheacie, waga lekko w górę, a mianowicie 0,5 kg %-) 0 wzdęć i innych problemów trawiennych. Siła na treningu była, choć zawsze jest. Ciekaw jestem, kiedy będzie czas osłabienia. W pracy standardowo od rana od nocy. W międzyczasie zrobiłem sobie zabieg hydrokolonoterapii, czuję się nieco lżejszy, ale dopiero na [...]
[...] i bd starał sie 8p na 205 zrobić. Reszte ćwiczeń na pompke i max skupieniu, aczkolwiek każdą seire siadów w platzach zostawiałem np bez zapasu %-) Generalnie nogi teraz będe lekko trenował, trzeba góre nadgonić, także pradwopodobnie do końca masy te nogi będa mniej/wiecej w takiej objętosci, tylko jedno ćwiczenie bedzie robione bardzo ciężko a [...]
[...] , chwilowy brak ochoty na treningi, spadek motywacji (jak zwał tak zwał), ostatni tydzień byłem ledwie dwa razy, nie chcę rezygnować z treningów które odpuściłem i je lekko nadganiam. Jutro w planach wleci klata, potem na pewno dzień wolnego i kolejne treningi pt/sob lub pt/niedziela. Wtedy znowu 1 lub 2 dni wolnego i będzie ok. W końcu 5 [...]
Nie gadaj tylko dawaj ten patent na idealne jajko na miekko. Bo ja w wiekszosci przypadkow scinam juz lekko albo calkowicie zoltko a to plynne zoltko jest najlepsze %-)
[...] już wytrzymać nie mogłem :) ;) Dzisiaj dużo się działo, więc obiad zjadłem razem z kolacją o 22. Pojechałem - z zamiarem ostatniej wizyty do kręgarza. Wchodziłem do gabinetu lekko zgarbiony, bo po zasiedzeniu plecy dawały znać. Widać, że ambicjonalnie podszedł do tego. Kazał mi się położyć na prawy boku, prawą rękę pod lewą pachą i złapał mnie za [...]
[...] ciała to będzie dla mnie docelowo odważnik 36kg, więc wątpię że kiedykolwiek do tego dojdę, ale pożyjemy zobaczymy ;-) Dni wolne jak np dziś to np pompki i TGU, naprawdę lekko. Generalnie w mojej sytuacji życiowej to jedyne na co mogę sobie pozwolić to ketle. Pas trochę obrósł od jedzenia byle czego po nocach (kebaby itp), picie whisky z [...]
Wojtek - z tego co opisujesz - wygląda to na zablokowany staw bidrowo-krzyżowy. Miałem to samo, odblokowałem sam leżac biodrem na foam rollerze lekko przeprostowany w bok, odciągajać nogę do tyłu i dociskajac ją do podłogi drugą nogą. Strzał był głośny, a ból trwajacy od dawna nagle zniknął. Ale ważne jest to, ze ptakie problemy skądś się biorą i [...]
[...] Moim celem jest zgubienie brzuszka. Do tej pory moja dieta nie była jakoś specjalnie rozpisana, nic konkretnego - starałem się zawsze jeść ryż z kurczakiem, z bratem, ale, gdy codziennie to jedliśmy, to po dwóch tygodniach chcę się wręcz od tego zwymiotować, lekko mówiąc. Nic konkretnego. :p Zmieniony przez - Wioslarz w dniu 2016-01-27 00:07:44
[...] czasu do czasu komosy ryżowej, amarantusa i od wielkiego dzwonu ziemniaków. W związku z moją niedoczynnością tarczycy ustawiłem 120ww w nietreningowe, i 150 w treningowe. Węgle przed treningiem na mnie działały lekko mówiąc niekorzystnie, natomiast kuloodporna kawka daje kopa jak trzeba. Zmieniony przez - Connecting w dniu 2016-01-27 02:48:48
Wynik badania propa shree z serii o której była mowa kilka stron wcześniej.(wątek stężenia 31/100) Bite 100mg eo2, wieczorami, badanie wykonane po pięciu strzałach , rano. /SFD/Images/2016/1/27/b72e70d8820a4dff8d4cc2154fad84e3.jpg Po 5inj czyli lekko ponad tydzień bicia norma przekroczona ponad 4x to dla Was słaby wynik jest... Dobre.
Pot też mam faktycznie lekko żółtawy, jak ćwiczyłem w białej koszulce to było widać. Czyli co, nie robic żadnych badań na własną rękę tylko lepiej od razu do lekarza?
[...] stężenia 31/100) Bite 100mg eo2, wieczorami, badanie wykonane po pięciu strzałach , rano. /SFD/Images/2016/1/27/b72e70d8820a4dff8d4cc2154fad84e3.jpg Po 5inj czyli lekko ponad tydzień bicia norma przekroczona ponad 4x to dla Was słaby wynik jest... Dobre. Przecież to propionat. Po 5 zastrzykach wynik już jest wiarygodny. Bo przecież w [...]
Kcal lekko podbij, bo skończysz stary na 1500 Stawialbym na jakieś ciężkie FBW 3x w tygodniu albo Góra/Dół, albo coś w stylu 5/3/1. Areoby dodałbym na początku 2x w tygodniu po 20-30min w dni nietreningowe, ale intensywne a nie truchtanie. Z interwalami bym się jeszcze wstrzymal. Jak wygląda Twoja ogólna aktywność w ciągu dnia niezwiązana z [...]
Nie gadaj tylko dawaj ten patent na idealne jajko na miekko. Bo ja w wiekszosci przypadkow scinam juz lekko albo calkowicie zoltko a to plynne zoltko jest najlepsze %-) Wleciały dzisiaj na śniadanie znowu :-)) Ja zawsze wrzucałem jajka od razu , czekałem aż zagotuje się woda, potem odliczałem bodajże 3 min i...... często wychodziła lipa, a nie na [...]
[...] niż oracz pole! Zrobiłeś więcej serii niż dawniejsi kulturyści. Trudno mi to ocenić, gdyż po pierwszym ćwiczeniu nie czułem pracy mięśni brzucha.Kolejne ćwiczenia robilem z lekko zgiętymi plecami, by ograniczyć pracę prostowników. Nawet przy plankach których kila zrobiłem na koniec, nie czułem typowego palenia mięśni tylko jakeś ogólne [...]
[...] mowa kilka stron wcześniej.(wątek stężenia 31/100) Bite 100mg eo2, wieczorami, badanie wykonane po pięciu strzałach , rano. /SFD/Images/2016/1/27/b72e70d8820a4dff8d4cc2154fad84e3.jpg Po 5inj czyli lekko ponad tydzień bicia norma przekroczona ponad 4x to dla Was słaby wynik jest... Dobre. Dokładnie to samo pomyślałem, według mnie wynik jest ok.
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63
