ladnie ladnie

O wałśnie bo mam problem jeżeli chodzi o wage bo wszystko szło ładnie z 82kg do 76kg zszedłem i od tygodnia waga stoi. Od tygodnia też chodzę codziennie na siłownie (znaczy 5x tydzień). Robiłem refeed day już wcześniej i pomagało teraz zrobiłem i nic. W czym może być problem, że moja waga już tak długo stoi?

Galenika nie przeginaj.. kozak sie zrobiles i wszystkim tu od d****i wyjezdzasz.. zbastuj bo to nie ladnie i moze sie skonczyc zle

[...] skoncze thyrotherm i thermonex( jakies 40dni łacznie) wchodze na sally jesli nie bedzie dalej oczekiwanego efektu ( 10%bf) to cisne clenik ps- a co do tych piwnicznych efedryn typu zecapal to mowie stanowcze nie. i jeszcze za tą cene ladnie mają beret zryty. mi typ krzykna 99zł za zecapal hahaha Zmieniony przez - UwE w dniu 2009-03-20 00:03:51

Sobota, 18.04.2009r. Nogi + Barki + Brzuch Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach - 10/10/10 (50/55/60 kg) Uginanie nóg w leżeniu - 10/10/10 (4 sztabka) Wspięcia na palce w staniu - 10/10/10 (9/10/11 sztabka) Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy - 10/10/10 (30 kg) Podciąganie sztangi do brody - 10/10/10 (25 kg) Unoszenie hantelek na boki - [...]

Tez tak czasem mam, najlepiej jestzasypać to miejsce zasybko z propolisem. Ja jak tak zrobie wieczorem to rano juz sie ładnie goi i nic nie czuć.

czysto,ładnie,dobry sprzęt po prostu super siłownia - sog

ładnie, schludnie, sprzet konkret, miejsce jest cóż chciec więcej? i zrobiłeś ją sam, a to sie ceni owocnych ćwiczeń

Bardzo ładnie Siłka jak marzenie !! SOG

Krzykacz wszystko ładnie rozpisal, nic dodac co do cyklu i odlbloku, ale podzielam zdanie Łodzianina, że tren nie jest środkiem na drugi cykl. Super rezultaty osiągniesz też bez trenu.

Wszystko jest ladnie dam nawet SGa ale nie sciemniaj z tym ze to co masz wpisacne w profuli to jest prawda po w to ze biceps 45 to Ci nigdy nie uwierze...

bardzo ladnie....barki troche odstaja ale jest OK!!... ile wazysz? tzn ile przed i po redukcji....;) Z gory dzieki za odpowiedz :)

ładnie:) taki hmmm.. facio z plakatu dla pań

sog ładnie

[...] jakis link czy cos jak wy to robicie ze lapiecie mase szybko bo ja to zeby nie wiadomo co wp*****lal to kazde 1kg to walka teraz mam diete paczki snickersy gainery i cos rusza autor postu wyglad bardzo estetyczny ladnie wszystko wspolgra jak by powiedzial muj kumpel sylwetka plazowa (sloneczny patrol ) i przynajmniej ryj nie spuchniety pozdro

a nie myslales nad mdrolem? wydaje mi sie ze ladnie by Cie poklepal..

odpuscilbym drugi trening ramion, zwlaszcza ze laczysz tripceps z klata gdzie dostanie juz ladnie po dupie

[...] przez ten czas. Dziwne bo gonasi z tej samej paki, a objetosc jaderek wzrosla ewidentnie po ostatnim strzale. Mam jeszcze gdzies w lodowie 2000 gonasi, z paki ktora bardzo ladnie mnie ruszyla jakis czas temu, wkrotce bedzie 20000 provigilu, pewnie pociagne hcg z 7-10 dni zeby jajka troche popracowały Zmieniony przez - lestat1986 w dniu [...]

Boruta - aha... Tak czy inaczej - gratuluje sukcesów Nikoś - ta rura to atrapa czy na serio odprowadza spaliny tak ladnie w góre?

DZIEŃ 12 3.07.08 wyciskanie sztangi 12x36kg 10x40kg 8x40kg wyciskanie sztangi skos 12/10/8 - 31kg rozpiętki na płaskiej ławce 12/12/12 2x 5kg arnoldki 12/10/8 2x5kg unoszenie sztangielek bokiem w gore siedząc 12/12/12 2x5kg unoszenie nóg w leżeniu (scyzoryki) 15/15/15 spięcia tułowia 15/15/15 wspięcia na palce stojąc 15/12/10/8 20kg -moje [...]

antek i meta :d łoł ... kolo ładnie kombinujesz , nie dość że masz niedowage , to jeszcze chcesz kox ? i masz za sobą winko ? dobij te 15 kg na miesku i suplach pozniej chapaj strzykawy i tablety . Inaczej szkoda zdrowia na takie zabawki