SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • 4 Dniowy Trening na Mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam... postaram sie pomóc troche juz mam za sobą treningów na mase siłe aktualnie rzezbe wiec po1 to bedzie tak poczatkujacy powinien trenowac 2x w tyg kazdą gr.miesniowa `zeby wyczuc jak najlepiej prace miesni (to podstawa w treningu kulturysty) po 2 pamietaj o symetrii cwicz kazada grupe z takim samym zapałem nie tak np"robić nogi na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2004-10-25 10:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory żel wybrac z tych 4 ????

    Post
    Zdrowie i Uroda

    L'OREAL PURE ZONE RULEZZ

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2005-09-12 22:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Econo typowo! Postawiłem na nie z braku szmalu, jeżeli składowo się zgadza jest kotem w tej cenie, a smak nugat rozj...ł dotychczasowe białka które szamałem. Powaga!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2012-05-14 18:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań od początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli: activlab - bcaa xtra + l-glutamine 500g (59zł) Trec - mass XXL 2kg (72zł) Trec - casein 100 600g (59zł) Będzie dobrze?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2011-05-08 19:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować na masę ??????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a czemu nie chcesz cyklicznego?? przeciez tam masz z gory podane daty, czas trwaania, naspteny cykle ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2004-01-10 18:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować na masę ??????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    :* ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2004-01-10 19:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic z tymi nogami?????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to co ty robsz ze ci rosną ? moze tluszczem obrastają ?? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2004-01-23 18:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic z tymi nogami?????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a masz foto ? bo jakos nie moge uwierzyc ze sa wielkie od rzucania sie na macie ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2004-01-23 19:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój zestaw czy dobry?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co l-glutamina to nie wiem, generalnie z supli to mozna jeszcze standardowo zma apteczne i witaminy ale nie trzeba to tak tylko prozdrowotnie w sumie bo xp zadbaja o dobra regeneracje pij wody po prostu wiecej o ten litr,poltora niz pijesz normalnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2006-12-11 11:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój zestaw czy dobry?

    Post
    Odżywki i suplementy

    l-glutamina to też na przetrenowanie, regeneracje mój tryb życia ciężka praca a zma w sobote dokupie bo dużo osób to poleca za wzgl. na zawartość magnezu i cynku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2006-12-11 11:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Strong MAN - 26.06.2016 r. Trzebinia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dla zwycięzcy zawodów Pucharu Polski Strongman w Trzebini firma UNIMETA­L RECYCLING SP. Z O.O. z Trzebini, właściciel skupu­ i recyklingu katalizatorów ufundowała główna nagrodę. /SFD/Images/2016/6/22/e3ee19938a304d6c853741dd6e8cd70b.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2016-06-22 20:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomóżcie!!!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Shnosnas - spoko, teraz Cie rozumiem. Do autora - w matke sie juz bawic nie bedziemy, ale pewnie niektorzy chcieli by sie pobawic w ojca i taki w******l Ci spuscic ze bys do konca zycia zapamietal. A pozatym, to ja nie wiem co to jest to super anabol Przy Twoim poziomie wiedzy srzedawca mogl Ci wcisnac olej rzepakowy, cieszy Cie to? Strasznie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2003-06-18 07:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo ile?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam prośbę - niech jakiś spec wytłumaczy mi dlaczego piwko ma tak złą sławe - 500 ml zawiera tylko 20 g węgli, wiem, że maltoza=BIG IG, ale ŁG będzie niskie chyba, bo tych węgli jak wyżej pisałem jest mało. Lepiej chyba jest wypić kilka piw w tygodniu (oczywiście podczas dnia nie więcej niż jedno), niż pić codziennie te oszukane "soki" [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2008-05-16 17:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenona Gen-Far Bil ktos ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    l.lv.00300 , ff mar.2005.vence.mar.2014

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2011-06-17 21:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faktycznie, zapomniałem o tym. Wiek: 19 Waga: 91kg Wzrost: 177cm Stosowane wczesniej suplementy: l-karnityna, kreatyna

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2014-02-10 20:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA a jaja

    Post
    Doping

    Dobra Niewiem Dlam mnie ta jest i nipier...ww pe..ale bo aprzykaład studja Biologia Chemia razem z kumpelom o tym gadalismy i co piszesz ze ja pierd...e jak wuj wiesz i taka prawda to stery robia wysysaja ci testosteron masz słabsze kości jezeli wezmiesz przed 21 rokiem i poto jest clomid do zwiekszenia a ty jak brales to pewnie zmniejszyły ci sie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2003-05-29 12:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda destylowana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w absolutnie zabronione.woda destylowana jest nie do spożycia.pij wody mineralne najlepiej lub żródlane które zawieraja wiecej niz 500 mg/l substancji (składników) stałych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2009-08-25 16:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewentualnie gotowiec. Drugi plan z poniższego tematu;l http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2015-05-04 09:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost barków.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to co teraz napisze wielu pisało, wielu pisze i jeszcze wielu napisz w i ę c e j n i e z n a c z y l e p i e j :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2006-05-12 16:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam mały zestaw supli

    Post
    Targowisko

    rudeboy.oi bialka jest okolo 820g,nie mniej conrad1988 Informacja Zywieniowa Wielkosc Porcji:3 tabletki Ilosc Porcji w Opakowaniu: 60 Ilosc w Jednej Porcji: Mieszanka Firmowa Nitric Stack 45000mg: Alfa Ketoglutarat L-Argininy, Etylowy Ester Kreatyny, Jablczan Cytruliny, ALA, Fosforan Wapnia, Fosforan Dwupotasowy, Fosforan Dwusodowy, NAD dobry [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2008-05-18 17:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)