ladnie ladnie

Ładnie jakiś Polak zgapił pomysł z zagranicznych portali, żeby zrobić kariere na demotach.

no ładnie to strzelił ;)

brawo dla Realu za walkę do końca Borussia przez ostatnie 6-7min miała pełne gacie ale zabrakło paru min... niestety szkoda tych 3 setek w pierwszych 15min. Wstyd że taki przeciętny klub jak Borussia zamiast grać w Lidze Europy gdzie ich poziom gra w finale LM. Pierwszy finał od wielu wielu lat którego nie będę oglądać{{:-( Finał zapowiada tak jak [...]

Morata tam ładnie porządził, oby mowy trener widział dla niego miejsce w kadrze Realu, a nie traktował go tylko jako zapchaj dziurę. http://www.canalplus.pl/sport/news-lewandowski-odrzucil-mozliwosc-przejscia-do-realu_387944 Jeśli to prawda, to -> :)) Dzięki Robercik, że nie chciałeś przejść do Madrytu. Perez to krejzol jednak, na maksa wykręcony [...]

Tottki ładnie mogą uzupełnić kadrę dobrymi zawodnikami i przynajmniej na papierze będą dobrze wyglądać. Potem zależy jak to poukłada Andre Zwijasz-Bagaż. Wrzucony filmik z Balem w roli głównej zmusza mnie do zmiany zdania i uważam, że powinni zapłacić nawet 200 mln funtów byle ten piłkarz trafił na Bernabeu. Zmieniony przez - ciamciara w dniu [...]

Hamuj chłopak bajere .Pierw niech zdobędzie to pogadamy,bo pompowanie balonika po tytułem "w tym roku zdobędziemy la Decime" słysze od kilku dobrych lat i nici z tego wchodzą jak do tej pory.Co Real na czele z Perezem zrobi mnie to wali (jedną legende już ładnie tu potraktowano,że większe honory miał od dane w Schalke) .Fakt Iker zachował się [...]

Jedno jest pewne : Arbeloa na prawej to konieczność - Carvajal jest masakryczny w defensywie. Na lewej coentrao/Marcelo bo inne możliwości to lipa. Bale wczoraj ładnie zagrał - miał świetną sytuacje ale Opał postanowił wbiec mu w piłkę. No kurna idiota - jak można rozpędzonemu koledze wbiec w piłkę. On jest tak nieporadny, że to jest poezja. Czy [...]

Według mnie za mało jest podań między liniami. Wszystko gramy do boku, po obwodzie, a przestrzenie na skrzydłach nie tak ciężko zamknąć. Jedynie Isco, jak na razie, potrafi ładnie zarządzać piłką między linią obrony i pomocy przeciwnika. W tym sektorze musi być zdecydowanie więcej ruchu, wymienności pozycji i, co najważniejsze, ta piłka musi [...]

Dla przeciętnego "Janusza" mecz może niezbyt ciekawy, ale jest ważne 1:0 i duży spokój w tyłach. Bardzo ładnie się bronimy, a coś czuję, że w drugiej części meczu nasze kontry jeszcze się nasilą :) Na duży plus nasi środkowi dziś, którzy nie boją się rozgrywać.

No tak z dziećmi to nigdy nic nie wiadomo. Reaguja na kazde glupie przeziebienie wysokimi temperaturami Bardzo ładnie schodzi tluszczyk, już końcówka, moze teraz krotka przerwe zrob by dac sobie czas na regeneracje i podkręcić metabolizm wyższymi kaloriami

[...] co tydzien, a jak cwiczysz to mozesz te 100kcal dodawac co 3 dni, Jezeli mailas malo ww, to po prostu dodajesz je pierw rano, pozniej do posilkow okolotreningowych, pozniej pozostalych az osiagniesz "swoja kalorycznosc" Bardzo ladnie wygladasz, w sumie sylwetka jest dobra, skupilabym sie tylko bardziej na pupie Gratuluje przemiany

plan moim zdaniem dążący do przetrenowania.tak niby wszystko ładnie wygląda dużo ćwiczeń ale to tylko tak na papierze.chodź na treningi w sekcji i dorzuć bieg/interwały 2-3x powinno wystarczyć.co do piątku to rozumiem że masz najpierw normalny trening kb potem wytrzymałościowy a na koniec sparingi?bez sensu.czy to na treningu jest?

nie chce za bardzo cukierkować ale shocka odczułem bardzo mocno pobudził mnie na maksa na treningu zrobiłem życiówke w serii na klate mimo że to było w ostatniej serii na dużym zmęczeniu a było tak: 135kg/4/4/4 a w ostatniej poleciałem na 6 ruchów i poszło ładnie jest moc. Wczoraj oblewałem prawko i troche się "skułem" i myślałem że [...]

Świetna sylwetka! Łukasz kogo Ty jeszcze poznałeś? Ładnie zwiedziłeś pół świata? Pozdr.

zdecydowanie zostań przy FBW, po jakimś czasie możesz go modyfikować ale raczej nie odchodź od niego. Jeśli wygospodarujesz jeszcze jeden dzień na siłownie możesz zastosować SPLIT w którym będziesz ćwiczył każdą partię 2 razy w tygodniu. Wagi tragicznie dużej nie masz więc za kilka miesięcy powinieneś ładnie się poprawić, odżywek na razie brać nie [...]

Nie tyle o diete jak o to ile jesc zeby ladnie szlo ale nie za szybko

o rany nieźle! o wiele lepsza taka mniejsza sylwetka a z ładnie widocznymi wszystkimi mięśniami niż takie wielkie za zalane ;) sog leci :)

ładnie widac włożoną pracę na siłce

kozacko. widac ze lapka ładnie nabita :-))

Ładnie SOG! pokaz nogi tylko nie mow ze nie cwiczyłes