ladnie ladnie

bardzo ładnie sog jak nic

bardzo ladnie silna wola to podstawa,jak sie czegos chce to mozna!

Bardzo ładnie teraz tylko przypakować, brzuszek wyrzeźbic i bedzie git pozdrawiam SOG

Akurat problemów z talią nie mam. Jestem szczupłej budowy, ektomorfik, a ćwiczę niecałe dwa lata. Co do pośladów, to nie raz usłyszałem, że wyglądają jak u pawiana haha :-P martwią mnie głowy boczne, bo nigdy nie odpuszczałem przysiadów ze sztangą na karku i w porównaniu do przyśrodkowych, to są małe, a dodatkowo mam, jakby to powiedzieć [...]

A czy to nie było tak, że zacząłeś siłke od splita i nie ćwicyzłeś nóg, a że były to początki to na starcie wszystko ładnie rossnie? Potem FBW - łapy miałeś przetrenowane przez to, że dałeś na nie pewno z 16 serii na partię i przy FBW nogi dostały, które nie były ćwiczone i poszło? Pozdro ;>

bardzo ładnie jeszcze trochę dopracować i na zawody śmigaj debiuty już chyba miałeś o ile pamiętam? no i ogól sobie te włochy na podbrzuszu

masz niesympatyczny wyraz twarzy :) ladnie ci zeszlo w tali, jeszcze troszke i bedzie fajnie

Kurcze z tym odtluszczaniem nie jest dobrze... Przy diecie+500 masa szła mi ładnie, ale za dużo tłuszczu przychodziło, teraz dodałem 200 i nie dość, że jestem głodny to waga stoi. No cóż dodam jeszcze 150

Tak... Ćwiczenia na wzrost bardzo ładnie<tak><Tak> xD

no to teraz powiedz ładnie z jakiego miasta jesteś :D pozdro

No i ładnie 10 Big Maców :) i to jest ładowanko 5000 kcal :D jaka promocja ? też skoczę :D

No i ładnie 10 Big Maców :) i to jest ładowanko 5000 kcal :D jaka promocja ? też skoczę :D To było przy którymś meczu z Polską bo Mcdonalds jest sponsorem. 5zł za big macka, też wtedy 2 zjadłem 8-) . Bozin niestety tak jest, praca potrafi przeszkodzić we wszystkim a bez pracy nie ma $ a bez $ nie ma formy.

nooooo Panie.. ładnie się pracuje %-) https://www.youtube.com/watch?v=OF_eG-ZhpYI&feature=youtu.be Haha nie ma lekko :p Jak Ty to znalazłeś??

Ja miałem tą co teraz jest w sprzedaży, bo Remix V3 nigdzie nie mogłem dostać. Wrażenia jak najbardziej pozytywne. Tylko, że brałem go od razu po HH, więc działanie na pewno było osłabione. Na początku wyraźnie zwiększona temperatura ciała i lekko potliwość, ale ja praktycznie bardzo mało się pocę normalnie, więc tym się nie sugeruj. Na początku [...]

dieta jest do przeróbki popatrz na inne poprawione weź policz ładnie

Niezle opowiadania science-fiction niektórzy tu pisza... Ja w wieku 15lat po pól roku cwiczen wyciskalem 55kg a na poczatku to 35 mnie zabijało. no ładnie rotfl

ranger wpisz mi tu ladnie swoja pomylke bo ludzi w blad wprowadzisz LOL LOL - Laugh Out Loud

obiad 2-1,5h przed treningiem, ja tak zawsze spożywam. Dawkowanie dobre, powinieś ładnie poczuć cp i mono.

Btw. ładnie to wpieprzać się ludziom w temat? Lenki nie przypomiasz wymiarami..

Nie patrz na liczniki kalorii. Ja na rowerku wyrabiałem i po 2000kcal.... i jakoś zalany byłem. One są raczej po to by "ładnie wyglądały". Problem, może być w intensywności treningu. Kiedyś byłem na siłowni u znajomego, który też miał problem. Trenował prawie 2h a po przyjściu okazało się, że może znacznie przyspieszyć. Po zmniejszeniu [...]