[...] przez 2tyg potem po5-10gr/. Generalnie czesc ludzi twierdzi ze kretke nalezy brac pod katem wagi.. bo czy tak samo podziala 10gr kretki na 60kg kolesia i na 100kg ? Bylem u lekarza i krotko rozmawialem z nim nt suplementacji.. on utrzymuje xze wszelakie cynki, wit b w duzych ilosciach itdto lekkie przegiecie.. podpiera sie badaniami .. [...]
dzieki Gregor za rade mam calego animal flexa to dokupie kolagen bo w nim nie ma a po zjedzeniu aniamala biore flexita i pociagne na nim z 6-8 miesiecy.zobaczymy jeszcze co lekarz poradzi bo w pon ide do ortopedy. zdrowia chłopy w nowym roku
[...] i utrzymywac przez dlugie lata Na pewno bez uszczerbku dla w.w. bedzie wspomaganie suplementami i odzywkami, chyba ze ktos ma juz jakies niekorzystne zmiany w organizmie i lekarz prowadzacy jasno wyraza sie ze wspomnianych nie nalerzy urzywac. Syrius na 1h przed ost. posilkiem tj po 5. Tak po aerobach same proteiny pochodzace z np 100%whey i [...]
tak a juz na pewno lekarz ma do ego odpowiednie kompetencje... jak dla lekarzy białko to koksy to ja sie boje leczyc u takich lekarzy szacunek dla tych normalnych
Oczywiście,że mógł,bo medycyna to nie matematyka,że jest tylko jeden prawidłowy wynik. Zaczynanie diagnostyki od raz od artroskopii też trochę bez sensu, aczkolwiek samo badanie fizykalne (czyli wyginanie kulasa na prawo i lewo) daje bardzo ładny obraz urazu,oczywiście,jesli dokonywał tego doświadczony i kompetenty lekarz.
Unikanie cukru JEST BARDZO KORZYSTNE, kazdy lekarz Ci to powie, o dziwo cukier podnosi cholesterol. Jak jesteś ektomorfikiem to jedz śmiało Nulelle ale bez przesady żeby sie nie zalać, jak zaczniesz nabierać niechcianego tłuszczu to w pierwszej kolejności odstaw właśnie ją
miałem tą chorobę w prawym kolanie...3 lata smarowania maściami, nie ćwiczyłem na wf w szkole, zero jazdy na rowerze itd...chodziłem do różnych lekarzy i nic nie pomagało.byłem również na rehabilitacjach i też nic. Kiedy zacząłem chodzić na siłke lekarz mówił żeby nóg nie ćwiczyć. Potem zacząłem robić przysiady z obciążeniem i tak po prostu samo [...]
PatrykKox - robię każde ćwiczenie w ten sposób (żeby unikać inercji) traktor - nie, nie był to lekarz sportowy - normalny ortopeda, u mnie jest tak, że dopóki nie zginam mocno nogi to czuje się normalnie, zwiększanie ciężaru niestety nie wchodzi w grę przed operacją na którą boję się zdecydować... Dziś na silowni ćwiczyłem nogi właśnie malutkim [...]
Acha , a teraz z innej beczki lekarz powiedział mi żebym pływał na basenie ale nie mam kiedy ;-/ czy mogę pływać np. w soboty czy weekend powinienem zostawić do ogólnego odpoczynku mięśni a pływać po jakimś treningu w tygodniu ?? gdzie dochodzi mi jeszcze sauna w tygodniu wiem wiem że powinienem zapytać się w dziale trening ale co mi tam co [...]
[...] zdjelismy z kolega krzyz ze sciany i zorbilismy sbie z nim zdjecie A co do wady postawy to u mnie juz dawno temu stwierdizli lordoze ledzwiowa oraz lekka skolioze, wogole lekarz powiedizal z enie powininem podnosnic wiecej niz 10kg z ziemi, a jak zaczalem robic martwy i wszedlem juz na ciezary 140+ to mnie dopiero do pionu postawilo, teraz mam [...]
[...] obcych” - robi to przez wysypki na roznych czesciach ciala, podnoszenie temperatury (ktora zabija pasozyty, bakterie i wirusy), roznorakie stany bolowe, ktorych lekarz jeszcze nie przypisze pod chorobe, nieprzyjemnosci zwiazane z zapachem, oczyszczaniem sie drog oddechowych, potliwoscia i najzwyklejszym wydalaniem przez odbyt. Mimo [...]
Tu jest artykuł na temat łokcia tenisisty: http://rymarczyk.eu/index.php?page=lokiec Jedyny znany mi sensowny po polsku, reszty wypocin w polskiej sieci proponuję nie czytać. Lekarz POZ nie musi być osobą kompetentną, aby go zdiagnozować, czasem pomimo podobnych objawów to może być inna dolegliwość. Zakładając jednak, że się nie pomylił, to [...]
cukrzycy napewno niemam bo juz to mialem badane calkiem niedawno :]. Lekarz niezna sie na tych suplementach przynajmniej ten do ktorego ja chodze, zapewne powie "Po co to brałes?", nic szczegolnego mi nie powie, zaleci odstawienie. Osobiscie chyba odstawie ten spalacz i go sprzedam bo jazdy byly naprawde dziwne... myslalem ze odlece, [...]
Nie, zdjecia byly tak "scisniete". Jak lekarz z tego odczytywal to tez tak zreszta to mial jak teraz jest :) Pozatym zrobilbym wszystko zebyscie mi tylko dobrze doradzili. I odpowiedzcie na moje pytania, prosze!
Bez urazy, ale skoro wrzody zoladka wskazuja albo na stres, albo odzywianie, to nie lepiej pozbyc sie przyczyny, zamiast zaleczac skutek lekami? Przyklad SzymeXa jest tu wystarczajacy - ograniczyl stres, jego organizm zaczal w koncu normalnie funkcjonowac i pozbyl sie swoich dolegliwosci, ktore stracily swojego "zywiciela". Ja w swoim [...]
[...] pod tego propa- o ile uda mi sie go zalatwic bo sie dowiedzialem ze bedzie ciezko. ewentualnie jak go nie dostane bede kombinowal pod wino 50 zambon/desma, lub/i bolda. lekarz mi wypisal prolo- moze to sie jakos da polaczyc z zambonem- ale bylbym sceptyczny i poki co nie chce mi sie go brac, bo znam siebie i wiem ze nawet pod wzglednie [...]
[...] mam czarno na bialym, co daje prawdziwa wiara bez zadnych watpliwosci w dopieciu swojego celu. Moj brat rowniez nie odnotowal pogorszenia stanu nerek i serca, choc lekarz zabronila mu cwiczyc, a to wielki luzak i w ogole go nie dotykaja takie przestrogi. Robi swoje juz jakies ponad 5 lat :) Jesli wierzysz, ze mozesz cos robic mimo [...]
[...] opisać. Zresztą na zdjęciach zobaczycie. W lipcu, pewnej nocy, poczułem jakieś takie mrowienie na całym ciele i się trochę przestraszyłem. Następnego dnia poszedłem nawet do lekarza, bo byłem zaniepokojony tym spadkiem wagi i tym dziwnym zjawiskiem, jakie miało miejsce poprzedniego dnia. Mało się ruszałem, jadłem słodycze itp, a tu tak mało ważę. [...]