Witam, około 3 tygodni temu zrobiłem shota w pośladek. W strzykawce miałem clomid. Do dnia dzisiejszego w miejscu strzału mam twarde miejsce, lekko sine i lekko bolące. Co to może być ?? i jak zapobiec temu teraz? Proszę o pomoc....
No chyba lepiej sie upewnię,bo zdrowie najważniejsze.Sytuacja wygląda następująco:kreatyna lekko zbrylona(można rozkruszyć palcami bez problemu,na spodzie lekko twarda ale nie zbrylona,im niżej tym mniejsze bryłki),termin ważności upływa 09.12.05...brać czy nie brać...o to jest pytanie
[...] e2d(stara wersje)jest to moj drugi cykl tylko na propie, po dwoch tyg nie czuje zbyt duzej poprawy libido,twardosci miesnia itd...natomiast pojawila sie retencja wody, twarz lekko opuchnieta- co mnie dziwi troche! czy mozliwe ,ze ze w starej wersji Propa Phoenixa sa jakies walki, nie slyszalem o tym, przy tej dawce pownno mnie juz lekko telepotac
[...] przed treningiem mam jesc posilek zeby napalm w miare dobrze na mnie dzialal (unikac musze tluszczy przed braniem go) Teraz jak brac odzywki (chce poznac wasza opinie a lekko sie pogubilem bo nigdy nie bralem supli w takiej ilosci, w sumie to zaczalem brac dopiero od maja) Posiadam suple takie jak Kreatyna CM3 Monohydrat Kreatyny SFD [...]
[...] ale obecnie bez wiekszego szału mimo PODWÓJNYCH dawek, obecnie moje spostrzezenia sa nastepujace: - libido troche w górę na poczatku cyklu dosc mocno , obecnie powiedzialbym lekko ponad norme ;) - brak tego co bylo wlasnie najfajniejsze jak bralem JW rok temu czyli ubicia miesni - bynajmniej nie odczuwam zadnego blokowania itd czy innych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, jakie ćwiczenia polecacie by wzmocnić i lekko przybrać na masie mięśniowej. Interesują mnie: - barki + plecy (mam lekko okrągłe plecy, wg. lekarza zbyt słabe mięśnie nie są w stanie utrzymać pozycji) - brzuch Ćwiczenia chcę wykonywać w domu, mam do dyspozycji hantle i drążek.
[...] ;F przegiął ale cóż jego dość młody wiek jak i brak wiedzy, pozwolił mu na tego typu przykry dla mnie komentarz ;/ Jak się domyślacie zawinąłem z prędkością światła z lekko purpurowym kardynalskim odcieniem twarzy. -2) : Spotykając ludzi z osiedla nad jeziorem nie mających nic w wspólnego z moimi znajomymi, zbierałem od nich [...]
Witajcie :) Mam pytanie co do progresji ilości powtórzeń, ciężarów. Trenuję splitem, partia 2x/tydzień z podziałem na lekko i ciężko. Jak stosować, wykonać taką progresję? Załóżmy, że mam trening na biceps (przy wersji lekko) 1. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3s 2. Uginanie ramion stojąc hantlami 2s Dzięki z góry za pomoc :)
[...] ze jakbyscie se po głowie przejechali to by wam włosy wy***ało.Grałem raz z leszkiem Kucharskim to mi wystawil tak ze odbilem leciutko i spokojnie mi wleciał punkt, poprostu lekko odbiłem a weszla mi scina rozumiecie (scina) ja odbilem a nie dałem scine tylko lekko odbilem i mi scina weszła taka ze sie nawed nie skapłem ze pingpong weszed na jego [...]
jak w temacie ktory gryf byscie wybrali i dlaczego :) http://allegro.pl/gryf-lamany-lekko-120cm-dozywotnia-gwarancja-i1226478049.html czy ten http://allegro.pl/najtaniej-gryf-lekko-lamany-gwintowany-120cm-i1244614245.html prosze o szybka odpowiedz
witam wczoraj rano gdy się obudziłem miałem lekko zdrętwiałą i mrowiacą ręke( co często sie zdarza gdy źle śpimy,lecz szybko przechodzi, ale pierwszy raz zdażyło mi sie tak, że od wczoraj mam ją cały czas lekko zdrętwiałą i czuje lekkie mrowienie w dłoni, czuje się tak nieswojo robiąc coś nią. co zrobić? wiecie co to moze być? prosze o pomoc [...]
