SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekarz

  • Jak być szerszy i czy mam dobre predyspozycje

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    W twoim wieku patrząc na wzrost i masę ciała nie ma potrzeby stosowania terapii hormonalnej. Żaden lekarz nie przepisze ci żadnych leków. Co do sylwetki można smialo po prostu ćwiczyć silowo. Jednak patrząc na twój młody wiek konieczny jest tutaj nadzór trenera

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2019-06-01 14:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowa mięśni posladków

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam mam problem z kolanem, nie mogę robić przysiadów, a chciałbym rozbudować mięśnie pośladków poproszę o jakieś ćwiczenia bez użycia stawu kolanowego Niestety ale lekarz rodzinny rzadko ma kompetencje żeby coś pomóc w takim temacie jakiś ogarnięty fizjoterapeuta będzie tutaj nieoceniony.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2019-04-03 12:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan treningowy dla 16 latka

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bo niestety jak się za siebie nie weźmiesz to sytuacja nie będzie się poprawiać tylko pogarszać. Biorąc pod uwagę Twój wiek warto by było żebyś z rodzicami udał się do lekarza na jakieś ogólne badania czy nie masz żadnych przeciwwskazań do treningu siłowego bo jednak jak na swój wiek to nadwaga jest dość spora. Podobnie z dietą jesteś w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2021-05-12 15:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaciskanie dłoni - problem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Sugeruję wybrać się do lekarza rodzinnego i opowiedzieć mu o tym problemie. Bez wątpienia nie jest to normalne. Rozumiem w ćwiczeniach, gdzie przedramię bierze udział w pracy, ale nie w sytuacji każdego rodzaju ćwiczenia siłowego. Nawet osoby bardzo słabe nie będą w ten sposób reagowały na wysiłek. Warto wykonać podstawowe badania krwi, glukozy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 186 Data: 2024-03-08 14:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaciskanie dłoni - problem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Sugeruję wybrać się do lekarza rodzinnego i opowiedzieć mu o tym problemie. Bez wątpienia nie jest to normalne. Rozumiem w ćwiczeniach, gdzie przedramię bierze udział w pracy, ale nie w sytuacji każdego rodzaju ćwiczenia siłowego. Nawet osoby bardzo słabe nie będą w ten sposób reagowały na wysiłek. Warto wykonać podstawowe badania krwi, glukozy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 186 Data: 2024-03-08 15:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D3+K2

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Mam 16 lat i około 168cm. Od ostatniego roku urosłem jedynie 3-4cm. Miałem kiedyś podejrzenie tarczycy i badałem się kilka razy już od tego czasu i nic mi nie wyszło. Teraz lekarz zalecił mi na pobranie badań nerek i witamin. Wszystko wyszło mi OK, prócz witaminy D3 i została mi zalecona bardzo wysoka dawka, bo 4000. Czy jeśli witamina D3 wróci [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2021-05-04 11:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D3+K2

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Byłem na badaniach i lekarz przepisał mi właśnie 4000 jednostek, bo stwierdził, że witamina D3 w moim organizmie jest znikoma. ^Domer u mnie rodzinnie tak jest, że trochę wolniej się rośnie i ten 'czas dojrzewania' się przeciąga, ale np. mój brat ma 175cm, a ja urodziłem się od niego wyższy, więc mam nadzieje, że chociaż go przerosnę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2021-05-06 19:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuszczony trening

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] najczęściej są to po prostu kontuzje lub jakieś bóle, które pojawiają się w efektu urazu. To sytuacja, której w żadnym wypadku nie bagatelizujemy. Po prostu idziemy do lekarz lub fizjoterapeuty i naprawiamy to co jest uszkodzone i staramy się nie trenować dopóki nie wrócimy do pełnej sprawności. Zdrowie najważniejsze. Natomiast przerwy, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2020-04-09 15:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada wzrostu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] to odcinek ledzwiowy, czy piersiowy, a moze cale plecy sa proste, bo i tak sie zdarza. Zazwyczaj nie ma przeciwwskazan do uprawiania sportu, jednak ostateczna decyzje wydaje lekarz, fizjoetarapeta ktory cie bedzie badac, obajrzy cialo i stwierdzi na jakim poziomie jest wada postawy. Plecy płaskie wiążą się z przykurczem: mięśnia czworobocznego; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2020-04-09 22:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jaj dziennie mogą jeść sportowcy?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] jeśli zadajesz tego typu asekuracyjne pytania, to także powinieneś minimum raz w roku robić komplet badań. Ogólne badania, a w nich także poziom cholesterolu zleci Ci lekarz dobowy jeśli tylko o to poprosisz. Dlatego jeśli nawet troszkę więcej "dociśniesz" z ilością jaj w diecie, to będziesz mógł to monitorować na podstawie badań, czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2020-02-16 20:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomografia komputerowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] tomografu powinno być poprzedzone skierowaniem. Ze względu na dokładność badania jest z reguły wykonywane na samym końcu procesu analizy. Na początku z reguły jest wizyta u lekarza pierwszego kontaktu (w przypadku opieki na NFZ), który daje skierowanie do ortopedy (w opiece prywatnej z reguły można iść od razu do ortopedy), następnie ortopeda po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2021-01-20 16:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o zastosowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] rozwiązaniem, dlatego warto rozważyć przeniesienie go na późniejsze godziny. Kolejna rzecz... Jeśli bierzesz leki na receptę i już na pierwszy rzut oka można zauważyć konflikt działania z jakimś suplementem, warto porozmawiać o tym z lekarzem prowadzącym. Lekarz jest po to, aby rozwiać tego typu wątpliwości, dlatego warto zapytać także i jego.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2020-01-02 21:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barków

