SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Naprawde jestem załamany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wolno i dokladnie zobaczysz jak dostaniesz w pupe... w 2 tyg dalej wykonuj cwiczenia tak aby zapoznac sie z prawidlowa technika,jezeli w poprzednim tyg cwiczenia nie daly ci lekko w pupe mozesz dolozyc do sztangi od 2-5kg.Dla kazdego z cwiczen okresl obciazenie. PODSUMOWANIE 1 MIESIACA. przez pierwszy miesiac trenuj i poznawaj sie z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5986 Data: 2002-07-23 23:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie to megalie/mega c sobie kup to waga napewno ruszy i to nie lekko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2012-04-04 08:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robin Gracie dostal klapsy...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Taak....ton wypowiedzi lekko...hm...podniesiony "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8523 Data: 2003-05-29 21:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN Bjj a masa?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] leci i ti sie boje jak pojde na mate ze sie zatrzyma w miejscu co gorsze ebdzie spadac. 2 dni w tygodniu to malutko jak dla Was wiec mysle ze da sie cos na macie "przytyc miesniowo" Ps: jakbys mogla oczywisicie ulozyc mi taki trening na mase ale lekko pod mate zabym chodzil i powoli ale jednak tyl, bylbym bardzo wdzieczny. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5533 Data: 2009-09-17 20:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl- porada

    Post
    Doping

    1-10 deka 200mg e7d 1-12 Prolo 100mg e3d lub 200mg e5d mozesz tak jak lekko

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2009-02-28 20:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2xweek - prosba o sprawdzenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli zamiast podzialu nog na ciezko\lekko dam czworki\dwojki i bedzie ok?? Zredukuje tez ilosc serii na bica i trica do 8, max 10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2012-06-05 12:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2xweek - prosba o sprawdzenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myslalem zeby zamiast podzialu lekko ciezko, wtorek czwartek dac we wtorek czworki i w czwartek dwojki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2012-06-05 12:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTEK - HANTLE

    Post
    Trening w domu

    [...] będzie w miare dobre miejsce, aby tam chodzić i sobie ćwiczyć? Czy też na zewnątrz jej - na dworzu. 2. Jak wygląda odbiór takiej przesyłki? Bo widzę, że jej waga to będzie lekko ponad 50kg, to w jednej paczce przychodzi? Kurier to doniesie :D? Tak pytam z ciekawości, bo nie zamawiałem nigdy nic raczej powyżej ~15/20kg. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5705 Data: 2018-09-05 18:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała prośba o ocenę

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladny wynik na klate!! jak na lekko atlete nie kuluryste ty b ladnie . ile masz wzrostu??

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2004-03-29 20:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrzymana woda w organizmie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam lekko zawyzony potas robiłem badania o 0,4

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2014-04-26 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobity :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] giń dziś byś mógł walczyć jutro..." a powiem wam najczęściej zdobywam wrogów przez kobitki he he he :) Pamiętam jeszcze jak zaraz po rozstaniu jedna chciała na mnie nasłać około 10 typów:) znałem jednego... spotkałem go kiedyś u niego na dzielni... lekko mu wytłumaczyłem co sie stanie z nimi wszystkimi jak ich spotkam i jakoś odpuścili:)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10245 Data: 2008-04-07 07:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobity :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale naturalnościa i szczerością bycia a i inteligencją... spędziłem z nią wczoraj miły wieczór... co robiliśmy??? szaleliśmy na plaży leżąc na piasku na placu zabaw siedząc na ławeczce... nie wydałem ani złotówki a ona była szczęśliwa... i żeby nie było taki młody nie jestem... mam 19 lat już... Pozdro fajny temacik się skrecił choć lekko offtop

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10245 Data: 2008-04-07 23:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening, tylko jaki?

    Post
    Trening dla początkujących

    nadwaga napewno jest! w pasie po 4posilku(obiedzie) dzis to 96cm po pepku. obciazenie ktore stosowalem w poniedzialkowym powrocie do cwiczenia, bardzo lekko by nie poczuc zakwasow(co sie udalo!) : przysiad z hantlami , hantla = 17kg wyciskanie sztangi plasko = 45kg wioslowanie sztanga = 35kg pompki na taboretach brzuch wszystko po 12-15 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2011-08-24 18:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy Białko polecacie i smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jednak ktoś wie nie chciałem się wychylać lekko tylko sugerowałem

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11511 Data: 2011-09-16 22:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy głodówce jak podniesiesz kalorie to tak czy inaczej na początku spodziewaj się że kilogramy pójdą co najmniej lekko w górę. Organizm się będzie próbował "odbudować" po "kryzysie". Po pewnym czasie, kiedy metabolizm zacznie funkcjonować normalnie Waga powinna też ruszyć w dół.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2017-05-31 08:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    [...] clenbuterol , działanie synergiczne. Po drugie co ważne w moim przypadkunie tylko zniweluje zamułkę , ale taki dodatek poprawia oddech, czasami też dodaje sally lekko 2-4mg aby uniknąć duszności , po zastrzyku trenbolonu. Zwłaszcza przy takiej pogodzie T3 często powoduje senność, skrócony oddech, nadmierne pocenie się,czy [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11119 Data: 2015-12-18 17:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    Wyniki badań. Jednym słowem tragedia. /SFD/Images/2015/12/22/62e0b93471834c5393b8e5eecb7dc391.jpg Jaka tragedia..? Normalna przy 2 oralach, można by rzecz nic niepokojącego. Czego się spodziewałeś 100% w normach. Lekko podniesione i tyle. Popraw tylko profil lipidowy i dalej dbaj o wątrobę.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11119 Data: 2015-12-22 09:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    Na dawce 80 czułem się przyjemnie pobudzony, temp 37.2 ale po dwóch dniach temp spadała. Na 160 czułem się już lekko nacpany, mniejszy apetyt,ścisk w żołądku, podwyższona temp, tętno spoczynkowe 90+,drgania dłoni. Po paru dniach 'skutki uboczne' zmniejszyły się ale cały czas były odczuwalne. Większej dawki nie brałem. Clen balcan

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11119 Data: 2016-01-29 22:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIBENCOZIDE MAGNUM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn. tak jezeli chodzi o reklame to rzeczywiscie jest lekko przesadzona. ale ja nie uwazam tego srodka jako totalny kit Bo przeciez jako srodek zwiekszajacy laknienie jest bardzo dobry. Moj kumpel ktory mial klopoty z jedzeniem, po zastosowaniu Diben wpierdzielal jak glupi, a co za tym idzie.... masa szla w gore... Mam trzy latka, trzy i pol [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11450 Data: 2003-01-02 18:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz niewiele mięśni. Warto budować masę mięśniową, ale z głową. Bilans kcal lekko na plus i np. dodatek do treningu siłowego interwałów.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2018-07-02 21:09:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)