Wiem ze zaraz mnie zaczniecie jechać ze by dobrze wyglądać to trzeba długo trenować ale czy jest jakiś dobry trening intensywny na klatkę piersiową dodam ze mam takie cycki lekko odstające to dobrze?Czy źle a i jeszcze jedno wydaje mis się ze już po kilku wizytach na siłce lekko mi się bick skonfigurował tzn wygląda dużo lepiej niż kiedy.Możliwe?
[...] Wszystko opiera się na dobrze Ci znanych kompleksach sztangowych. Maksymalna długość obwodu będzie wynosić 10-20 minut. Najważniejsza jest rozgrzewka, która może Ci dać już lekko po dupie. Co nie zmienia faktu, że priorytetem jest wykonanie na pełnej intensywności treningu WOD. W sumie to i tak jakieś 25-35 minut treningu . Zapytacie się co [...]
Zaczne od poczatku.Klatke trenuje 2 razy w tygodniu poniedzialek ciezko,piatek lekko.No i dzis mialem ostry trening mialem wejsc na 145 na 2 ruchy,ale niestety przy 135 cos z barkiewm mi sie nie tak zrobilo.Wczesniej juz mialem z nim, klopot,ale dopiero teraz dal o sobie mocniej znac.Nie jest to jakas ciezka kontuzja i mam pytanie czy robic w [...]
Dobra chłopaki jest taka sprawa, do 2 i pół miesiąca robię masę, przytyłem już 6kg (3cm w łapie! ^^). Ale zaczynam odczuwać że lekko zalewam się tłuszczem, jest jakaś metoda aby spalić lekko tłuszcz na masówce nie tracąc przy tym ciężko wypracowanych mięśni? Może jakieś cardio z samego rana przed 1 posiłkiem (20min) ?
mam 16 lat i mam możliwość pracy na budowie ale lekko boli mnie lewa łopatka. Chcę jechać do Szczecina bo u mnie nie ma prywatnego ortopedy i USG. A do domu mogę dopiero po tygodniu wrócić, dlatego mam pytanie. Czy mogę pojechać w poniedziałek na budowę do soboty i pracować a w miedzy czasie pojechać do ortopedy prywatnie i zrobić usg i niech mi [...]
Witam jestem w trakcie cyklu na metanabolu (dopiero pierwszy tydzien 4 dzien ) lekko boli mnie lewa strona gardla i wezel chlonny z tej strony jest napuchniety lekko i odczuwam ból przy jego dotyku - czy z tego powodu przerwac kuracje czy kontynuować ?
[...] to pozmieniajcie coś. Trening 4 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu bieganie i 2 razy basen i codziennie A6W. Mój cel to zrzucenie całkowicie tłuszczu bo jakiś czas temu lekko przypakowałem doszło tam do 39 w łapce ogólnie nieźle wszystko poszło ale wyglądałem jak grubas bo miałem sporo tłuszczu i chce go zrzucic i znów kreatynka coś i [...]
siema. zastanawiam sie czy lepiej kupic gryf lekko czy mocno łamany. Mam dwa gryfy krótkie (hantelki), jeden prosty 180cm i potrzebuje cos do robienia bicepsa i tricepsa. dwóch kupował nie będę bo szkoda kasy, lekko łamany niby jest pod biceps a mocno pod triceps, wybredny nie jestem, byle nadgarstki za mocno nie bolały. ja sie przychylam ku mocno [...]
[...] ponownie zwyciężył na punkty. Mayweather jeszcze dwa razy pewnie bronił swojego tytuł w walkach z Victoriano Sosą i Phillipem N'dou, by potem przejść do kategorii lekko półśredniej. Po dwóch wygranych z DeMarcusem Corleyem i Henry Bruselsem, znokautował Arturo Gattiego i wywalczył kolejny mistrzowski pas w trzecim limicie wagowym, a [...]
