[...] sport lub inne formy aktywności: hula hop, bieganie na siłowni (w lecie na zewnątrz), ćwiczenia z chodakowską i mel b. Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z mlekiem/jogurtem naturalnym, płatki jęczmienne, ryż z jabłkami, owoce, orzechy, masło orzechowe, otręby. Co lubisz jeść na obiad : kurczak, ryby,warzywa, ryż, schab usmażony [...]
[...] sylwetki): 24% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: od 12 do 10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3x silka, 2x bjj 2x basen STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: cm3, bcaa, saw, BUDŻET: :) Pytanie mam do Was mam 3 spalacze - hyperlean fx7 - [...]
[...] od czasu choroby wsciekłych krów z wielu produktów wycofano zeatyne i zastapiono ja nic nie warta pektyną.Patrz na skład galaretek. przeczytaj http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=1634 http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=2722 Ponadto wejdz sobie na forum parkurowców takich samobójców co to skaczą na deskach rowerach i łamia sie na [...]
[...] i jeszcze ze trzydzieści Cykl nie jest mega baba, niewielkie ilosci mastera nie powinny i propa nie powinny narobic bałaganu, ale musisz zaczac przyjacielu od tego jakie leki bierzesz.Jesli stosujesz np Metyloprednizolon lub Mesalazyne która wpływa powaznie na ikrzepniecie krwi to musisz sprawe przemysleć.Odnosnie diety to przestrzeganie [...]
Witam, zacznę od tego, że ze zgagą zmagam się od paru lat. Byłem u lekarza, orzekł, że to prawdopodobnie refluks i przypisał mi leki (controloc control). Pomagało póki brałem, ale ciężko łykać to całe życie, więc w końcu odstawiłem. Problem wrócił. Udało mi się zapomnieć o zgadze dopiero gdy rzuciłem palenie i zmieniłem dietę 2 miesiące temu. [...]
[...] kilku "polecanych" dermatologów w PL i prawie każdy powiedział, że będąc na cyklu leczenie tych schorzeń to loteria bo gospodarka hormonalna jest tak sponiewierana, że leki mało zdziałają. więc zostaje dieta i różne suplementy nie obciążające wątroby itp. ciency Ci dermatolodzy, poniewaz gospodarka hormonalna az tak nie jest sponiewierana a [...]
Witam, Mam 23 lata, mam za sobą chorobę psychiczną i leki antypsychotyczne po których przytyłem 36 kg. Pracuję na co dzień przy komputerze, dużo jeżdżę samochodem, palę papierosy (ostatnio ograniczam), piję kawę (ostatnio ograniczam). W liceum 1,5 roku miałem regularnych treningów 3x w tygodniu (split) oraz dietę sprawdzoną przez Was (w liceum nie [...]
[...] Co lubisz jeść na śniadanie: nic Co lubisz jeść na obiad : kotlety sojowe z chlebem razowym Co jako przekąskę : drink proteinowy Co jako kolacje: 1/4 twarogu chudego z mlekiem Ograniczenia żywieniowe : mięso,ryba oraz smażone jedzenie Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz [...]
[...] miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 5-3x tyg 1 godzina aerobów +HIIT Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z mlekiem 2% + migdały +jabłko Co lubisz jeść na obiad : łosoś +sałatka Co jako przekąskę : sałatka, jabłko Co jako deser : migdały Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia: [...]
biorę leki na zbicie cholesterolu juz do konca zycia mam je brać tak lekarz zalecił przez 5 dni robię jeden dzien klatke 2 dzien plecy i tak dalej i od poczatku no i oczywiscie zaczynam od biegania Lekarz nie kazał stosować ścisłej diety? Same tabletki nie pomogą zbić cholesterolu znacząco.Musisz zmienić nawyki żywieniowe.
Byłem u derma, dostawałem różne leki, schodzą mi tylko wtedy kiedy schodze z testa :) W weekend polece na solkę i zacznę systematycznie znowu śmigać ;-)
tu ciężko znaleźć przyczynę, ja obskoczyłem kilku "polecanych" dermatologów w PL i prawie każdy powiedział, że będąc na cyklu leczenie tych schorzeń to loteria bo gospodarka hormonalna jest tak sponiewierana, że leki mało zdziałają. więc zostaje dieta i różne suplementy nie obciążające wątroby itp.
biorę leki na zbicie cholesterolu juz do konca zycia mam je brać tak lekarz zalecił przez 5 dni robię jeden dzien klatke 2 dzien plecy i tak dalej i od poczatku no i oczywiscie zaczynam od biegania
[...] się do rozłożenia posiłków na 5 i jedzenia wszystkich regularnie. Dla mnie to za często i nie jestem głodna cały dzień, ale wiem, że zdrowo, więc jem. Jeśli chodzi o leki to podobno są neutalne, metformax wręcz powinien pomóc w odchudzaniu, luteina to naturalny hormon reszta jest na alergię i przyswajanie większej ilości kwasu foliowego. [...]
Kolego te wyniki sa bardzo złe.Szczególnie cholesterol.Nie szukaj tu pomocy to jedyna dobra rada jakiej moge Ci udzielic.Musisz wziac leki .Ponadto uwazam ze masz jakas infekcje ale jest to sprawa nie zwiazana z lipidami.Koniecznie idz do lekarza.Ten HDL stwaza ryzyko choroby serca.Trójglicerydy pewnie tez masz kosmos.Musisz sie leczyć.
[...] kalori, makabryczne malo tluszczu, powinnas dociagnac do 1500kcal, załagadzasz sie a to nic nie pomoże, w twojej sytuacji mozesz sie zaglodzic na smierc nie chudnąc. czy leki na insulinoopornosc masz jakos dostosowane do swojej diety? Powinnas cwiczyc, cwiczenia w naturany spsob zwiekszaja wrazliwosc insulinowa. Co sie stalo z twoimi [...]
[...] deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia: brak kondycji całkowity czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, dwa razy Preferowane formy aktywności fizycznej: nie mam pojęcia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie [...]