[...] dobierzemy odpowiednie ćwiczenia :-) Zresztą... Popatrz, ilu krzywych ludzi jest wokół, którzy niczego nie ćwiczą. Powiem Ci, że każdego dnia pojawiają się tutaj min. 3 laski, z których 90% ma jakieś wady postawy @@-) Trenując kompleksowo całe ciało można się "zrehabilitować": były już tutaj dziewczyny mające jedną nogą krótszą; dzięki [...]
Pit, ale właśnie o to chodzi by wybierać odpowiedni rodzaj aktywności. Sam wiesz, że na siłowniach są laski, które nie wychodzą poza maszyny kardio w lajtowym tempie, a potem narzekają, że nie chudną. Odpowiedni dobór metod treningowych, dobre źródła pożywienia i trzymanie bilansu. Tak powinni do tematu podchodzić ludzie. Ja jestem daleki od [...]
No krva, laski, taka prawda. Jest tto ktoś powiedział "gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje, aby skopać ci dvpę" ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-06-06 14:06:41 no! :-D na siłownię marsz!
Laski mam pytanie dotyczące interwałów, bo zbieram się żeby je zrobić. I tak się zastanawiam jak sobie liczycie czas skoro biegniecie gdzieś w terenie?? zastanawiam się czy sobie np piosenek 30 sekundowych nie wgrać na komórkę :-) bo nie mam stopera w moim "super" smartfonie :-|
Tak was czytam i się zaczęłam zastanawiać czy tego mojego nie przykuć do kaloryfera w łazience, bo jeszcze też mu odbije %-) A na poważnie, niech odchodzą jak chcą, droga wolna. Gdzie oni znajda takie fajne laski jak my? %-)
no właśnie ona ma taki, jaki każda chce mieć. Jest zrobiona i faktycznie wątpię, żeby się dalej masowala, bo ma dokładnie to, co laski chcą osiągnąć ćwicząc. Ni mniej, ni więcej.