lanie

[...] - twierdzi wieloletni champion organizacji WBO. - Zamierzam jeszcze kilka razy obronić tytuł w kategorii cruiser, a potem powrócić do wagi ciężkiej i zostać pierwszym niemieckim mistrzem wszechwag od czasu Maxa Schmelinga. A dla Głowackiego mam jedno do powiedzenia, przygotuj się na lanie. http://www.bokser.org/content/2015/08/11/095341/index.jsp

koles, dzięki,miło mi.staram się,nie? --- dziś na lanie robiłam chłopakom szamkę ok 3 w nocy 'robi kobita coś z niczego! dobrze,że jesteśmy razem na stancji' haha --- aktualnie zielona herbata i guma malinowa

ostatnio właśnie zabudowałem bardzo łanie środek klaty :-) wbrew pozorom zastosowałem normalny chwyt i robiąc 5 serii opuszczałem gryf do samej klaty maksymalnie rozciągając mięśnie i wyciskając do końca, tak, by nie wyprostować ich w łokciach. I oczywiście rozpiętki, tylko z tą różnicą, że spinając mięsień w górnym położeniu sztangielki łokcie są [...]

Tanto dori to oszustwo. Bjj ma w zanadrzu Gklocka albo *******lanie, co i Tobie radze. Atemi w wiekszosci szkol to pornografia. Polecam na ten temat artykul Karola w jednym z numerow Tatami. A Seagal cwiczyl Bjj u braci Machado. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] - ja wiem, że głównym celem powinno być samodoskonalenie się, a nie jakies tam pasy, ale z dwojga złego...). A co do zarzutów typu, że jakiś np. czerwony pas dostał lanie od zielonego na zawodach to... po prostu mogę powiedzieć moje zdanie na ten temat: jeżeli ktoś jest dobry w te klocki i wygrywa walki to za to dostaje medale na [...]

koksy z nich napewno bedą...nie robią w domu bo mama zobaczy i będzie lanie... ale w szkole to juz przesada.

[...] atakujący wykorzysta element zaskoczenia, będzie miał broń, będzie ich kilku. Wystarczy jeden z tych elementów i niemal na 100% zarówno dziewczyna jak i chłopak dostaną lanie. Zazwyczaj jednak wszystkie te elementy występują i co wtedy ma zrobić 1 chłop? Nawet Chuck Norris by poległ. Prawda jest taka, że w dzisiejszych czasach nawet świetnie [...]

nie przemęczą się... lanie po siłce jest normalne, usuwanie amoniaku itp Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-10-13 15:26:32

[...] te problemy z syfami, jak organizm podczas kuracji izotekiem nie bedzie sobie radzil to tym bardziej po niej. Nie ma co sie ***ac. Jedyna glupota to byloby dodatkowe w******lanie witaminy A w duzych ilosciach, reszta spoko. trzeba isc za ciosem bo jakby sie uprzec to i nie powinno sie jesc sporo roznych produktow, robic wielu rzeczy bo przeciez [...]

Wszystko zależy od tego co robisz na tym basenie. Jak pływasz intensywnie to moze to byc za dużo dla Twego organizmu,jak preferujesz gry i zabawy wodne czy tradycyjne o******lanie się w wodzie(czyli raz se popłyne,wpadne na brodzik bo tam cieplejsza woda,znów se przepłyne troszke,pójde zobaczyć czy na saunie nie ma fajych lasek) to nic Ci nie [...]

[...] tylko z warzyw. Kasze, ryż itp. bye, bye. A potem kolejny cykl treningowo-jedzeniowy Edit: Ogolnie u mnie waga nadal spada chyba sie jakos organizm nastawil na spalanie (...). Ale juz tez czuje ze czas zaczac wiecej jesc bo sie czuje jakos nie swoj i juz troche za szczuply. Zrobilem na silce pomiar tluscze i wyszlo mniej niz 13%. 10lat [...]

Wydaje mi sie ze przy takich dawkach odblok. mozemy zrobic na przyklad po dwóch krótkich cyklach.jordanwlkp rok hehe to łanie Własnie mowie tak jak dla was to jest zly pomysl ale dla poczatkujacych moze byc ok

Cały ten temat i większość odpowiedzi mnie niszczy! Ja proponuję wyjechać do dżungli i wpierdzielac robaki-jeszcze lepsza opcja-podobno dużo białka mają, to pewnie tez się ładnie po tym rośnie! I WSZYSTKIE ZA DARMOCHE. A w ramach treningu s******lanie przed dzikimi zwierzetami typu np.pumy. .

po to jest to ***ane forum, zeby byla konfrontacja opinii a nie na******lanie caly czas do jednej bramki. Ogarnijcie sie, wole takie gadki niz komentarze do zdjec ktore i tak mam w dupie bo sam potrafie to ocenic, i to ja decyduje o tym co mi sie podoba co nie. Zmieniony przez - ALFA_MAN w dniu 2011-07-29 19:57:12

[...] trening odpowiada. Nigdy po siadach nie potrafiłem się zabrać za wykroki bez dłuższej przerwy, albo robić innej partii jak to potrafią robić niektórzy, dla mnie to o******lanie się na przysiadach i zła technika, albo robienie połowiczne. 5-6 serii siadów i organizm miał dosyć całej sesji. Ćwiczenie klaty, czy innych małych partii, to przy [...]

[...] jest o tyle dobrze, że masz tą pewność, że będzie to 1vs 1 a nie 5 vs 1 albo 1 z nożem vs 1 chociaż i to nigdy nie jest pewne. Są sytuacje w których człowiek dostanie lanie albo co gorsza straci życie mimo ciężkiej pracy przez 10lat więc jeśli chcesz się bić tylko dla kolegów by mieć szacunek to nie dla Ciebie szybko Ci się to znudzi. Rób [...]

za 1000kcal to tam jest lanie po tyłku ;)

[...] chwyty/dźwignie/duszenia, 1v1 boks, 1v1 boks + parter, 1v1 boks + front kick w suspensor lub brzuch. No i oczywiście teraz sytuacje, w których z góry jesteś skazany na ostre lanie 1v2, czy 1v3 w wersjach zasadniczo ulicznych gdyby nie ochraniacze. Albo walka w tłumie, gdzie obrywasz z każdej strony. No i oczywiście trzeba by dodać, że to co [...]

Polska-Holandia 16 czerwca Hamburg 900km Polska-Austria 21 Czerwca Berlin 550km Polska-Francja 25 Czerwca Habmurg 1100km mecz otwarcia mecz o wszystko mecz o jak najmniejsze lanie

<nekkoru> zaplanowalem se jutrzejszy dzien <nekkoru> 8.00 pobudka <nekkoru> o******lanie sie do 23.00 i w kime <nekkoru> teraz to zapetlic i wakacje mam z dynki