[...] bułki razowe z jajem i ( ogórkiem i pomidorem ) majonezem ( z omega 3 ) + oliwa 3h później serek wiejski , banan obiad - pierś z kurczaka z warzywami + ryż brązowy + 2x kap lecytyna. Po treningu od razu odżywka białkowa + banan a chwilę później makaron , pierś z kurczaka + sałatka warzywna ( pomidor , ogórek , cebulka ) Kolacja - 250g twarogu , [...]
[...] kotletow sojowych i wyskoczylo gino bardziej %-) ) A wiec czy moze to w jakichs sposob wplynac na moja dotychczasowa ginekomastie i poiwiekszyc ja? Przeczytalem gdzies ze ze jest lecytyna z oleju z nasion soi (no ale wole sie upewnic :D ) Troche sie rozpisalem wiec na koncu : Czy lecytyna sojowa w postaci suplementu moze powiekszyc ginekomastie?
[...] + serek wiejski + 1 x kap witamin i minerałów 2. 3h później odżywka białkowa WPC + Banan 3. Obiad ziemniaki , 2x udo z kurczaka + surówka z marchewki gotowanej + 2x kap.lecytyna 4. Tutaj trochę odszedłem od michy totalnie i zjadłem 5x zapiekanek z szynką i serem 5. Twaróg 150g , oliwa , 1x kap cynku Boli mnie biceps więc nie wiem czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] duzo kotletow sojowych i wyskoczylo gino bardziej ) A wiec czy moze to w jakichs sposob wplynac na moja dotychczasowa ginekomastie i poiwiekszyc ja? Przeczytalem gdzies ze ze jest lecytyna z oleju z nasion soi (no ale wole sie upewnic :D ) Troche sie rozpisalem wiec na koncu : Czy lecytyna sojowa w postaci suplementu moze powiekszyc ginekomastie?
Witam. Lecytyna(fosfatydylocholina) niema nic wspólnego z fitoestrogenami. Jest to związek pojedynczy -fosfatyd. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-04-04 00:43:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wypowiedz uzytkownika : Ekspert- SFD. : Witam. Lecytyna(fosfatydylocholina) niema nic wspólnego z fitoestrogenami. Jest to związek pojedynczy -fosfatyd. Dziekuje i (wklejam to jakby ktos inny znalazl temat kiedys :) )
[...] ale jak bedziesz kontynowal tak dalej to kto wie, chyba ze wolisz liczyc na szczescie Stosuje podobny stack zawsze na oralach, 4 x heparagen, 4 x esseliv forte, 2 x lecytyna, 4 x liv52 dziennie, a przez caly injekcyjny cykl tylko lecytyna i liv52 lub essensiale i atroba tez troche obrywa ale nie tak jak Twoja Zmieniony przez - docker w [...]
to dublujesz troche gdyz esentiale=liv, a lecytyna pomaga watrobie dzieki tym samym rzeczom co liv i esentiale, ale oczywiscie mozna ja brac gdyz w rozsadnych dawkach wplywa jeszcze dobrze na pare rzeczy oprocz watroby :) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-04-05 10:55:11
dupa jasiu, esseliv/essensiale nie ma nic do liv52, ewentualnie lecytyna bo esseliv zawiera fosfolipidy sojowe a lecytyna tez z soji jest zrobiona oczywiscie nie kazda bo jest tez lecytyna pszeniczna ale moja akurat tak, jesli chodzi o szczegoly Zmieniony przez - docker w dniu 2012-04-05 15:29:35
[...] wino 2-8 30mg ed czy prop 1-8 100 e2d wino 2-8 30mg ed 3. Jak przeprowadzic odblok? 4. Co dodatkowo na osłonke? Czy to wystarczy: -Sylimarol 350mg dziennie -omega3 ok 5g -lecytyna 15-20g -wit E 600- 800mg -filomag b6 - 2 tabletki dziennie -zincas forte - 2 tabletki dziennie -wit C - 200-500mg magnez 300-500mg dziennie 5. Ktos cos slyszal [...]
Robię wstępne przydokowania redykcyjne pod rzeźbę, czy warto jest dołączyć lecytyne, podobno wpływa na metabolizm tłuszczów. Stąd mam info: http://www.sfd.pl/REDUKCJA_TKANKI_TLUSZCZOWEJ-t189135.html
[...] razie czuję się dziwnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2918cfc6e99483ba44f31e1128d7364.png plus dużo wody. warzywa: boczniak, brokuły, kiszona kapusta, pomidor. SUPLE wiesiołek, lecytyna, siemie lniane mielone, tran i probiotyki, ZMA TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c5a831e134e94138bfa479064c293fe8.JPG dziś tylko siedzę z lodem na kolanie, bo po [...]
[...] Nabiału jak widac niewiele. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6668080c8b0d47488eceb4caa0cf60bb.png coś mało, do dorzuce orzeszki lub migdały co tam mam w torbie :) SUPLE wiesiołek, lecytyna, siemie lniane mielone, tran i probiotyki, ZMA PLUS woda ok 2l kawa 1 sztuka :) pomidor, dużo kiszonej kapusty, brokuły. kolano boli, w domu rano HIM i HAM tylko i [...]
Ok. to wielkie dzieki, jeszcze sobie tak poczytam wiecej opini na temat tego suplementu. Stosowalem duzo rzeczy, lecytyna (slabe) Magnez+cynk Takie sobie. A teraz zobaczymy to hehe
to w takim razie nawet juz ten neuro speed bedzie lepszy : Wąkotka azjatycka 150mg L-tyrozyna 100mg L-glutamina 100mg Lecytyna 100mg Witamina E 84,4mg Kwas DHA 30mg Dwumetyloaminoetanol 25mg ALA 25mg Witamina B6 25mg Kwas Pantotenowy 25mg Witamina B12 250mcg Zmieniony przez - xinn w dniu 2012-04-12 20:59:07