ladnie ladnie

Jedno jest pewne : Arbeloa na prawej to konieczność - Carvajal jest masakryczny w defensywie. Na lewej coentrao/Marcelo bo inne możliwości to lipa. Bale wczoraj ładnie zagrał - miał świetną sytuacje ale Opał postanowił wbiec mu w piłkę. No kurna idiota - jak można rozpędzonemu koledze wbiec w piłkę. On jest tak nieporadny, że to jest poezja. Czy [...]

Według mnie za mało jest podań między liniami. Wszystko gramy do boku, po obwodzie, a przestrzenie na skrzydłach nie tak ciężko zamknąć. Jedynie Isco, jak na razie, potrafi ładnie zarządzać piłką między linią obrony i pomocy przeciwnika. W tym sektorze musi być zdecydowanie więcej ruchu, wymienności pozycji i, co najważniejsze, ta piłka musi [...]

Dla przeciętnego "Janusza" mecz może niezbyt ciekawy, ale jest ważne 1:0 i duży spokój w tyłach. Bardzo ładnie się bronimy, a coś czuję, że w drugiej części meczu nasze kontry jeszcze się nasilą :) Na duży plus nasi środkowi dziś, którzy nie boją się rozgrywać.

Wiem, była to sytuacja jednorazowa. Ale dzięki za odpowiedź na moje pytanie.Dzisiaj już czuję lekkie zmęczenie po tych treningach ale mam 3 dni odpoczynku i zaczynam "10" w poniedziałek. Mam nadzieje, że już mi tak nic nie wypadnie, ale i tak jestem zadowolony z wczorajszego treningu a ciężary ładnie szły ;D Jak to mówią " Co cie [...]

Niezły przysiad dzisiaj Ogólnie patrzac na zdj z pierwszej strony to jest chudo ale widze że ładnie idzie do przodu , oby tak dalej Tak z ciekawości to jak twaróg ze słonecznikiem smakuje ? Powodzenia !

No No No:) To tak ,widać różnice na pewno ,2,5kg to nie wiele, ale jak na odcinek 6tyg to ładny wynik,tak sądzę:) W obwód bicepsa ,nie wierze że tylko 1cm różnicy jest, prawy zmasował Ci ładnie:) Zazdroszczę Ci sylwetki samej w sobie -3 fotka wymiata:)Ja w takiej pozycji żałośnie wyglądam ;p Jak zrobię swoje podsumowanie to zobaczysz;p Barki [...]

Wielkie dzięki za rzeczową odpowiedź. Oto mi chodziło. Co do ceny to bodajże 39zł płaciłem, już dokładnie nie pamiętam. Wszystko ładnie pięknie jest napisane na ich stronie, ale po wykupieniu abonamentu sami przekonujemy się jak jest naprawdę. Niby przez cały czas trwania abonamentu mamy mieć stały kontakt z dietetykiem, prawda jest trochę inna. W [...]

Pewnie juz koledzy zmienil troche nastwienie do Ciebie Bardzo ladnie jak na ten wiek,dobry szpiczasty biceps ,,wadą są moje długie kończyny ale Arnold na nie nie narzekał." - jezeli chodzi Ci o nogi to ciesz sie ze sa dlugie :), a na rece nie nazekaj i tak ldanie wygladaj! SOGGGGGGGAcz! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-05-29 21:46:42

ładnie, mozesz byc z siebie dumny

bardzo ladnie sog

Witam. Trafiłem na jakiś pijacki weekend. Dzisiaj po robocie namówiono mnie na pół litra, a jutro idę na kawalerski do szwagra. Ale nie zamierzam odpuszczać treningu, więc dzisiaj jak tylko mnie "puściło' to położyłem się na ławie i tak: Wyciskanie leżąc: 5x51 5x63 5x76 5x89 3x104 8x76 Podciąganie na drążku: 5xcc 5xcc 5xcc 5x5 3x21 8xcc Wyciskanie [...]

Środa. Wyciskanie w skosie: 5x59 5x71 5x83 5x95 Wiosłowanie hantlem: 5x35 5x42 5x49 5x56 Podciąganie sztangi do brody: 8x32 8x37 8x44 8x50 Paski jeszcze nie doszły, więc relacji nie będzie. Na szczęście dzisiaj utrzymalem 56 kg bez wypadnięcia z dłoni. Musiałem zmienić talerze na hantelku na nieco szersze, tzn. o większej średnicy i wyraźnie [...]

ładnie te 121x5. zostały 2 miechy na +20 kg do 1RM. trzymam kciuki bo chciałbym aby ci się udało ale nadal wątpię. oczywiscie jak będziesz podchodziło do rekordu to masz spotera oraz przynajmniej 2 kamerki?;-)

barnabas26 Czyli mam rozumiec, że swojej lasce kazałbyś się szarpac i z nim wlaczyc gdyby napsatnik nie wyglądał na "wielkiego"?? Co z tego, że ja jestem dośc masywny, że wyciskam dobrze ponad 100 kg jak bym dostał kilka precyzyjnych ciosów? Nos to krucha część ciała, KAŻDA kobieta jak dobrze trafi, to może złamać nos KAŻDEMU facetowi, a [...]

[...] stojac wiele zmieni? Co do wyciskania na skosie wymyslilem zwinieta mate do cwiczen, daje rade. Ale tu jest tez najwazniejsze pytanie, mianowicie wszystkie miesnie czuje ze ladnie pracowaly, natomiast jakby klatka sobie odpoczywala mimo ze 2 ostatnie powtorzenia sa ciezkie. Zwiekszylem nawet ciezar odkad stosuje Twoj plan i sie zastanawiam ocb. [...]

Siła ostro na +,obwodowo też ładnie poszło zobaczymy jak dalej będzie

bardzo ładnie

Kółeczko bardzo ładnie :) A co do marszów, to poszukaj może jakieś drogi żebyś mógł maszerować pod górkę. Ewentualnie zamiast marszu może trucht ? Fakt o truchcie już myślałem no ale od myśli do realizacji nie wiadomo ile zejdzie :) i czy w ogóle dojdzie.Co do kółka dzięki za pochwałę,chociaż ja się wkurzyłem że nie ująłem nóg i przez to mogą być [...]

Gitara, 3 fota najlepsza, szczegolnie barki ladnie pociete. Gratluluje :-) Swoja droga plecy masz szerokie, ale widac ze nie wioslujesz chyba zbytnio bo grubosci to tam nie ma. Nogow sie nie czepiam ;-) Dzięki za uznanie,masz fachowe oko dobrze zauważyłeś że nie wiosłuję.

No ja wiem, ale jakby tam troche grubosci dodac to moim zdaniem by dopelnily ladnie gory. Teraz drazek wejdzie na bombe to bedzie jak znalazl;-)