ladnie ladnie

a powiedz ile za taki cykl trzeba zaplacic ??? Bo ladnie wyglada a czuje ze lepiej by bylo walnac prop + wino taniej

ładnie

to ładnie waldek zamuliles jak 4,5 roku sie ogranac nie potrafiłeś ma metke to wzielo go na silownoe i to jest podejscie Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2009-07-07 01:20:06

wiec powinienes dac rade tak jak pisalem w kazdej seri rob tak by ostatnie powtorzenie powodowalo zalamanie plynnosci ruchu tak bys ledwo co je podnosil tylko oststnie cwiczenie zrob ladnie technicznie na malym ciezarze

Plan to ja mu dałem heheh ;) bo chłopak z siłowni odemnie ;) Pozdrawiam Ćwiczyłem tym planem i powiem że dla mnie był on dobry ładnie nim nałapałem masy robiłem ten plan przez 3-4 miechy godny uwagi planik polecam dla osób z krótkim stażem. Zmieniony przez - Ganys w dniu 2006-01-23 08:50:57

czyli co?? mam siedziec w domu na dupie i nigdzie sie nie ruszac przez cale wakacje?? bo slonce swieci bardzo ladnie, wszyscy sie bawią nad woda i wogołe a ja mam sie kisic jak niedźwiedź w chałupie bo nie ma innej mozliwosci??

Oska spokoj! Zlosc pieknosci szkodzi a ty przecierz jestes taka ladna jak cukierek! , nie ładnie sie klocic

ten 43 letni dziadek nie ma dużo do zbijania przecież i Overeemem jakimś nie jest co by się miał wygazować nawet w 185 po rundzie, bo Shoguna przez 3 rundy ładnie zlał i wgl. Pettisa do Hendersona nie porównuj, bo Hendo to 1 z największych legend tego sportu, weteran i najbardziej utytułowany fighter w MMA (tylko pasa UFC w karierze nie miał i 2 [...]

Bardzo ładnie ! Sog sie nalezy. Tylko na ktore konto ?

bardzo ladnie!teraz tylko cwiczyc na takiej silce.jakies lustra zawiesic i bedzie profesjonalnie

Drwal zrobił co do niego należy. Mam nadzieję, że jego następny przeciwnik z wyższej półki będzie. CC - WTF? Belfort - po jednej walce go nie będę osądzał. Griffin ładnie walczył z Francą i nie pozwolił mu praktycznie na nic - świetna walka w wykonaniu Griffina. Kosheck pojechał z Triggiem nieziemsko. Nie wiem czy Trigg się wpieniał o przerwanie [...]

Będzie więcej sposobów ale czy skutecznych ? Każdemu co innego pomaga... Ja wydałem mnóstwo pieniędzy na różne kremy, żele itd. i g**** ! :P nic nie pomagało :] raz się zmniejszało a później znów wysyp pieczarki na twarzy :/ a pieniędzy nie mam za wiele :/ max mogłem wydać z 50zł na krem, dermatolog też nie pomógł :/ jedynie dobrze było w wakacje, [...]

Nog jak dla mnie bardzo ladnie sie trzyma na 4 walki w ufc 3 wygral a trzeba przyznac ze walczy tam z najelpszymi...

ok ale ale zeby pisac: fuj, blee, pozygalam sie ?/ te kobiety sa glupie , przeciez serge jest delikatnie zbudowany , ładnie, nie jest wielki , ma idealna symetrie i proporcje , naprawde jak to czytalem to mialem ochote dac po ryju tym kobietom, a napisalem im ze one same pewnie wygladaja jak gowno dlatego podswiadomie wiedza ze nie zasluguja na [...]

Z tym wyciskaniem 200 kg to nie pamiętam aby każdy na bombie tyle cisnal ;-) ja przy wadze 130 kg miałem coś pod 180 nie cale a na silce ponad 200 cisnęły może ze 3 osoby u mnie. No z tym 200 to ładnie odpłynął ja chodzę na siłownię gdzie trenuje topka strong man z Pragi poziom krajowy i też tylko dwóch typów tyle potrafi dźwignąć. Żeby była [...]

Z tym wyciskaniem 200 kg to nie pamiętam aby każdy na bombie tyle cisnal ;-) ja przy wadze 130 kg miałem coś pod 180 nie cale a na silce ponad 200 cisnęły może ze 3 osoby u mnie. No z tym 200 to ładnie odpłynął ja chodzę na siłownię gdzie trenuje topka strong man z Pragi poziom krajowy i też tylko dwóch typów tyle potrafi dźwignąć. Żeby była [...]

[...] :P Warzyw jem w salatkach do obiadu, za malo (zapomnialem napisac)? Dieta, w sumie masz racje nie widac tu zadnej diety, jest w rozsypce pozostalo mi ja podzielic u ladnie ulozyc :/ Najgorsze jest to, ze wyjezdzam i za 20 dni bede musi al ukladac posilki znow od nowa, chodzilo mi bardziej czy skladniki sa OK, jak juz to sie ubierze [...]

ladnie to wyglada, trzeba wyciagnac gofrownice :-)

ja w tym tygodniu tez juz wszystko ladnie opisze:-))

Wszystko ladnie tylko klata odstaje sog na zachente do dalszej pracy