SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak z tym banem bylo bo jestem lekko nie w temacie kto i za co cie tak potraktował?

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 18:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kłucie w sercu

    Post
    Doping

    [...] i mam sie dobrze nie przerwałem go i do tego jeszcze dolozylem towaru trwał w sumie 14 tygodni Oma+Libol+Stanabol+Siłabolin+Prop troche zmniejszyłem dawaki przestało kłuc potem wrócilem do tego co było i było ok nawet zwiekszyłem i było tez ok nie polecam fronta... u mnie nie ma zastosowania taka praktyka wole lekko wejsc na duze dawki

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 14636 Data: 2005-05-09 00:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • moja odp brzmi j.w. A ankieta jest lekko źle zrobiona IMO. Chodzi o to że T3 jest dobre, ale zależy jak kto bierze. Sam dla siebie nie daje specjalnych skutków, ale z dietą wyśmienity... Tak więc ani to g**** ani diament

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-10 18:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przygotowanie nie powiem idzie dobrze a raczej szlo bo cos znowu sie ledzwie odedzwaly dlatego lekko trzeba przystopowac, trening typowo pod zawody czyli oponka i te sprawy maja byc teraz w maju ale jak narazie sie nikt nie odzywa

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 16:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Biceps dzień w dzień...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja cwicze 2x w tygodniu bicek. 1 dzien hard na maxa, w inny lekko 2 cwiczonka lajcikowie po 3 serie srednim ciezarem. To maly miesien co oznacza ze sie szybciej regneruje ale tez szybko mozna go zakatowac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12427 Data: 2005-05-13 02:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Komórki tłuszczowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bez sensu to to nie jest bo sprawdza sie w praktyce ja jestem przykladem. w dziecienstwie bylem otyly i teraz jestem szczuply ale widze ze jak sobie tylko lekko pofolguje z jedzonkiem to tluszczyk sobie wraca

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9664 Data: 2005-05-14 12:08:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Style kung-fu/wushu

    Post
    Sztuki Walki

    Jaki styl? Wushu to ogólne pojęcie obejmujące ogół chińskich sztuk walki, których lekko licząc jest kilkaset (ponad 300 w rejestrze Chińskiego Związku Wushu), więc który styl (którą konkretnie z tych sztuk walki uprawiasz?

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 13:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] go... Mięsień w utrzymaniu potrzebuje zarówno siły hormonalnej, pobudzenia fizycznego i także przyjęcia szybko zbudowanej tkanki przez ustrój. (chodzi o dokrwienie, unaczynienie dostateczne itd...) Dlatego nie ma lekko. Zawsze licze tak, że z każdej kuracji, coś trwałego to tak na prawde 50% tego co na kuracji przysżło. I na pewno nie więcej.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 10:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 12 minut dla twojego brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oj nie zgodze sie ze musicie wiecej cwiczyc moze nei dbacie tak o technike jak my :P hehe a powaznie to dzieewczyna nie musi miec wywalonego brzyucha na maxa! wwystarczy lekko podkreslony i jest super!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19057 Data: 2005-05-22 12:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nie uderzał, to o gardzie zapomni ZNÓW SIĘ MYLISZ. To kwestia opanowania TECHNIKI - nawyków i odruchów, nieważne czy bijesz w powietrze czy w worek. Zwykle staję obok i lekko uderzam jak gość opuszcza ręce trenując na worku. To samo na tarczach. lukas222: 3. Uderzając w ten sposób można nauczyć się prostego trzymania nadgarstka. Jeden mój [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6898 Data: 2005-05-26 10:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • maksymalny czas trwania AEROBÓW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no taka ze jezdizsz po "wyboistych" trernach, z reszta co ci bede gadal, caly czas pod gorke nie jedziesz, sprawdz sobie tetno

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2005-05-26 21:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • śmieszne sytuacje :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na co moj kolega "pewnie cie wziol za skarbnika" 2 jestem w media markcie z dwoma kolegami oni maja kurtki na sobie ja zostawilem w szafce,ogladamy sobie kompy oni lekko z przodu ja sie zaczytalem podchodzi do mnie jakis facet i sie pyta gdzie znajdzie jakis artykul z gazetki ktora przyniosl i mi zaczyna mowic ile to kosztuje itd.ja do [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-29 04:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • technika przysiadu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to je stosujesz. Ale pracujesz nad elastycznoscia jednoczesnie. Wiec po jakims czasie wyrzucisz. Co do robienia zbyt plytkich przysiadow- zalezy co masz na mysli- jesli lekko przekraczasz udami linie rownolegla do podlogi (schodzisz odrobine ponizej) to spokojnie mozesz wstawac. Nie jestes zawodnikiem trojboju jak podejrzewam i nie wynik a [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6986 Data: 2005-05-29 23:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przewodnik Młodego Kulturysty : Biceps :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehe, nie ma tak lekko.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15763 Data: 2005-05-30 21:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • technika przysiadu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i próbą przysiadu na palcach (dobrze, że postanowiłem zacząć przysiady od samej sztangi a nie odrazu z jakimś ciężarem) trener pokazał mi,że robiąc przysiad trzeba się lekko pochylić (trzymając krzywizne kręgosłupa) wtedy bezproblemowo da się utrzymać stopy płasko na podłożu i niepotrzebne są żadne podkładki.wiekszości pewnie wyda się to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6986 Data: 2005-06-02 17:49:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Pizza - ciasto i sos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadejdzie czas. Jeśli to zwykła pizza a nie calzone, wkładam ją do pieca na kilkanaście minut do pieca. To, że pizza jest już prawie gotowa poznaję po brzegach, które lekko przyrumienione. Teraz wyjmują na chwile pizzę z pieca i układam na niej dosyć grube plastry mozarelli. Pizzę z mozarella wkładam jeszcze do pieca na około 3 minut - tak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 22:09:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Bolo Yeung

    Post
    Sztuki Walki

    Yeung miał jedno wielkie ułatwienie - jest bardzo niski, z tego co wiem ma 168cm wzrostu, przy tym dużo lepiej odznaczają się jego mięśnie, a sylwetka ... prawda - mój ideał (tylko nogi mógł lekko poprawić :D )

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 19:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kropelki Visine , pytanko.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a czy mozna visine stosowac na soczewki ? Bo czasem mam tak ze mam lekko czerwone oczy na imprezie jakies wiecie duzo dymu itd. i sie oczka czerwone czasem robia. Nie wiem czy moge stosowac te kropelki bezposrednio na soczewki jesli mam je na oku ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14740 Data: 2005-06-17 18:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ### DNP (art) ###

    Post
    Doping

    swietna robota, tez sprobuje to dostac i jakos lekko poprobowac, palenie fatu nie najlepiej mi wychodzi ;/

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7049 Data: 2005-06-18 18:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pierwsza bójka i pare pytan

    Post
    Sztuki Walki

    hehe tylk jak tak uderzy dziewczyna, to staje się to wtedy lekko niehumanitarne Raz się lałam poza ringiem... Jak wracałam z koncertu Dostałam piąchę w brzuch, ale zrewanżowałam się frontem + lewy, prawy prosty, i już dalej nie zaczepiał

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 2005-06-19 05:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)