lekko

A jeszcze w kwestii "robienia definicji od razu". Prop przecież nie jest środkiem na wycinkę. Raczej lekko masowy środek, tyle, że miesień jest dobrej jakości i spadki są mniejsze. Tak więc nie będzie facet robił od razu definicji, spokojnie sobie na tym propie podrośnie.

w sumie skasowalem pada juz grajac na poziomie PRO w PES4 rzeczywiscie rynek teraz dostal w banie i chcialbym by obudzil sie szybko bo nie ma lekko niestety sewycz zdalem sobie z tego sprawe , pokazuje sie ze trzeba szybko wciskac L1 + R1 a u mnie L1 padniete

[...] ja bym nie dawał rady zaczynać od nóg, to właśnie dlatego bym z tym walczył. Rozumiem, że problemem może być neg, lub końcówki 10tek i 5tek. Ale kto powiedział, że jest lekko? Przy splicie robiłeś na nogi 2 serie przysiadów i nie mogłeś dokończyć treningu? Dwójki i łydki już nie kończyłeś? Nie rozczulaj się tak nad sobą. Pownieneś tryskać [...]

slusznie tylko lekko pokombinowac :D

[...] różne Twoje posty w wielu wątkach na temat Kimo<czytałem chyba wszystkie,bo jestem jego fanem,a mało o nim można w necie znaleźć konkretów> i zawsze odbierałem je jako lekko złośliwe.Ale skoro mówisz,że tak nie jest,przyjmuję do wiadomości Co do walki z Sappem,byłem wściekły,totalna niesprawiedliwość i oszustwo,z Sakurabą zgadza się,jest [...]

Aminokwasy ogólnie są lekko zbędne przy masowaniu, dużo dostarczasz z jedzenia a druga sprawa nie palisz mieśni jak przy redukcji, tu potrzebna CI jest dieta, możesz kupić gainera bo zapewne sie sprzyda. Jak masz kasę kup BCAA, efekt jednak nie będzie o niebo lepszy jakbyś był bez nich

[...] 6,7,6,6 Wioslo polsztanga jednoracz 70x8 80x8 90x5(6)<<< FILM 100x5 Bajseps Uginanie sztangi 30x12 36x10 36x10 Młotki 20kg x12,12,12,12 Jakosc jest hmmm mowiac lekko zla WIec przy mc porobilismy jakies fotki chociaz zeby cos tam bylo widac daje filma z 3seri wiosla niestety jedna reka zrobilem 5 a druga 6 albo jakos tak poprostu [...]

[...] można je wykorzystać i dodać do ryżu, który na samym końcu podgrzewamy na suchym teflonie. Jeżeli została jakaś pierś, która jest za mała, aby ją nadziać pieczarkami zwyczajnie zróbcie to bez zwijania ( u mnie wyszedł taki jeden kotlecik). Podgrzany ryż lekko posypujemy prażoną cebulką... można też podlać wytopionym z kurczaka tłuszczem

ja tez. bo mam scantela co dziala ale chyba zeby herbate oslodzic. i kolo-dil mi wymienia na chinoin. tez czekam na opinie bo sie boje, zebym nie wpadl z deszczu pod rynne. cisza jak dotad. trza czekac chociaz chinoin juz w drodze.. nie ma lekko!

Trening Lekko 60% Rwanie ze zwisu 5x5x50kg Ciagi rwaniowe 5x5x80 Podciaganie z klaśnięciem 5x3 Ciężko 75% imaxy wybicie na nożyce 5x40 5x60 5x70 5x75 5x75 5x75 (wyjaśnienie w komentarzu) dociskanie w siadzie na rekord 4x40 4x50 3x60 2x70 1x75 1x80 1x85 1x90 wykroki na rekord 4x40 4x60 3x70 3x80 2x90 1x95 1x100 1x105 1x110 1x115 1x120 koncówka [...]

Z tak ostrym odzialywanie na watrobe przez JW pierwszy raz sie spotykam (tutaj apropo xaverego wydaje mi sie ze lekko przewrazliwiony jestes, to nie wiem co bys czul po trenadrolu) aczkolwiek spotkalem sie z wieloma pozytywnymi opiniami na temat tego "produktu" ale dla mnie to juz jest PH niektorych blokuje innych nie, ja bym wybral epi [...]

[...] uwielbiam kpić z wielkich zalanych kozaków co sie bujają jakby im kto pachwiny papierem ściernym wytarł zawsze chodze na "modne" siłki w za dużej koszulce lekko przygarbiony i uwielbiam sie pytać takich kozaków z fałdą na karku czy moge po nich pomachać i uwielbiam widziec te duże oczy jak odkładam 90kg z którymi świniak sie [...]

za 100zł nie kupisz staka storma i reszte, ankieta działu po 2. po 3 ) AAKG +CP wyjdzie lekko ponad 100zł, taniej nie znajdziesz.

[...] 4-5s -prostowanie ramion na wyciągu pionowym 3-4s superserie możesz wykonywac juz teraz, inaczej mogłoby byc z seriami łaczonymi. choc możesz jeszcze z miesiąc zrobic takiego przygotowania do owych supers. zalecałbym najpierw biceps; raz, ze masz slabszy, a dwa, ze lepiej się ćwiczy tricepsy gdy byceps jest lekko napompowany, lepsza stabilizacja.

WIELKIE LITERY Trening Lekko 60% Rwanie ze zwisu 5x5x50kg Ciagi rwaniowe 5x5x80 Podciaganie z klaśnięciem 5x3 Ciężko 75% imaxy wybicie na nożyce 5x40 5x60 5x70 5x75 5x75 5x75 (wyjaśnienie w komentarzu) TAK, JEDNA SERIA ALE LEPIEJ BYLO ZROBIC SPRAWDZIAN CHYBA ZE JESTES PEWIEN ZE TYLE SAMO WYBIJASZ BIORAC SZTANGE ZE STOJAKOW JAK Z ZIEMI JEDNAK ZROB [...]

juz prawie zeszlo,zostalo tylko lekko zaczerwienione miejsce. Pozdrawiam

Wczorajszy trening: lekko plecy i biceps, klatka, triceps ciężko - tydzień "A2" --- MC ze szrugsami nachwytem 150x5x3serie w superserii z --- pomki z klaśnięciem 5x5 --- podciąganie na drążku podchwytem 5x5-8 - 7,7,7,6,6 --- wyciskanie w wąskim chwycie szerokość barków 110x5, 120x5, 130x5, 135x5, 135x5 --- wyciskanie głową do góry [...]

Gregor takie jak na fotkach.. ale nadgryzłem anie pogryzłem methandiex mocy jak metax jak cholera, a ten Stanox lekko słodki... nie podoba ni się to z deka

lekko odświeżam, ja właśnie lece Elite total gain'a + creatine concept i leci fajowo mam jeszcze Shotgun'a z VPX ale to zostawaim na "podwieczorek" :)

[...] na studiach nie tylko i cały czas słyszę komentarze typu "duża klatka, mały ptaszek" heh i macham głową zgadzajać się z nimi na temat saa i jakie to głupie wszystko te koksowanie................. po czym drapię się po nodze bo mnie ciągle udo lekko boli po propie, próbująć przypomnieć sobie czy wziąłem dzisiaj 30 czy 40mg metki