l

L.O. a byłaś na forum Dymka, Kurasia, albo przeglądałaś porządnie to forum? Zajrzyj wpierw tam, potem sie wypowiedz po raz drugi.

Do pitbull11. Chyba nie doczytales. On ZNAL tych kolezkow o ktorych byla mowa . Zadali mu kilka pytan, na ktore odpowiedzial i to m.in. uratowalo mu dupe. Dla mnie sytuacja rozegrana najlepiej jak to mozliwe. Kazda bojka to ryzyko, ze: 1. Dostaniesz w******l 2. Wyladujesz w szpitalu 3. Wyladujesz na dolku 4. Ktos cie potem bedzie szukal Czyli [...]

Dokładnie tak L.O Myśle,że ktOś powienienen segregowac takie posty.. Myśląc teraz tokiem pewnych dziwaków,tO z Jarkiem wygrałem w 2000r zawody więc patrząc przez pryzmat tej jednej imprezy to nie wiem po co te pytanie ktO jest lepszy.Jasne,że JA:)

L.O gorąco polecam www.irekkuras.com i www.dymek.pl :)

Oooooo... Jak się miło zrobiło tej L.O, że ktoś ją tutaj poparł. Dałabym Ci sog'a, ale że nie mam abonamentu, to umówmy się, że jutro złamię moją dietę, kupię wielkiego batonika i to ani nie Marsa, ani Snickersa, tylko ogromniaste PRINCE POLO XXL i zjem go za Twoje zdrowie i kolejne takie sukcesy, dobra? :) (Mam tylko nadzieję, że nie umarzę się [...]

Siła : kazdy cykl 10-11 kg siła Masa : Pierwszy i Drugi 5 kg ... Ale czy jest sens brac L-Glutamine ... da mi to cos ??

a myslalen nad efedryna??? ale to w sumie hardcore( nie liczac fety) albo sprobuj l-tyrozyne

aminokwasy calodziennie /bcaa/ l-glutamina/ hmb / ew. jakies dobre bialko jak masz mniej kaski - efekty- bez odp. diety nawet super-antykatabol, nie spelni swojej roli w 100%

mi po glutaminie przyszła raczej siła...lepiej sie czułem.Jeśli chodzi o mase to sama l-glutamina nic ci nie da

Ten sam styl można ćwiczyć w Podkarpackiej Szkole Realnej Samoobrony, a nast. ośrodkach: Wiesław Kisiel Rzeszów - Słocina - prywatna sala - Słocina - SP i Gimnazjum tel. kontaktowy: (17) 8571122 L. Stanisławczyk - SP w Bliziance gm. Niebylec tel. kontaktowy: (17) 2773039 R. Matuła - Ośrodek Kultury w Straszydlu gm. Lubenia - Ośrodek Kultury w [...]

l.p.artykulow 7 - to nie jest wiele przeczytaj posty podwieszone(te na gorze, pogrubione) jak bedziesz mial dobra diete i bedziesz bral MASS XXL to niewyzucisz pieniedzy w bloto ...

PastorTroy - Prawie nikt nie bedzie chcial sprawdzic 120 kg dzika- racja,ale jak juz jakis prawdziwy kozak zechce i sie okaze,ze dzik oczki zamyka jak widzi lecaca piesc to podwojny obciach ,w******l i reputacja "dzika" w gruzach..

Sogacz ode mnie za ten link! Warszawskie Centrum Karate Gosoku-ryu karate Sekcje klubu: Mokotów Szkoła Podstawowa 157 - Kazimierzowska 16 róg Wiktorskiej wtorki, czwartki gr. początkująca 19.00, gr. średnia 20.00 Saska Kępa L.O. im. Okulickiego - Saska 78 200 m od Ronda Waszyngtona wtorki mała sala, czwartki duża sala gr. początkująca [...]

[...] jak kiedys grał Górnik Zabrze z Ruch'em Chorzów.To na jeden sektor(500kibiców) przypadało 45 ochroniaży.Jak zaczeła sie chaja to w 9/10 sektorów ochroniaże dostali w******l bo jakieś***** dali.W jednym zaś byli ludzie z kadry polski, boksu,karate i judo.I jak zaczeła sie zadyma to kibice sektoru od tych z kadry szaleli do mamomentu w [...]

L-Tyrozyna chłopaki po długich cyklach jest tutaj świetnym dodatkiem

co do tych cykli zawodowców to ile w tym prawdy niewiadomo, ot krążą po necie i tyle Jeden z cykli Doriana: Genotropin 16 IE 7IU 3xDay (hGH) Humalog 10IU 4xDay (insulin) Anapolon 100mgs 4-5xDay Metanabol 15-20mgs 5xDay Finabolan 1500mgs week Testosterone Suspension 1200mgs week IGF-1/Prostaglandin 4xDay Halotestin 10mgs 4xDay Drolban 20mgs [...]

Do tego wcinam jeszcze: L-Karnitynę/Chrom/Efkę/Kawa/Kreatynę/Taurynę Jeżeli chodzi o suple

racja z L-tyro! pobiegne chyba zakupic bo zawsze mnie tak mile nawiedzala gdy bralem "z pewna taka niesmialoscia".

Proponuję aminokwasy rozgałęzione - BCAA - wspomogą rozwój siły, odżywkę wysokobiałkową, kreatynę (cell pump lub M3 creatine), a jeśli jest takiś tłuszcz do spalenia to fat burner'a lub/i l-karnitynę. Jeśli fundusze pozwolą można dokupić do zestawu HMB.

to trzeba bylo tak pisac od razu w takim razie trenuj normalnie silowo - jesli chcesz moge Ci rozpisac diete i do tego dorzuc aeroby- po 30 minut po kazdym treningu silowym w diecie musisz zwiekszyc podaz bialka do okolo 2-2,2 g na kg masy ciala oraz stopniowo zaczac ucinac weglowodany i tluszcze aby dosc do jakis 4 gram ww na kg masy ciala oraz [...]