nie masz przeciwskazań medyccznych? staz treningowy miesiac wiec zacznij od podstawowego fbw nie kombinuj chcesz masy zacznij jesc ułóż diete co kolwiek to pomoze ci przytyc = MASA moze jakas korektywa... trudno mi powiedziec z tego co napisałes czy ty mozesz cwiczyc co na to lekarz??
melduje powrot :-) do domu wrocilam juz tydzien temu ale choroba z koleii mnie rozlozyla i nawet nie zagladalam na forum. Od jutra powrot do liczenia michy i treningow, choc mimio antbiotykow nadal boli mnie gardlo @@-) Nie wiem jak to bedzie z ta moja walka o redukcje wagi. Po poniedzialkowej wizycie u reumatologa mam przepisany steryd i lek [...]
Żadne odzywki Ci nie pomogą, tyle ile masz miec to tyle będziesz miał, nikt tego nie jest w stanie określić ile będziesz mieć wzrostu, coś kiedyś mi sięobiło że lekarz na podstawię zdjęcia RTG określa czy wzrost się już zakończył czy coś takiego.
[...] pod koniec troszke zacząłem ją samemu obciążać, bo w domu powtarzałem ćwiczenia:) Na początku lipca ostatnia kontrola w szpitalu, nie dostałem dalszej rehabilitacji, jak to lekarz stwierdził reszte w domu niech pan ćwiczy. Tak też zrobiłem, zamiast zastrzyków piwko, bo ten sam skutek a brzuch już cały w siniakach:) Na św. Bożego Narodzenia już [...]
pawep995 zdrowie ponad wszystko , nic samodzielnie , lekarz sensowny specjalista i konkretna konsultacja . Przeczytaj także ten temat . http://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html
Plecy masz umięśnione, lekarz stwierdził, że nie jest to jakieś poważne skrzywienie, a idealnie proste plecy ma mało kto. Rower nie waży też jakoś dużo i przeniesienie go nie trwa długo, dlatego też zbytnio bym się tym nie przejmował, po której stronie ma być, zwłaszcza, że i tak używasz do tego obu rąk.
tego życzę, choć żebyś powiedział że rzucić to co najmniej pół roku musisz nie palić. Pomocne bywają leki w rzucaniu palenia - lekarz rodzinny może przepisać, są bezpieczne i wielu nawet moim znajomym bardzo pomogły na początku zwłaszcza. W reszcie całkowicie podpisuję się pod tym co napisał FanC - sportowiec palący to nigdy nie jest sportowiec.
to widac masz magiczne moce? a cierpliwosci sobie nie mozesz dolozyc? co mowi lekarz? wczoraj probowalam rozne pozycje jogi i raz ze to jest zenada w moim wykonaniu, dwa ze dziwnie teraz boli mnie kark/gorny odc kregoslupa
[...] problem ponieważ lewa łopatka lekko dotyka tkanki sercowej i nie raz lekki ból jest w rytm serca, drażni mnie to i chcę to skorygować. Chodziłem po różnych rehabilitacjach/lekarzach to wszyscy mieli na mnie wywalone, ze nic mi nie jest to lekkie skrzywienie idz na basen a mi to właśnie przeszkadza dlatego sprawy muszę wziąć w swoje ręce. Lekarz [...]
[...] 3.50 mmol/l - w 9 tygodniu: 1.52 mmol/l Glukoza: - norma: 3.4 - 5.5 mmol/l - przed dietą: 4.88 mmol/l - w 9 tygodniu: 4.58 mmol/l Odnośnie cholesterolu (przed redukcją) lekarz mówił, że takiego poziomu się nie zbije bez leków. Brawo za wiedzę. Leków nie wykupiłem bo alkohol i reszta wystarczająco niszczą wątrobę. Zacząłem za*******ać i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ,byłem dzisiaj u lekarza i pielęgniarka zrobiła mi ekg . pielęgniarka zadała mi pytanie czy biorę używki . Powiedziałem ,że nie ale powiedziałem o białku serwatkowym i powiedziała ,że jest to używka . Nie wiem na jakiej podstawie ,przecież jest odpad z produkcji sera . W sumie to tylko pielęgniarka . Za 2 tygodnie idę do lekarza i za mu [...]
Nie na od*ierdol, tylko robię po prostu więcej powtórzeń, mniejszymi ciężarami. Tak zalecał lekarz. Lepsze to niż całkiem olać nogi. Mogą troszkę odstawać ale jest to wina kontuzji podczas której trenowałem je bardzo delikatnie. Teraz jest lepiej więc mogę powoli wracać do większych ciężarów. FBW i HST odpada, nad PPL się zastanawiam jednak nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak na prawde wszystko co nie jest suplementem tylko odżywką traktowane jest przez lekarzy jako używka , kazdy lekarz (oprócz sportowego chyba %-)) ci to powie , rozmawiałem nie raz z niejednym lekarzem o tym
[...] koniecznie zadziala, Letrozol moze by cos zdzialal, a moze nie , nigdy nie wiadomo ale raczej nie Napisz do mnie na gg, postaram sie zorganizowac CI dane chirurga ktory leczyl mojego kolege, Ja tez mialem wycinane ale lekarz to znajomy ktory normalnie sie tym nie zajmuje miczek, odpowied mi w wolnej chwili na pm, nasmarowałem kilka zdań, pozdr