ladnie ladnie

Wiek : 17lat Waga : 70-75kg Wzrost : 171cm Staż treningowy: 10 miesięcy Obwód pasa :86cm Obwód klaty: 92cm Obwód uda: 55cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): biegam,siłownia 3x w tygodniu siłownia ,a bieganie 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : czekolada Stan zdrowia: B.Dobry Preferowane formy [...]

[...] mase, ktory zawsze przynosi mi dobre rezultaty... jestem typem fast-gainer, kilogramy przy dobrej diecie i treningu ida mi w gore szybko, a przy na kreatynie juz wogole jest ladnie. i naprawde nie wiem czy sie zdecydowac na HST. Chodzi mi zeby dopompowac maxymalnie do lata, wiem ze to glupio brzmi ale po dluzszej przerwie zalezy mi na tym. [...]

Bold tylko dla trzymania e2 idzie praktycznie i być może przy tak długim podawaniu z deka jakiś tam synergizm zajdzie. Podbije po primce bo u części prima trzyma też ładnie e2 w ryzach a mam kilka op przebadanej odlozonej to chce sprawdzić jak na nią zareaguje. Primki dawki raptem trochę ponad 500 wyjdzie tyg ale to powinno propa utrzymać w [...]

[...] tluszcze. Warzyw znacznie wiecej,okolo 100-150 g na posilek ,poza okolotreningowymi (te musza byc specjalnie zbudowane dla potrzeb treningu) . Ale to wszystko jest opisane ladnie w poscie podwieszonym , tak zrobione ze kazdy zrozumie !!!!! Zobacz jak tam MORALES prowadzi krok po kroku pewna dame.... Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu [...]

A ja będę brutalna i napiszę dobitnie, jak sprawa wygląda. Jesteś otyła i to "brzusznie", w sposób niebezpieczny dla zdrowia/życia w późniejszym okresie. Wygląd twojego brzucha nie ma nic wspólnego z cięciem cesarskim. Jest wynikiem kombinacji ciąży (naciągnięte i sflaczałe mięśnie) i dużej ilości tkanki tłuszczowej. Twoja dieta to [...]

dibo to juz jest delikatny cykl dla "koxa" 80kg, wiec dla ciebie to sa naprawde malutkie dawkidaj jakas fote do TCHP bo widze ze wymiarami pozamiatasz ladnieodpusc kox skoro doszedles do takich wymniarow nie warto brac sie za SAA

zrobie zdj zeby kusic bardziej no ładnie, że dasz spróbować

- 1kg tygodniowo to sporo, "zdrowe" odchudzanie to 0,5kg. Jeśli chodzi o nadmiar skóry to powiem Ci jak było na moim przykładzie. W wakacje 2 lata temu schudłem dość sporo, bo około 15kg w 2 miesiące i moja skóra głównie na brzuchu była strasznie obwisła i niezbyt ładnie to wyglądało. Dodam że zrzucić 15kg w 2 miesiące udało mi się dzięki samej [...]

test całkowity badaj nie wolny wino dał bym z 8 tyg jeśli ma być mostek to tak może zostać poza tymi badaniami zrób cholesterol z frakcjami ,morfologia,ob po takiej przerwie te środki ładnie cię porobią jak miska jest dopieta deke teraz odpuść ciśnienie kup wyciąg z jemioły w aptece i dawaj 3 razy dziennie , poza tym aero i miska czysta aby [...]

Klatka ladnie, barki strasznie slabe. Cwicz, trzymaj miche a bedzie dobrze. Co do wynikow silowych mc, i siadz slabo ale klatka elegancko:) zdr. Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2011-05-09 19:39:19

ale Polska meska sztafeta ladnie pobiegli!

No Walka z Davisem byla piekna! Ladnie szczekacza zniszczyl. Kibicuje rowniez Baderowi, oczywiscie;) A Alexandra lubie rowniez. Bradzo sympatyczny koles I swietny fighter

z takim stażem za wcześnie na suple, do tego z takim poziomem bf kupowanie spalaczy to strata kasy, najpierw należy ogarnąć podstawy, trening siłka+np.aero, dieta redukcyjna (choc dla Ciebie nie musi to być jakaś radykalna zmiana, na początek "wyczyść" jadłospis, nabierz dobrych nawyków zywieniowych a juz duzo to zmieni) i fat bedzie ładnie leciał [...]

dlatego, że ich nie lubię i podobno są kaloryczne. A moze któryś z Was by mi pokógł zamiast się wyśmiewać. Ja ładnie proszę o pomoc.

ladnie.sam cwicze tez jakies 7-8 miechow mamy porywnywalny wyglad. sog leci :) pozdrowka

[...] (rączki) siedząc 4x10 / jeśli masz drążek to wywal to ćwiczenie ' cwicze na prof. silowni wiec jest wszystko i jeszcze jedna prozba ,moglbys poskladac caly ten plan tak ladnie zebym mogl wydrukowac sobie go :P bo ja sie juz pogubilem co wyrzucic a co nie hehe z gory dzieki i oczywiscie sog:) edit:soga dam jak na dniach abona wykupie bo sie [...]

Nawet fajna gala. Podobała mi się zwłaszcza walka Thiago z Hamillem, gdzie Hamill nawet nieźle sobie radził w pierwszej rundzie, ale potem coraz bardziej odstawał. Końcówka trochę smutna, Matt Hamill ledwo stał, leg kicki silvy piękne. Beltrana trochę oszukali moim zdaniem, bo był aktywniejszy. Maldonado nie wiem co chciał pokazać - zgrywanie [...]

heh to ladnie macie:)

szamalem 10mg jelfy, po 5mg rano i wieczorem i przy tej samej wadze co Ty porobiło mnie ładnie, i co ciekawe bez zadnej retencji ktora i tak by zeszła. po dostawieniu mety nawet gram nie spadł.

ja tam widze gino ale ogolnie ładnie