ladnie ladnie

ładnie :D

novedex polecam, arremedex polecam, choć Novedex bardziej czułem na fujarce, za to po arremedex ładnie mi idzie - dobre przyrosty. Najlepiej połączyć. Szczerze mówiąc po takim cyklu gdzie estrogeny są zbite bardzo to takie odbloki są mało wydajne. Lepiej coś o innym składzie. PCT assist/ PCT Suporrt, MyoTest, Restore, Holodrol + ZMA - (Z-Force [...]

Ładnie ciśniesz :) dobrze, że masz trenera :) warto popracować z kimś kto ogarnia, w tri trzeba mocno rękoma cisnąć bo nogi dostają w tyłek solidnie na reszcie imprezy.

Ladnie jest progress :)

Siady ładnie idą

I co się stało? Zapowiadało się ładnie i zdechło :-?

a powiedz mi ile bede miałą taki spuchniety nosek..(gruszke taką) hehe a własnie dlatego w piatek bo w poniedziałek mam wycieczke na 3 dni i wiesz nie wiem czy nie pojade jak jakiś zchlany pjaczek z czerwonym spuchnietym nosem...(ale naet jakbym miała tak wygladac zrobie kolczyk i pojade z opuchlizną..) no tak sie ciesze...nareszcie sie zgodziła [...]

No właśnie nie za dobrze ale 6x10 z przytrzymaniem G to bardzo ładnie czuć brzuszek i już powoli kostki się pokazują ;P H nie jest trudnym ćwiczeniem ale po G to męczarnia;p CHyba zmniejsze sobie do 6x8 bo już w ostatnich seriach to malo z drążka nie spadam ^^

trening skonczony ;) nawet nawet klatka ladnie spuchła triceps tez nie powiem teraz zapijam carbo ;) a zaraz ryz bialy +piers Zmieniony przez - Colin93 w dniu 2009-05-12 18:21:03

[...] a nie ciągle kopiowanie tego samego tylko zmiana ciężarów dieta nie jest ścisłą na początku masz rozpis jak jest ;) 3 nie ćwiczę zestawu dyskotekowego wszystkie idzie ladnie oprocz plecow co widac niestety nie mam drazka wiec lipa jest.;/ tamto zdjecie nie bylo specjalnie zrobione tylko tak koge strzelil wiec nie moja wina ze z gory [...]

Uuuuu ładnie a ile już czasu kompletujesz siłkę?

Cinek_1 Uuuuu ładnie a ile już czasu kompletujesz siłkę? hahahahahahaha chyba nie to konto Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-09-03 14:53:08

mam widocznei wysokie spalanie, jak robilem badania tarczycy to gorny poziom wiec metabolizm ladnie mam podkrecony co dokładnie badałeś?

Ładnie, spróbuje kiedyś ;) Jak wyjdzie lepiej od mojego obecnego SOG poleci ;)

Nie wiem skąd u Ciebie Martucca taki no ton ? ?! A co, mam Cię okłamywać, pogłaskać po główce, powiedzieć, że wszystko będzie pięknie i ładnie? Za stara na to jestem, za duzo już takich osob jak Ty widziałam. Nie, nie będzie dobrze i Ty sama o tym wiesz. To, co masz teraz to tylko pianka z piwa, które sobie nawarzyłaś. Konsekwencje zaczniesz [...]

3 kwietnia 2010 - Cykl I - MiniRelacja Minęły 4 tygodnie "redukcji", dlaczego cudzysłów? Bo dwa tygodnie to był bilans w granicach zera, więc redukcji praktycznie nie było. Jadę dalej, bebzon spadł dosyć ładnie jak na 2 tygodnie czystej redukcji. Zostały dwa tygodnie do końca cyklu. Dieta i trening juz sie nie zmieni, fet leci wiec nie [...]

no ładnie tez bede zaglądał bo zaczynałem z taką sama łapką staraj sie tak raz na miesiąc wklejac zdjęcia bedziemy widzieć progres i dużo masy zyczę nie zaszkodzi bo raczej cię nie zaleje ale to same węglowodany więc nie powinieneś Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-04-15 21:54:31

Z tego co wyczytałam na forum, to albo robi się masę, albo redukcję. Mimo wszystko mam wątpliwości, czy będąc na redukcji i oprócz aerobów trenując duzo mięśnie łydek (wspięcia) napewno je spalę a nie rozwinę? Też bym chciała je wyszczuplić, przynajmniej z 1-2 cm. Mam na nich trochę fatu, ale jak napinam mięśnie to wyraźnie się zarysowywują i mam [...]

no ładnie chodzi nawet wieczorami

zostało jeszcze: 1x OLIMP CREAFUSION 500g - 90 PLN 1x OLIMP ALA 90 kaps - 30 PLN 4x KAIZEN HYDROXYLEAN (spalacz z efką) - 60 PLN 3x KAIZEN ZMA PM - 80 PLN 1x VPX MELTDOWN-Z14 60 kaps (zostalo mi 60 kaps) - 100 PLN 1x SAN LIPIDEX 180 kaps - 120 PLN 2x SAN CM2 246g - 120 PLN 1x NEUROSTIM+C 212g - 130 PLN 2x NUTREX 1-TU (1-testosterone, [...]