ladnie ladnie

Panie, ładnie żeś zaorał tym łodem :-O

Sobotni poranny trening cardio :-PP Postanowiłem skorzystać z 24 treningów Concept2 dostępnych na Ich stronie. Będę z nich regularnie korzystał :-)) Wszystko ładnie rozpisane - nie trzeba kombinować. Dzisiaj wpadł Workout 1 /SFD/2020/1/4/7d8641ca656f42549d354ea374aa2b54.jpg Rozgrzewkę zrobiłem na bieżni, bo akurat wiosła były zajęte albo bez [...]

ja bralem cell pump z olimpa i ladnie dzialalo :) jump i dynamika ladnie szla... :)

Fałdy cały czas w dół, ładnie jakościowo chudniesz :-)

Fajna proporcjonalna sylwetka :-D Ładnie z brzucha zeszło, z bioder odessało i tyłek też zacny /-)_ WIELKI plus, gratuluję wytrwałości ;-D PS Chyba nawet klatka Ci się poprawiła, taka trochę bardziej wypełniona zdaję się być %-)

Kendra czytałam i wiem jak było :-D Gratuluję :-D Ja mam swojego bzika - uda i widać, że tutaj ładnie zeszło :-)) Ciężko ćwiczysz i fajnie się zmieniasz w super laskę :-D

Ładnie wysmuklałaś :-) szczególnie uda... Jesteś szczupła, dużo spadków nie można było się spodziewać. Dobra robota :-D

houk! jestem, ogarnelam sie, zaczynam nowy cykl przy ostatnim ladnie ruszyly plecy czasy nie mam za wiele wiec konkrety czas: 12 tyg 02/06 - 25/08 cel: rekompozycja *** DIETA poki co ew. zmiany wprowadzac bede co 2tyg odstawiam nabial, jadlam go ostatnio b duzo i mnie napompowalo, to juz pewne ze sery i kefiry nie dla mnie bede starac [...]

no to ładnie, tylko już nie znikaj stąd

Uuuu... Leci ładnie Czyżby akcja anty-kortyzolowa podziałała? Zobaczymy, co za tydzień będzie Monia, ile razy w tygodniu biegasz w terenie?

nawet ladnie pompuje,mrowienie po becie jest.moge polecic.tylko niech mi ktos powie czy daje sie cala ta miarke co jest dolaczona? ja dalem pol na pierwsza porcje

ladnie powodzenia zycze

ładnie jest poza tym jesteś szczuplutka powodzenia

j/Molu ladnie jest :) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-05-14 18:35:39

Nie wiem jaki w tym cel, mając takie zgrabne i jędrne ciało :) ja bym nic nie ruszał... bo było a raczej jest bardzo ładnie :) ja bym tam nic nie push-ował :D ale skoro komuś to sprawia radość :) to czemu nie? ps: mi się też robią paski od siedzenia xD

u mnie smigaja ladnie poprawa jest.

no poszło ładnie!:D

ładnie na +

o kirva dawno tu nie bylem ,ale ładnie klata urosła oby tak dalej

Kurde no... Zobaczyłem tytuł tematu i myślałem, że to test jakiegoś treningu na klate (za pomocą samych naturalnych ćwiczeń - m.in. pompek, bez ciężarów) z suplami od sklepu sfd... A tu taki zonk Czuję się zawiedziony (troszkę) A tak na poważnie, to bardzo ładnie. Widać efekty. Nieduże, ale są ^^ Chociaż pewnie najlepiej byłoby to i tak ocenić [...]