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] stabilizuję pracę w stawie ramiennym. Dlatego też przeciążenie jednego z tych mięśni może wywołać nie tylko ból samego mięśnia, ale właśnie stawu, co może się objawiać bólem w pewnych płaszczyznach ruchu czy uczuciem kłucia/sztywności. Dlatego najlepiej oceni i doradzi lekarz/fizjoterapeuta. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-08-18 16:22:15

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2022-08-18 16:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] tez konieczne bedzie przeprowadzenie testow na co mozesz sobie pozowlic pod okiem fizjo. wiec droga prawidlowego powrotu do treningu powinna wugladac w sposob nastepujacy, lekarz, dobre diagnozowanie, fizjo i ocena mozliwosci motorycznych, zaplanowanie treningu ktory nie bedzie poglebial problemow z lokciem. no chyba, ze trening obecnie zostana [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 313 Data: 2019-12-15 20:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni a przepuklina

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Przepuklina nie dyskwalifikuje Cię z treningów siłowych jednak trzeba podejść do tego z pewną dozą ostrożności i przede wszystkim sensowną diagnozą i konsultacją z lekarzem/fizjoterapeutą. Niestety waga Twoja też nie sprzyja dobrej kondycji kręgosłupa i podjąłeś dobrą decyzję żeby coś w tym zakresie podziałać. Zacząć należy jednak od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2022-11-03 11:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysproporcja obwodów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jeśli lekarz dał zielone światło na trening to ćwicz i stopniowo zwiększaj obciążenie. Z czasem dyspropocja sie wyrówna.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2016-05-12 18:28:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dysproporcja obwodów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] technicznie lub mamy jakieś wady postawy. Sytuacja ma się inaczej w przypadku kontuzji i po nich ewentualnych zabiegach operacyjnych. Jeśli operacja nie jest poważna i lekarz stwierdzi, że wszystko ze stawem jest w porządku to mamy duże szanse na odbudowanie mięśnia w pełnym wymiarze, zajmie to trochę czasu ale jest to realne. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2022-08-19 13:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po operacj

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] w przedziale od 4 do 6 miesiecy po operacji. jednak jest to informacja ogolna, nakierowujaca Cie na to, czego mozesz sie spodziewac. szczegolowe informacje powinien udzielic lekarz prowadzacy, fizjoterapeuta - Twoja opieka medyczna Od nich poiwnienes oczekiwac uzyskania informacji na temat przebiegu leczenia, jak i zgodny do podjecia aktywnosci [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2020-03-15 18:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość tłuszczu w diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Duże znaczenie mają także cukry rafinowane w tym słodycze, alkohol, papierosy, brak aktywności fizycznej. Tak czy inaczej myślę, że w tej sytuacji należy udać się do lekarza. To co ze swojej strony mogę polecić, to proponowałabym wyeliminować z diety fast foody, słodzone napoje, tłuste mięsa i sery, przy tym poziomie także [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2020-02-21 20:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezonans - opis obrazu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] aparature, technicy, opisuja również to, co zostanie uchwycone na obrazie badania, jezlei nie dostales opisu tego, co dzieje sie w Twoim ciele, to tego typu działań dokonuje lekarz prowaddzacy, ktory zlecil wykonanie MRI. Trafiłaś na forum sportowe, gdzie tematem przewodinik jest wygląd sylwetki, a nie urazy sportowe, dlatego też, jestemsy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2020-06-07 12:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)