[...] PRZYSIAD TYLNI: MARTWY CIĄG: WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: WIOSŁOWANIE SZTANGĄ :(tutaj uzupełnię troszkę inaczej, gdyż "wiosłuje" hantelkami, tak zalecił lekarz, ze względu na delikatną skoliozę) 20kg x14, 25kgx12, 30 kgx10 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : w tym wypadku częsciej również używam hantelek, ale ze sztangą również [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie, nawet lekarz sportowy u którego byłam pare lat temu mi to tłumaczył patrz, odbijasz się nogą wykroczną od ziemi i prostujesz kolano i to jest najbardziej aktywizujący mięsnie ruch podczas biegania ruch zginania biodra (czworogłowe) kiedy wysuwasz nogę w przód nie jest tak pracochłonny dla czwórek jak faza samego odbicia i wyprostu kolana [...]
Ty niemów co ty bys robił bo dwa tematy wyżej (w swoim zapytaniu) juz nie byłes taki pewien jak tu :-> Co do autora to - LEKARZ tylko i wyłącznie ci to powie a nie forumowy Hary z Tybetu
lekarz ktory mnie prowadzi pozwolił ta kontuzja ciagnie sie za mna juz drugi rok, i na razie nie ma zadnych problemów na siłowni, uzywam mniejszych ciezarow i nie robie wyciskania z za karku..
Lekarz nie przepisze Ci gh. Kruq kiedyś art robił. Link masz tutaj: http://www.sfd.pl/_apteczny_hormon_to_fikcja_-t1037211.html O to czy podrabiane pytaj tutaj : http://www.sfd.pl/_apteczny_hormon_to_fikcja_-t1037211.html Zmieniony przez - rain66 w dniu 2015-02-16 01:21:32
Lekarz nie przepisze Ci gh. Kruq kiedyś art robił. Link masz tutaj: http://www.sfd.pl/_apteczny_hormon_to_fikcja_-t1037211.html O to czy podrabiane pytaj tutaj : http://www.sfd.pl/_apteczny_hormon_to_fikcja_-t1037211.html Zmieniony przez - rain66 w dniu 2015-02-16 01:21:32 Nie mowie ze mnie przepisze, tylko na jakie choroby przepisuje on chorym [...]
Nie, no, brawo. Po to ten lekarz pół życia się uczył, żeby się zajmować jakimiś suplementami :-). Skoro już go kupiłeś, to bierz śmiało, większej krzywdy niż przy zakupie już sobie nim nie zrobisz :-).
Ektomorfizm jest tu akurat najmniejszym problemem- lekarz dał Ci zielone światło na trening siłowy? Ostatnią rzeczą jakiej byś chciał to przeciążenie stawów i dolegliwe problemy z tym związane.
Polecam naturalne spalacze. Czyli kawa na 20-30min przed treningiem (jeżeli wcześniej dużo jej nie piłeś) i zielona herbata do picia w ciągu dnia. Generalnie, cała reszta zbędna. Siłowni lekarz zabronił, czy sam takie wnioski wysnułeś?
ale czy jest to badanie wiarygodne ? Czy nalegać żeby lekarz rodzinny mi dał skierowanie ? Jaki jest koszt takiego badania na własną rękę? I wyczytałem że jest wymaz z gardla z jezyka i już zgłupałem ;o które ?
Witam serdecznie. Zrobiłam badania. Dostałam od lekarza rodzinnego trzy skierowania - do endokrynologa, na usg tarczycy oraz na pobranie krwi zeby zbadac ANTY TPO oraz ANTY TG. Lekarz powiedział też że wg tych wyników MAM niedoczynność tarczycy dlatego dostałam skierowania na resztę badań. Mówił też że najprawdopodobniej przez problemy z tarczycą [...]
Dzień 16 – 18.02.2015 USG nie było, bo lekarz sobie wziął wolne... kolejny termin mi ustalili na 18.03... a jak do domu wróciłam i popatrzyłam na terminy to równie dobrze mogli mi dać w ten piątek u innego lekarza }:-(( no nic poszukam gdzie indziej, bo tak się nie będę z nimi bawić... Samopoczucie ogólnie słabe... czuję się jakby mi ktoś [...]
Witam, gdzie najlepiej sie udac do lekarza po zaswiadczenie. Lekarz ogólny wysłał mnie do lekarza medycyny pracy ten z kolei do sportowego, gdzie chcą milion badań ekg itd itp. Mieszkam w Katowicach. Pozdrawiam
siema. uwielbiam chodzic do urzedu pracy%-) Kazik nie chce krakac ale ch.. sie dowiesz u tego lekarza. dobrze bedzie jak chociaz usg zrobi/zleci.jak nie masz zerwanych jakis wiezadal to powie ze przeciazenie i zeby nie cwiczyc z miesiac da zel do smarowania i pa. przerabialem to ze 100x.panstwowo do ortopedy nie ma sensu chodzic bo to strata czasu [...]
Dzieki. Myślę że dopiero jak się uporam z lekarzami to siade do treningu i diety. (Teraz mam remont w mieszkaniu i nawet nie mam miejsca żeby usiąść i poczytać) Wczoraj lekarz powiedział ze najprawdopodobniej mam chorobę Hashimoto ... I to mnie dobiło ... idę jutro na pobranie krwi i usg tarczycy ... zobaczymy co będzie. .. juz mam dość. [...]