ladnie ladnie

Jak wyżej technicznie naprawdę ładnie ;) trochę mało dynamiki ale rozumiem, że to na potrzeby filmiku gdzie chciałeś skupić uwagę na technice :) Generalnie to uderzasz trochę podobnie do Mnie ;P Kolega słusznie zauważył, że wykroczną się cofasz a zakroczną do przodu, ja od siebie dorzucę, że prawą zostawiasz w tyle przy niektórych kombinacjach [...]

wydaje mi sie ze tak... organizm chyba sie nie przyzwyczaja do aakg tak jak do kreatyny. Tylko że jak przez dwa miesiace bedziesz sie ladnie pompowal i zaczniesz brac cp to duzej zmiany nie bedzie i nie odczujesz roznicy tak jak bys wczesniej nie bral NO.

Ta niby "nokia n95 8 gb" To zapewne NOKLA nadziałem się na taką już Kiedyś ;/ Jeśli by ktoś chciał to też mam do sprzedania nokie N95 z kartonikiem ładowarką i kabelkami. Jedyny mankament to urwany uchwyt do otwierania aparatu. A tak to wszystko ładnie śmiga. Normalne ślady użytkowania. Cena jaka mnie interesuje to 550 + kw. Pzdro

Faja pożądeczek krążki na chakach ładnie rozmnieszczone duże lustro tylko pakowc

Pierś w UK 25zł w PL bez promo 17zł. Ładnie.

aptekarz który mnie zaopatrzył ładnie gadał że pomoże we wszystkim podczas cyklu i po nim ale zlał mnie i mósiał szukać pomocy tutaj u Was

POMOC to tyle : poczytaj trochę o treningach i diecie bo widze że jesteś w tych tematach zielony, i ja bym dalej FBW ćwiczył z 4 miesiące żeby ładnie rozwinąć mięśnie i dopiero split bym dał

No nie napisali biednemu chopakowi no... Storm rano i po treningu po jednej porcji, albo rano i w podobnej porze w dni nietreningowe i ladnie jest;) XP w nietreningowe tez bierz bo Ci zosatnie. Zmieniony przez - jowww w dniu 2005-12-07 09:05:22

zerknij http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_na_rze%C5%BAb%C4%99-t1130732.html masz wszystko opisane ladnie :-)

spoko, to czekam i nie zapomnij o profilu! Odnośnie diety to poprosił bym o pomoc dietetyków w dziale odżywianie, kreatyne biore tak: - 2x5g w dzień treningowy (przed i po treningu) - 2x2,5g w dzień nietreningowy w podobnych porach. Nie stosuję dextrozy bo nie zamierzam brać gówna, biore kretke z d-rybozą, moi podopieczni mają straszne przyrosty [...]

chyba nie do końca rozumiesz...aeroby to np. biegi, rower, szybki marsz... czyli aeroby w formie biegów w dni nietreningowe wystarczą. tak żeby było ponad 200min aerobów w tygodniu. Mi po takiej ilości ładnie tłuszczyk poleciał. Nie ma sensu od razu robić niewiadomo jak dużej ilości aerobów. po prostu biegaj 4x po godzinie w dni nietreningowe i [...]

Raczej sensu nie ma. Odżywki służą jako uzupełnienie diety gdy zawiera ona braki białka/węglowodanów a raczej będziesz wstanie dostarczyć ich odpowiednią ilość. A nawet byłoby lepiej bo jedzenie jest 'lepsze' niż odżywka. Z trener24 poczekaj chwilkę, dużo zgłoszeń jest a za mało osób obsługujących :) A jak ćwiczysz to ćwicz już całe ciało a nie [...]

Mysle ze dieta ma tu kluczowe znaczenie przedewszystkim!!! scorch jak i tight sa dobrymi spalaczami biore scorcha juz drugi raz !! moja opinia to! ładnie wypala fet usowa wode podskorna hamuje łaknienie dla scorch rewelacyjny naprawde ma siłe działania ale jak mowie trzeba temu pomoc aeroby i dieta to podstawa !!

[...] OWLOSIENIA: duze owlosienie 15.WYNIKI SILOWE 17.Klatka : 120kg PYTANIE: 1-8 nandrolone decanoate 200mg/2ml e7d 1-12 sustanon 250mg/1ml e5d planuje taki 2 cykl w lutym ;> co on nim myslicie ;> ? 1 skladal sie z 100 metki i ladnie poszlo :D pozdrawiam i dziekuje z gory za odpowiedzi :) Zmieniony przez - brandyy w dniu 2007-12-02 21:39:36

Jeśli nie masz żadnego sprzętu, to tu masz ładnie opisane: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

Ładnie się zaczęło mamy już cztery medale. Kozdryk Justyna złoto ! 127,5kg /kat 47 REKORD ŚWIATA !!! Wszoła Dariusz srebro ! 175kg /kat 59 senior Śledz Sławomir brąz ! 175kg /kat 59 senior Hadas Paweł złoto ! 110kg /kat 53 subjunior GRATULACJE Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2011-05-26 13:07:21

Daniel Miller pięknie złoto GRATULACJE !!! Rober Mosiołek też rzutem na taśmę zaliczył 230kg i zdobył srebro,wyglądało że ten wynik w tym dniu był jego maksem. Janek Wegiera ładnie zaliczył pierwsze podejście na 290kg ,w drugim wprawdzie zaliczył 2:1 ale kamera pokazała że jury mocno dyskutowało na temat tego podejścia. Wyrażnie pokazywali że [...]

CW to najbardziej niedoceniana dywizja. Pisałem już o tym 1000000 razy, wiem, ale tak po prostu jest. Cunnigham to udowodnił- pokonał Adamka, dał w chvj ciężką walkę Fury'emu, który gdyby nie faulował i gdyby USS tak się nie podpalił to by mógł przegrać tę walkę. A przecież Cunn został ładnie opykany przez Hernandeza, ledwo z nim dotrwał do końca. [...]

ladnie juras, oby tak dalej!!:) Zmieniony przez - shogunteam w dniu 2010-05-22 19:52:18

co to "turi" ? No właśnie też znam przypadek kiedy ktoś jadł wino solo i mu poszło ładnie, tylko zastanawia mnie czy to wyjątki czy wino solo na prawdę działa...