ladnie ladnie

Ładnie poleciało. Waga też leci?

Trochę mnie nie było :-) po szczepionce off całkowity, łapa bolała :-D do tego jakieś smarkanie się przypałętało, ale opanowane :-) Miska świątecznie nieliczona. Bez szału, za to z kawałkami mazurka, po którym źle się skończyło. Można powiedzieć, że jestem na zero}:-( Dzisiaj trening: 1. Przysiad - z mniejszym obciążeniem z gumami, na 50 kg to się [...]

Ładnie3 tony

ładnie napisane kurde

Cieszę się, że to piszesz...ja też mam dużo przemyśleń związanych z konkursem... Podchodząc tutaj też traktowałam to jako dobrą zabawę, i tak to zaznaczałam na początku...bo moim priorytetem jest dobrze się bawić i zdobywać nowe doświadczenia, a nie prześcigać się w wyzwaniach.... Zawsze zależało mi na wspieraniu siebie i motywowaniu a nie [...]

Plan A Nogi: Prostowanie nóg w siadzie 2s 16/21 - 23/23 Uginanie nóg w leżeniu 2s 16/21 - 23/23 Plecy: Martwy ciąg 2s 43,5/48,5 - 46/50 Wiosłowanie hantlą 2s 14,5/17 - 17/19 Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko 3s 41/46/51,5 - 42,5/46/52,5 Barki: Wyciskanie [...]

Byłem sam nie chciałem nadto ryzykować że Spi**dole sobie nadgarstek/ki Wyciskanie wąsko czyli na szerokość barków mniej więcej. Węższy chwyt nienaturalnie obciąża nadgarstki. Ogólnie ładnie. Systematyczny progres.

Bareczki ładnie idą. Nogi chyba za mały wycisk dostają.

No i widzisz? Ładnie idzie. Byle do przodu

wiosło sztanga nachwytem 4 x 8-10 ok Trzeba było 60 założyć skoro tydzień temu 55 x 10 poszło. podciąganie na drążku nachwytem 5 x 8 Super ! Podciąganie idzie Ci świetnie, ale zaczynaj zawsze od serii bez obciążenia. Tak ogólnie to ładnie lecisz. Ciągle do przodu.

ładnie chudzniesz Gratulacje!

ładnie, oby więcej tak treściwej regeneracji

ech ciężka sprawa, to jest typowa dyskusja na wiele stron i napisze od siebie tylko kilka słów... Po pierwsze to nie wina KSW, że ludzie chcą oglądać Pudziana czy Salete bardziej niż zwykłe mma z polskimi zawodnikami. Owszem dla idei mogliby cały czas produkować gale bez produktów typu Pudzian, ale spodka czy hali w Łodzi przy drogich biletach by [...]

ladnie napisane madre wypoweidzi sa potrzebne jak najbardziej sog

Twój ptaszek mnie nie interesuje A tak na serio - ładne barwy i wielkość i kształt. Całościowo jest to ładnie zgrane. Trochę mi phenixem zalatuje, ale one wszystkie do siebie podobne, jeśli chodzi o nasycenie barwami... Robiłaś w studio? Chodzi mi o kasiorkę i czas??Ile zabiegów?? Jeśli możesz się pochwalić

No ładnie mnie tu traktujecie - instrumentalnie...

hihi witchdetector niezawodny jest Fabio a żebyś wiedział i możesz być pewien że zachwyt jest całkowicie uzasadniony osobiście na mnie to wszystko robi wrażenie w ruchu podczas programu ale skoro zapowiadasz nam tu ładnie starty to koniecznie sie pojawie by to obejrzeć --------------------------------- "It is simply not logical to try [...]

b.ladnie i jak tam masz Fabio diete,bo kiedys zrezygnownay mowiles,ze bedziesz juz jadl bez scislej dietki,tylko w miare normalnie+serwatka 4 razy dziennie? "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i [...]

[...] pomysł ?? wolę tak po staroswiecku ,zadnych wymian mowiłem ,że to zadna imprezka w moich stronach imprezuje się imieniny no Shelly poprawiłas sie ,masz rozgrzeszenie Verona a z drugiej strony to ladnie tak składać takie niemoralne propozycje kolegom i koleżankom członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

lord!!! masz soga za foty (bardzo ładnie ) inni też co bicepsiki pokazali PozDro i oddawać >> soldiier <<