Tak to prawda. Zacząłem je wp*****lac nałogowo od pewnego czasu. I niestety też są Biedronce. Orzechy arachidowe tak średnio mi podchodzą, ale kokos rozwala kubki smakowe.:-)I weź tu się powstrzymaj , ja byłem w szoku jak dostałem te batony bo wszystkie te proteinowe dla mnie wcześniej były jak takie kluchy nie do końca smaczne a KIZZERS [...]
Ciśnienie i puls ok (spoczynkowy ok 60-70). Lipidogram włąsnie ostatni słaby co prawde robiłem wśrode po dość mocnym weekendzie, ale triglicerydy 266, cholesterol całkowity 210, hdl 44, ldl 113, nie hdl 166. Lipaza 74 przy normie 60.
Ja przy 80 mg dziennie poza lekko suchymi ustami czuję się super. Bardzo dobrze toleruję ten lek. Przynajmniej jak na 3 miesiące. Ale też rozważam zmniejszenie dawki. Tylko zastanawiam się czy 40 czy 60 mg zacząć brać. Widocznie dobrze tolerujesz,ale sporo osob ktore ja znam miały juz duze problemy przy 60mg.Koszmarna suchosc w nosie,piasek w [...]
Długofalowo lepiej spróbować zobaczyć czy da się jakoś naprawić własną produkcję zanim wejdziesz na syntetyk inaczej całkowicie się skreslasz i będziesz siedział na syntetyku do grobowej deski. Co do badań ja bym zrobił: Morfologia rozszerzona Lh Fsh HDL LDL Testosteron całkowity Estrogen Prolaktyna Kortyzol Shbg Ludzie dodają tarczycę ja się nie [...]
No to chyba przez estro, mam exe i cabaser. Exe leci 12,5 e5d Cabaser - nieużywany jeszcze Badania z 19.02.2024: Estradiol: 107pg/ml (norma 11,3-43,2) Prolaktyna: 19ng/ml (4,04-15,5) ciśnienie 130/80 puls 65-70 Ciśnienie bez zmian od kilku lat, puls wzrósł wczęsniej było 55-60 (przed cyklem) Z badań grudniowych: Estradiol: 43,7pg/ml (norma [...]
Węglowodany - charakterystyka Węglowodany to podstawowe źródło energii dla organizmu. Energia jest potrzebna w ogromnych ilościach nie tylko podczas treningu ale także do naprawy i budowy nowych włókien mięśniowych w procesie regeneracji. Węglowodany dzielimy na proste i złożone: Są niezbędne do pełnego wykorzystania białka przez organizm. [...]
Kwiaty hibiskusa dobre na serce Wyciąg z kwiatów hibiskusa może mieć tak samo dobry wpływ na serce, jak herbata czy czerwone wino - wskazują wyniki naukowców z Tajwanu, które zamieszcza pismo "Journal of the Science of Food and Agriculture". Badacze z Akademii Medycznej Chung Shan na Tajwanie przeprowadzili doświadczenia na szczurach, [...]
Oliwa zapobiega groźnym chorobom Najnowsze badania wskazują, że włączenie do codziennej diety oliwy z oliwek skutecznie zapobiega najgroźniejszym chorobom cywilizacyjnym – informuje niemiecki dziennik "Die Welt". Już w starożytności używana była jako uniwersalny lek na wiele schorzeń. Sporządzano z niej maści, okłady i balsamy [...]
Alkohol w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych Napoje alkoholowe wytwarzane są od starożytności. Powszechnie spożywane przez większość społeczeństw uważane są za środek relaksujący, poprawiający nastrój i ożywiający życie towarzyskie, a zawartość barku z alkoholem świadczy o zasobności i gustach gospodarzy. Od wieków alkohol używany był także [...]
Charon Dzięki za porównanie mnie z członkiem sekty dr. Kwaśniewskiego. Będę o tym pamiętał. Co do faktów to znów uprościłeś całą sprawę - to nie jest tak, że należy mieć wysoki cholesterol, żeby długo żyć. Treść i sedno tego artykułu jest wyraźnie inna. Ale najlepiej ją zrozumieć po przeczytaniu pozostałych 8 art. Co do relacji HDL i LDL też tam [...]
w skrocie jedz cale jaja i nawet ich nie licz chyba ze masz alergie na nie holesterol nie jest problemem, byl mierzony w czasach gdy nie odrozniano HDL od LDL zoltka "organicznych" jaj maja znaczne ilosci omega-3 a jeszcze ogolniej całe jajka sa zdrowo-anaboliczne PS wydalo sie ze Mietki angielskiego nie czyta
tommo666: To nie cholesterol z nich jest tak naprawdę szkodliwy, ale tłuszcz. On właśnie wpływa na zwiększenie ilości cholesterolu we krwi, a wolne rodniki sieją spustoszenie na powierzchni tętnic, powodując mikrouszkodzenia z których potem rozwija się przepiękna miażdżyca. Na dodatek jaja mają dość nieciekawy skład tego tłuszczu, w większości [...]
Olej z orzechów laskowych - otrzymywany z tłoczonych na zimno orzechów laskowych, przejrzysty o zabarwieniu złoto-żółtym i orzechowym zapachu. W niskich temperaturach ścina się/mętnieje. Charakteryzuje się wyjątkowym, delikatnym smakiem i subtelnym zapachem. Najlepiej spożywać na zimno, jako dodatek do sałatek, gotowanych warzyw i innych potraw. [...]
cholesterol całkowity powyżej 200 - to wg aktualnych norm - poziom podwyższony, ważniejszy jednak jest poziom LDL i HDL oraz ich relacja. Jak kolega wyżej wspomniał - warto skonsultowac się z lekarzem
Zrobiłem jakieś fotki + znalazłem na komputerze jak kiedyś wyglądałem. Mam fotki z czasów kiedy miałem w wieku 16-17 lat podejrzenie nadciśnienia tętniczego oraz LDL 195 mg/dl, norma to 135. Wiem, że g**** od lustra, ale mój partner treningowy jest zalatany, ciągle ma jazdy. Nie mogę porządnie poćwiczyć bez niego, nie ma mi kto fotek zrobić. [...]
gościu od 11 roku zycia ma cukrzyce typu 1, dobiega 80lat ma sredni cukier 86mg/dl poziomy HDl. LDL glicerydy idealne ma wszystkie konczyny, uporawia sport i cieszy sie zyciem na ile moze człowkie z wasza choroba. Dla mnie jest GENIUSZEM wszytsko wymyslil sam latami robiac na sobie doswiadczenia sprawdzajac co , ile jak dziala, gdy do tego [...]